Dieta wegetariańska - dlaczego warto ją stosować? (Strona 2 z 2)

Ja i tak wolę powiedzieć "nie jem mięsa" niż używać tego skomplikowanego nazewnictwa.
A cóż to za nasionka są? Pierwsze słyszę. I co z tym robisz? Dodajesz do potraw jak len czy jak?

Mi się właśnie wydaję, że bardzo dobrze jest skorzystać z tej diety jeśli już ma ktoś dość tego mięsa i już tego mięsa nie lubi. Bo ja teraz już nie jem mięsa i się po prostu przerzuciłam na to właśnie jedzenie wegetariańskie z pozytywnym skutkiem i z korzyścią.

W ogromnym skrócie dlatego, że mięso na ogół koszmarnie obciąża nasze wnętrzności, jego przeróbka w naszym organiźmie jest bardzo męczącym procesem i organy się szybciej zużywają. Tyle teorii. No i dlatego, że dziwnie zabijać niewinne istoty, skoro możemy jeść coś innego.

Nie wyobrażam sobie zupełnie odstawić mięso, a co dopiero mleko czy jajka... Nie nadaję się na wegetariankę...

Widzę, że wiele osób przeszło na dietę wege ze względu na chemię zawartą w mięsie. Niestety muszę Was zmartwić. W warzywach jest tyle samo chemii- są pędzone chemicznie aby szybciej rosły, nie psuły się i nie były robaczywe. A ryby to już w ogóle. Zobaczcie sobie jakikolwiek film na youtubie o wielokrotnie przekroczonych normach substancji szkodliwych. Co z tego, że jedząc ryby dostarczacie sobie Omega jak przy tym trujecie się ołowiem i pestycydami (!!).

Na pewno jest zdrowsza ,tylko ja chociaż 2 razy w tygodniu muszę zjeść mięso próbowałam odstawić ,ale nie mogę .
Moja dieta też opiera się na owocach i warzywach są zdrowsze .

wegetarianizm jest prosty, tani, zdrowy (jeśli ma się olej w głowie) i przede wszystkim - to zwyczajnie lepszy wybór, z punktu widzenia etyki i moralności. a teraz można zjeść nawet nie wegetariańskie, ale wegańskie kebaby i inne pyszności. wyłączając z diety mięso odkrywa się tysiące innych możliwości i nowych smaków.

Roślinny sposób odżywiania jest coraz bardziej popularny ze względu na zdrowotne właściwości. Nie od dziś słyszy się o spożywaniu 5 porcji warzyw i owoców dziennie, a dieta wegetariańska i wegańska stanowczo w tym pomaga. W sieci istnieje mnóstwo przepisów na warzywne pyszności, a nawet na zamienniki mniej zdrowych potraw i nie musi być to koniecznie soja. Zdrowa dieta oparta na odżywczych składnikach oraz tak zwanych super foods w różnych potrawach takich jak spirulina dodawana do koktajli, pokrzywa,  pudding z nasion chia lub uzywanie siemienia lnianego jako zamiennik jajka z pewnością się opłaci! Pozdrawiam.