Co ugotować dziś na obiad? (Strona 6 z 42)

Dzisiaj będzie kasza gryczana, kostka z mintaja i jakieś warzywka.

A u mnie dziś był jeden z przepisów które podpatrzyłam na stronie diety Cambridge. Kurczak z soczewicą, pycha.

2 łyżki soczewicy (30 g),
150 ml wody,
1/2 dużej piersi z kurczaka (125 g),
2 łyżeczki oleju sojowego (12 g),
1 duża cebula (110 g),
1 łyżeczka octu jabłkowego,
1/4 torebki mrożonej włoszczyzny krojonej (125 g),
2 łyżki sosu sojowego,
1/2 łyżeczki rosołu z drobiu w kostce,
3 czubate łyżki kiełków fasoli konserwowej (50 g).

Soczewicę zalać wodą, doprowadzić do wrzenia i gotować pod przykryciem na małym ogniu około. 30 minut. Mięso pokroić w cienkie paski i obsmażyć na rozgrzanym oleju. Cebulę pokroić w plasterki, dodać do mięsa i przesmażyć na szklisto, pod-lać octem. Dodać zamrożoną włoszczyznę i dusić pod przykryciem około. 5 minut. Dodać soczewicę, przyprawić do smaku sosem sojowym i rosołem. Odcedzić kiełki fasoli, opłukać zimną wodą i dodać do potrawy.

U mnie dzisiaj kasza gryczana biała + dorsz w warzywach po grecku

Dzisiaj ugotuję pomidorową z dużą ilością śmietany i dodatkiem pikantnej papryczki, która mnie rozgrzeje po spacerze:)

Gulasz dzisiaj będzie, pikantny więc rozgrzewający, bo zimno!

U mnie dzisiaj ziemniaki + duszona wątróbka + buraczki.

Wszystko zależy od dodanych przypraw Mi tam akurat taka wersja z buraczkami bardzo odpowiadała
Dzisiaj zrobiłam kaszę jęczmienną, jajko sadzone i zestaw surówek.

Oj taaaak <3 Ziemniaczki z koperkiem i jajko sadzone. Pychotka Do tego kefir i jestem w niebie
A dorsza uwielbiam, ale zawsze przyrządzam na parze

zupę brokułową. Jest bardzo prosta, smaczna i zdrowa

U mnie odgrzewany rosół z niedzieli, smakuje mi lepiej niż świeży:)

Kasza gryczana + miruna przygotowana na parze z warzywami "po grecku".
A jutro chyba jajko sadzone

U mnie ponownie kasza gryczana. Tym razem z jakiem sadzonym i czerwoną kapustą ze słoika.