Jakie sporty uprawiacie ? (Strona 12 z 13)

Mogę potwierdzić że to działa   Mój kiedyś śmiał się że leżę w łóżku i napinam mięśnie brzucha i mówię że ćwiczę, ale miałam ładny brzuszek, a teraz fałd bo odzwyczaiłam się od "ćwiczeń" a ten jeszcze non stop czekolady kupuje... Przypomnienie na laptopie sobie przyczepię

o, i świetny pomysł, ja jeszcze pamietam w wywiadzie z kims czytałam (jakaś kobieta), ze takie miała przyzwyczajenie, ze jek przechodziła przez jakiekolwiek drzwi, to się prostowała i wciągała brzuch, ponoc później robiła juz to odruchowo i nieświadomie :-)

ja też, najlepiej jak ja np śpie ;-)

mozna jeszcze siedząc za biurkiem podnosić obie nogi do góry i napinać mięśnie ud :-)

hehe, przerwa na lunch i półgodzinna przerwa na ćwiczenia fizyczne, i jakby człowiek później wydajnie pracował :-D

Tak, ja czasem byłam w pracy już tak zmeczona śleczeniem nad czymś, że tak troche bezmyślnie gapiłam się w komputer, gdybym wyszła i troche się poruszała to byłoby lepiej. U mnie w pracy nawet jest taka siłownia dla pracowników, gdzie można pójść i np z poł godziny pobiegać na bieżni, są też prysznice, wiec właściwie można byłoby ćwiczyć w przerwie, ale jakos nigdy mi to do głowy nie przyszło...

Budynek jest otwarty do 20, wiec pewnie zostać mozna. Z pryszniców na pewno korzystają Ci, co przyjeżdżają do pracy na rowerach.

A tu molochy dbają w różny sposób o swoje korposzczury ;-)

Zdecydowanie, tym bardziej, ze moda na duze pupy pewnie przeminie. Ja dziś planuję jeszcze pobiegać. Zjadłam, teraz chwilę odpocznę i pędzę :-)

Dobry pomysł, ja czasem tez sprzątam przy muzyce, bo jak coś gra to sie ruszam dodatkowo i coś tam sie zawsze spala przy okazji :-)

Nie uprawiam żadnych sportów. Wiem, że to źle.

Ja sporo ostatnio biegam. Po prostu się w tym zakochałam