Odp: Coś na poprawe samopoczucia?
I jaki Viki pomogło? Jka się czujesz?
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
I jaki Viki pomogło? Jka się czujesz?
Rzeczywiście czuję się lepiej, nie jestem do końca pewna czy to efekt stosowania szafraceum czy wiosna, ale ważne że jest widoczna poprawa
Na złe samopoczucie najlepsze jest słońce:)
Podczas jesieni miałam podobny problem byłam przemęczona nic mi się nie chciało, a co gorsze codziennie budziłam się z okropnym bólem głowy. Zaczęłam zażywać zwykły potas i po krótkim czasie wszelkie objawy minęły
Czasem też pomaga magnez, zwłaszcza przy przemęczeniu
czekolada
Ja najchętniej skusiłabym się na szafran ale cena jest zatrważająca
A mi na takie samopoczucie pomaga zawsze solarium Dwie, trzy wizyty i jest lepiej, myślę, że zle samopoczucie bierze się z braku słońca.
TO chyba wynika z braku witaminy D, jak nie ma słońca to organizm jej nie produkuje
a może oryginalna smakowa herbata z dodatkami są różne wystarczy zapytać na sen na relaks itd. oczywiście w dobrej herbaciarni
Najlepiej nalewkę np. z szafranu, jest pyszna
Lody śmietankowe:)
Pyszne cappuccino z bitą śmietaną:)
Myślę że jeśli będziemy chciały dojść do siebie to niezależnie od tego co zrobimy będzie dobrze:)
Czasem wystarczy dłuższy odpoczynek...
Masaż stópek, bardzo odpręża:)
Duże lody...
Solarium:)
Fajna komedia i popcorn...
Odpowiednia dieta, ruch i w przypadkach początkowej depresji środki doraźne np. szafraceum, walerin itp.
No cóż ja miałam dokładnie ten sam problem i jedyne co mi pomogło to zmiana diety i trening. Naprawdę wtedy nie dość że lepiej zaczęłam spać , poczułam duży zastrzyk energii w ciągu dnia dzięki czemu przemęczenie i ogólnie znużenie uciekło w kąt.
Ruch dotlenia, więc zawsze się lepiej śpi nawet po zwyklym spacerze
Spacer z mężem zdecydowanie
Jogging a na kolację kolacja przy świecach
stara i dobra komedia Barei:)
Strony Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 Następna
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź