Jakie sporty uprawiacie ? (Strona 4 z 13)

A ja trochę orbiterka, rowerka i bieżni, no i Zumba :-)

Ostatnio byłam na lodowisku, ale się wyszalałam na łyżwach - polecam!

bieganie i ostatnio wciągnęło mnie   aqua fitness  . Bardzo fajny sport godny polecenia.

Ja od listopada do chwili obecnej i dalej będę kontynuować P90X, czyli Insanity, do tego na zmianę stepper i od wiosny bieganie na świeżym powietrzu Raz na jakiś czas ćwiczenia na mięśnie brzucha i spacerki, które kocham. Zdobyłam niezłą kondycję, -11kg, jędrniejsze ciało, sporo centymetrów w obwodach mniej, a co najważniejsze przestał mnie boleć kręgosłup
Polecam Wam każdą aktywność, byle się ruszać.
Jak się wkręcicie to nie będziecie mogli przestać ćwiczyć Ja tak mam.

U mnie różnie bywa z regularnością Ale spacery i rolki są na porządku dziennym, oprócz tego nordic walking, ale umiejętny, a nie łażenie i podpieranie się kijkami ;-)) trochę ćwiczeń fitness w domu, ze sprzętem i bez, ale to nie jakoś bardzo regularnie, bo brakuje mi czasu, sił i motywacji

Przez internet, dokładnie sklep [url]http://sportbody.pl[/url] kupiłam sobie orbitrek i ćwiczę ostro. Do tego dieta dobrana przez dietetyka. Oprócz orbitreka jeszcze biegam i chodzę na basen.

Nie wiem czy podciągnąć to pod sport, ale u mnie w mieście otworzyli taką siłownię na powietrzu. Bardzo fajny sprzęt do różnych partii ciała. Mam nadzieję, że nie zniszczą tego zbyt szybko i będzie służył wielu osobom Sama oczywiście mam zamiar z niej korzystać.

[quote=Iwona-bloguje]Nie wiem czy podciągnąć to pod sport, ale u mnie w mieście otworzyli taką siłownię na powietrzu. Bardzo fajny sprzęt do różnych partii ciała. Mam nadzieję, że nie zniszczą tego zbyt szybko i będzie służył wielu osobom Sama oczywiście mam zamiar z niej korzystać.[/quote]

Bardzo fajna rzecz, u nas niedaleko bloku też jest tak niby siłownia i bardzo dużo osób korzysta, co najfajniejsze to najwięcej osób w podeszłym wieku, czyli babcie i dziadkowie
Ja sama chodzę na basen, jeżdżę na rowerze i przymierzam się do jogi

Ja właśnie od kilku miesięcy pomykam sobie z kijkami i jest rewelacyjnie. Na początku było ciężko, ramiona i nogi bolały, ale teraz to jest już frajda. Udało mi się nawet schudnąć 4kg przez 4miesiące. Zima wcale nie przeszkadzała w chodzeniu, a tym bardziej taka jaką mieliśmy zeszłego i tego roku:) Teraz namówiłam koleżankę i razem pomykamy. Wszyscy mówią, że kijki są bardzo drogie. To jakaś bzdura na sklep.freesports.pl  mają na nie super promocje. Do tego można też kupić fajną odzież termoaktywną

Ostatnio edytowany przez magda906 (2014-04-01 09:46:26)

Moje najczęściej uprawiane sporty to bieganie oraz jazda na rowerze, lecz gdy pogoda mi nie dopisuje, wykonuję również ćwiczenia w domu.

Mel B , Chodakowska, Kendo, Bieganie i ROWER :D:D Jest genialnie

Teraz to tylko wchodzenie po schodach, bo mieszkam na 4 piętrze bez windy...