Odp: Piersi
polecam Węgry i Słowację:)
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony Poprzednia 1 … 5 6 7 8 9 10 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
polecam Węgry i Słowację:)
A co konkretnie byś tam poleciła?
Koniecznie rejony nad Balatonem, jednym z największych jezior w Europie. Ciekawy architektonicznie jest natomiast Budapeszt, zależy co kto lubi. Na Słowacji polecam Banską Bystricę - miasto zwane "rezerwatem historycznym" (ponad 200 zabytkowych budynków) i region wokół tego miasta
ćwiczenia na piękne piersi
Ćwiczenie 1
Stań twarzą do ściany i oprzyj się na niej dłońmi. Napieraj na ścianę z całych sił przez 10 sekund, tak jak byś chciała ją przesunąć. Po wykonanym ćwiczeniu wstrząśnij i rozluźnij ręce. Wykonaj 10 powtórzeń.
Ćwiczenie 2
Stań wyprostowana, zegnij ręce w łokciach i połóż dłonie na biodrach. Staraj się złączyć łokcie za swoimi plecami. Rób to powoli rozciągając mięśnie przez 10 – 15 sekund. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenie 3
Połącz dłonie (tak jak do modlitwy) przed klatką piersiową i naciskaj je mocno przez 3 – 5 sekund. Powtórz 8 – 10 razy.
Ćwiczenie 4
Najlepszym sposobem na zakończenie powyższego treningu jest ćwiczenie na poprawę postawy. Bowiem od prawidłowej postawy zależy ułożenie i prezentacja biustu. U przygarbionej kobiety biust zaczyna nieładnie zwisać, a sutki kierują się ku dołowi. Weź grubą książkę i połóż na głowę. Chodź w ten sposób przez kilka minut, starając się utrzymać swoją „koronę” na miejscu – to pomoże rozluźnić mięśnie i skutecznie wyrobi nawyk trzymania odpowiedniej postawy.
Fajne te ćwiczenia. Niektóre to już znam i ćwiczę.
Ja dopiero zamierzam, może wreszcie się zmobilizuję...
mi rodzice kazali chodzić z ksiażką na głowie jak byłam mała, a jadłam z gazetą pod ręką - żeby łokcie trzymać przy sobie
Co za tresura!
[quote=summerlove]Co za tresura![/quote]
traktowałam to jako dobre wychowanie (łokcie) i walkę o moje zdrowie (ksiażka na głowie) ...
przynajmniej się nie garbię dziś jak mój narzeczony
teraz jego wyszkol, jak ma chodzić A może jesteś sporo niższa i musi się schylać, żeby na Ciebie popatrzeć
szkolę szkolę, bo się garbi okropnie
a wzrost mamy taki sam
no to nie rozumiem... Może ma kompleksy?
Garbienie się to częsty widok na ulicach. Mojej szwagierki córka też chodzi zgarbiona.
To nawyk, którego można się pozbyć, tylko trzeba chcieć...
Kiedyś popularny był pajączek na plecy. Dzieciaki zapominają żeby się prostować.
I powinny go nosić obowiązkowo - więcej niż połowa ma wady postawy...
Tak i krzywe kręgosłupy, bo tylko zgięci są przed komputerami i TV.
Wracając do tematu..kobiety, którym nie podoba się ich kształt piersi mogą sobie zrobić mastopeksję. Tutaj jest więcej informacji na temat tego zabiegu:] Właśnie sporo kobiet po ciąży decyduje się na taki sposób poprawienia swoich piersi.
Podobno w Stanach panuje moda na powiększanie sobie tyłków i liczba tychże zabiegów przekroczyła już liczbę operacji powiększania piersi.
Właśnie przeczytałam historię kobiety, która chciała zaoszczędzić nieco i udała się do specjalistki oferującej zabieg powiększania pupy i bioder za niższą niż inni cenę. Jak się okazało, pacjentce wstrzyknięto mieszankę cementu, oleju, opon i super-glue. W sądzie toczy się postępowanie przeciwko pani doktor
czytałam o tej pani.... masakra... ludzie są nieodpowiedzialni...
ja tam kocham swój tyłek
Ja swój też Jest super! Moze trochę za duży, ale calej mnie jest trochę za dużo. Najbardziej kocham jego wypukłości. Nie chciałabym mieć d płaskiej jak patelnia i zawsze kiedy ćwiczyłam, to wykonywałam także ćwiczenia na ładny kształt pośladków.
a co myślicie o zabiegach z wypełniaczami na piersi? które mają ujędrnić biust, podnieść, wyrównać, itd?
przymierzam się, w salonie kosmetycznym na kabatach (chyba wąwozowa) mają takie na zabiegi na piersi i byłam już na kosultacji. przeciwwskaza w moim przypadku nie ma. myśle, że się opłaca za taką cenę
apropos książki na głowie - fakt, że to trochę tresura, ale prowadzi do wykształtowania pozytywnych nawyków
mówisz o Beauty clinic 8 na Kabatach? w tym salonie robiłam mezoterapię igłową - fajny zabieg na ujędrnienie tego i owego ja robiłam na piersi i brzuch i powiem Wam że bardzo widać efekty. zabieg pomaga a nie opróżnia portfela tak jak operacja plastyczna
Jeśli chodzi o biust to stosowałam kiedyś mnóstwo kremów i tabletek powiększających ,ale nic nie pomagało .Dlatego poszłam na zabieg powiększania biustu własnym tłuszczem u dr . Moniki Grzesiak . Naprawdę fachowy lekarz . Nie było żadnych komplikacji ,skutków ubocznych . Ta metoda jest bezpieczniejsza w porównaniu z powiększeniem operacyjnym i silikonami .Warto się zdecydować .
Strony Poprzednia 1 … 5 6 7 8 9 10 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź