Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
O tym, że podjadanie nas gubi wiemy, ale właściwie jakie powinny być przerwy między posiłkami?
Trzymacie się ich? Od czego zależą u Was?
Pewnie w większości przypadków regulowane są pracą, szkołą i innymi obowiązkami, albo dostosowywaniem się do czyjegoś planu posiłków. A jak jest u Was w ciągu tygodnia roboczego i w weekendy?
Ja staram się jeść co 4 godz i nie podjadać między posiłkami, ale czasem po prostu muszę coś zjeść i już, wtedy nie zachowuję tej przerwy:)
ja jem duże śniadanie ok. 8.00, potem obiad ok. 13.00 i podwieczorek ok. 17.00, kolacja ok. 19.00 to najczęściej mała kanapka i tyle
Ja jem ok. 6 posiłków dziennie, czyli mniej ale częściej:)
Ja jem ok. 6 posiłków dziennie, czyli mniej ale częściej:)
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
