51 Odpowiedź przez Iwona-bloguje

  • Iwona-bloguje
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-06-06
  • Posty: 826

Odp: Konkurs: Mój sprawdzony sposób na zimowe problemy zdrowotne!

Nie mam sposobu na typowe zimowe problemy zdrowotne, gdyż staram się im zapobiegać poprzez zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną, które towarzyszą mi przez cały rok. Uważam, iż ograniczanie się stricte do jednej pory roku jest bez sensu. Dlatego też przez 12 miesięcy w mojej diecie nie brakuje warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych czy źródeł niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dodatkowo staram się wysypiać i wyznaję zasadę, iż świetnym sposobem na wszelkie problemy zdrowotne bądź chandrę jest szeroki uśmiech smile

52 Odpowiedź przez Autisticart

  • Autisticart
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-07-01
  • Posty: 436

Odp: Konkurs: Mój sprawdzony sposób na zimowe problemy zdrowotne!

Oczywiście, że najlepsza jest profilaktyka, ale jak już się czasem zapadnie na jakies przeziębienie, to jakoś przeciwdziałac trzeba:)
No chyba, że ktoś od razu biegnie po antybiotyk do lekarza, ale osobiście nie uważam tego za najlepszy pomysł. Zwłaszcza, że są domowe sposoby na przeziębienie - jeszcze z takich receptur prostych i naturalnych, jakie stosowały nasze babcie. Do znalezienia nie tylko w internecie jak tutaj: [url]http://blog.dzieckoimy.pl/2015/01/domowe-sposoby-na-przeziebienie/[/url] ale i w opowiadaniach starszego pokolenia, czasem wystarczy babcię czy dziadka zagadać i potrafia metodami sypać jak z rękawa.

Autisticart's Strona

53 Odpowiedź przez Malina87

  • Malina87
  • Forumiak :)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2014-12-05
  • Posty: 136

Odp: Konkurs: Mój sprawdzony sposób na zimowe problemy zdrowotne!

Mnie ostatnie dopadło zapalenie zatok, ale poradziłam sobie sama w domu. Szybko wykryłam objawy i sama zwalczyłam infekcję smile Mi się podobają strony, które są poświęcone tylko i wyłącznie jednej chorobie, np. [url]http://leczzatoki.pl/wzz_symptomy.php[/url] . Tutaj macie opisane jak występuje podczas zapalenia zatok, a na innej podstronie metody leczenia i można samemu sobie poradzić z tą chorobą nie wychodząc do lekarza smile

54 Odpowiedź przez zuanna

  • zuanna
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-08-12
  • Posty: 303

Odp: Konkurs: Mój sprawdzony sposób na zimowe problemy zdrowotne!

W zasadzie to jest dieta najważniejsza, to składniki pokarmowe budują naszą odporność. Ale jeśli nas już coś dopadnie to na pewno musimy się posiłkować syropami typu dicotuss, czy dodatkową suplementacją, zwłaszcza wit. C

55 Odpowiedź przez Gabika

  • Gabika
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-07-31
  • Posty: 1,566

Odp: Konkurs: Mój sprawdzony sposób na zimowe problemy zdrowotne!

Sama witamina C to za mało, trzeba hartować się budując odporność... Przesiedziany w domu weekend  to ryzyko, że w tygodniu zachorujemy łatwiej, dlatego zachęcam do spacerów w każdą pogodę.

56 Odpowiedź przez virg11

  • virg11
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-05
  • Posty: 420

Odp: Konkurs: Mój sprawdzony sposób na zimowe problemy zdrowotne!

Wszystko zależy od tego, jak skutecznie wchłaniamy witaminy... Ja zażywam multiwitaminę a i tak mam niedobór wit. B.

57 Odpowiedź przez lipstick

  • lipstick
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-21
  • Posty: 320

Odp: Konkurs: Mój sprawdzony sposób na zimowe problemy zdrowotne!

W dobrym pieczywie jest witamina B, warto ją tak uzupełniać, a nie chemicznymi suplami...