Co zrobić na kolację? (Strona 8 z 16)

Mi dziś udało się 'dorwać' chleb melonowy, więc pewnie będą pyszne kanapki

To jest ciemny chlebek z dodatkiem melona - pyszny w smaku. Ale niestety u mnie w mieści tylko w jednej piekarni można go dostać i na dodatek ta piekarnia nigdy mi nie jest po drodze

Brzmi smakowicie, ale na kolację nie jem żadnego pieczywa, bo od tego robią się "boczki". Za to jem owoce, czasem jakaś  sałatka z majonezem  o zmniejszonej zawartości tłuszczu. A dzisiaj na pewno  będzie mandarynka, bo trzeba uzupełniać wit., C

[quote=Finao]Brzmi smakowicie, ale na kolację nie jem żadnego pieczywa, bo od tego robią się "boczki". Za to jem owoce, czasem jakaś  sałatka z majonezem  o zmniejszonej zawartości tłuszczu. A dzisiaj na pewno  będzie mandarynka, bo trzeba uzupełniać wit., C [/quote]

A kto powiedział, że od pieczywa na kolację robią się boczki? Ujęła się ta teoria dotycząca unikania węglowodanów na kolację, która nie ma zbyt dużego potwierdzenia. Równie dobrze można powiedzieć, że to cukier zawarty w owocach nie jest zbyt korzystny na noc...

Dzisiaj będą jakieś warzywne placuszki

Od wszystkiego mogą się zrobić, jeśli nie mamy umiaru

Chlebek razowy z twarogiem i warzywami

Dzisiaj upiekłam domowy chleb graham, więc będą jakieś kolorowe kanapki z jajkiem na miękko i duuuużą ilością warzyw

Jajko na miękko z sałatką i rzodkiewką

Wczoraj zapomniałam kupić bułki i kolację miałam z paluszków słonych i jogurtu z truskawkami, całkiem dobra nawet

[quote=Virrana]Kolację "oddam wrogowi" bo się odchudzam:)[/quote]

A potem przyjdzie efekt jo-jo Lepiej zjeść coś lekkiego niż całkowicie rezygnować z kolacji

Dzisiaj będzie pewnie jakaś sałatka

jajko na miękko, razowa bułeczka i rzodkiewka

Ostatnio jem na kolacje dietetyczną zupkę z brokułów