151

Odp: Moje odchudzanie

ja dziś czytałam artykuł o tym co za świństwa dodają do mięsa, kiełbas, szynki itd. obrzydliwość, czym nas karmią! No na prawdę już trzeba by już kompletnie nic nie jeść... jedno jest pewne parówki i pasztetu ju nigdy nie dotknę!!!

152

Odp: Moje odchudzanie

Przede wszystkim, co może już większości z Was jest znane, ale takie podstawowe informacje:

- jemy produkty bogate w białko

- spożywamy dużo ryb (tylko nie smażonych)

- nie podjadamy między posiłkami, a już na pewno nie ciastka i słodycze!

- pijamy dużo wody niegazowanej najlepiej i nie smakowej/słodzonej

- jemy porządne śniadanie, żeby nie jeść dużo na wieczór!

153

Odp: Moje odchudzanie

Dziewczyny czy słyszałyście może o nowej formie diety: HCG?

Jest bardzo popularna a polega na przyjmowaniu doustnie w formie kropel hormonu - gonadotropiny kosmówkowej.
To hormon, który jest  samoistnie wydzielany przez zarodek w organizmie kobiety ciężarnej.
Dla mnie to trochę dziwaczne, ale podobno pozwala stracić bardzo dużo w krótkim czasie...
Jak się na to zapatrujecie?
Ja jestem sceptyczna

Ostatnio edytowany przez m258 (2012-08-30 10:30:14)

154

Odp: Moje odchudzanie

Bałabym się, że mi wąsy zaczną rosnąć... Żadnych hormonów  - dopóki nie będę musiała ze względów zdrowotnych

155

Odp: Moje odchudzanie

[quote=m258]ja dziś czytałam artykuł o tym co za świństwa dodają do mięsa, kiełbas, szynki itd. obrzydliwość, czym nas karmią! No na prawdę już trzeba by już kompletnie nic nie jeść... jedno jest pewne parówki i pasztetu ju nigdy nie dotknę!!![/quote]

Mój znajomy pracował w zakładach mięsnych i mówił że jak widzi jak to jest robione to jeść mu się odechciewa... Ale musiał w pracy podjadać, bo jest strasznie gruby...

156

Odp: Moje odchudzanie

A mnie tak smakuje pewien pasztet... Odbieracie mi apetyt...

157

Odp: Moje odchudzanie

Ja już wolę sobie nie wyobrażać jak ta cała produkcja przebiega:) Dziś stanęłam na wadze i dwa kilo mniej:) Chyba to bieganie tak poskutkowało:)

158

Odp: Moje odchudzanie

@ Isia - ja też się boje hormonów, zwłaszcza w odchudzaniu bym się nie podjęła tego.
@ antonina i milagro - macie racje dziewczyny to przesada co nam wciskają, ale chociaż jak się naczytamy i nasłuchamy jak produkują ograniczymy część niezdrowych produktów to i waga spadnie smile
@ angelusia - bieganie na pewno, ale myślę, ze i taniec smile
Gratuluję zrzucenia 2 kg to już spory sukces smile

159

Odp: Moje odchudzanie

Takie czasy, wszędzie chemia...najlepiej to mieć własny ogródek, ale też nie wiesz co fruwa w powietrzu np. metale ciężkie z pobliskiej trasy itp.

160

Odp: Moje odchudzanie

Zgadza się, no i czym sąsiad pryska swoje uprawy,a co potem spływa z wodą do moich grządek sad

161

Odp: Moje odchudzanie

U mnie w ogrodzie rosną przepyszne malutkie pomidorki. Nie pryskane!!! Zapraszam dziewczynki:)

162

Odp: Moje odchudzanie

[quote=angelusia]U mnie w ogrodzie rosną przepyszne malutkie pomidorki. Nie pryskane!!! Zapraszam dziewczynki:)[/quote]

Z chęcią - ale sama tez mam takie i dziś rano nawet robiłam z nich sałatkę z ogórkiem i cebulką.
A teraz idę na krótką przejażdżkę rowerową, póki nie pada.
Dziś już 0,5 kg mniej niż na początku tygodnia! smile

163

Odp: Moje odchudzanie

Wow gratki:)

164

Odp: Moje odchudzanie

Dziękuję smile Nadal się staram coś więcej zrzucić...
na kolacje tylko grysik z jabłkiem, a na rano nie mam pojęcia co sobie zaserwuję...
na serek biały już nie mogę patrzeć, musli też mi zbrzydło...
eh może coś dobrego poradzicie dziewczyny?

Ostatnio edytowany przez m258 (2012-08-31 19:48:43)

165

Odp: Moje odchudzanie

A typowe sałatki warzywne?

166

Odp: Moje odchudzanie

[quote=angelusia]A typowe sałatki warzywne?[/quote]

już jadłam hmm i dżemy i serki i mleko i kakao... eh
już nie wiem co jeść, żeby było dietetyczne i mi smakowało, wszystko się przyjadło sad

167

Odp: Moje odchudzanie

A dziś pada i nie mogę pobiegać, ani pojeździć na rowerze... sad
Chyba zrobię serię ćwiczeń na brzuch i uda... żeby nadrobić zaległości z rowerem...

168

Odp: Moje odchudzanie

U mnie też pogoda paskudna:( Może potańczmy w domku?:)

169

Odp: Moje odchudzanie

zgadza się, ale dopiero wieczorem, na razie trzeba trochę popracować, no niestety siedząca praca nie sprzyja odchudzaniu, a taka pogoda podjadaniu... ale staram się przezwyciężyć ochotę na ciasteczko...

170

Odp: Moje odchudzanie

Fakt, za dużo siedzę przed komputerem i obrastam w tłuszcz - czas na bieganie w deszczu wink

171

Odp: Moje odchudzanie

[quote=milagro]Fakt, za dużo siedzę przed komputerem i obrastam w tłuszcz - czas na bieganie w deszczu wink[/quote]

nie no w deszczu nie ma mowy wink ale muszę się ruszać, bo na prawdę się zasiedzę i z odchudzania nici sad

172

Odp: Moje odchudzanie

Dziś znalazłam nowa dietę: sojową - co o niej myślicie?
Podobno soja jest źródłem różnych składników, m.in. białek i węglowodanów.

173

Odp: Moje odchudzanie

nikt nic nie wie na temat soi????

174

Odp: Moje odchudzanie

Sama dieta na pewno nie zdziała żadnych cudów, do tego jest także potrzebny ruch. Jednak po coś wymyślili suplementy. Stosowałam przeróżne suplementy, ale najbardziej mogę polecić Sunrise z Kyani, Jednym ze składników tego produktów jest aloes, który wspomaga odchudzanie, a także zwiększa odporność. Jak widać same korzyści smile

175

Odp: Moje odchudzanie

Jestem bardzo ciekawa czy istnieją jakieś [url=http://www.odchudzanietabletki.com/tabletki-na-odchudzanie/]dobre tabletki na odchudzanie[/url], które pomogą mi szybko schudnąć? Mam 22 lata i ważę ponad 70kg... moja figura mnie odpycha i mam już tego dość, próbowałam kilku diet, lecz bezskutecznie. Czy środki odchudzające albo jakieś spalacze tłuszczu są dobre dla osób młodych?

Ostatnio edytowany przez majeczka1990 (2012-10-31 11:26:17)