1 Temat przez Basiencja

  • Basiencja
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2013-09-02
  • Posty: 46

Temat: Swieże soki owocowe

proponuję wymienić się przepisami na świeże soki. Mam od niedawna wspaniałą [url=http://sokowo.pl/wyciskarki-do-sokow]wyciskarkę do soków Hurom[/url] . Wychodzą z niej przepyszne świeże soki, więc postanowiłam zaopatrzyć rodzinę w dużą dawkę, dobrych, łatwo przyswajalnych witamin. Proponuję wymienić się ciekawymi przepisami na dobre soki.
Mój pomysł:
Świeży sok z jarzyn
Soki warzywne nie są w Polsce tak popularne, jak owocowe. A szkoda, mają bowiem nie tylko dużo witamin i składników odżywczych, ale również tak potrzebne dla organizmu substancje, jak magnez i potas.
1 seler naciowy
2 pomidory
1 limonka
1 marchew
Sok można odrobinę posolić. Podawać świeży, po odstawieniu traci wiele właściwości smakowych i zdrowotnych.

2 Odpowiedź przez Kalinka01

  • Kalinka01
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-03-07
  • Posty: 1,898

Odp: Swieże soki owocowe

Ja polecam pyszne szejki, oto 3  moje ulubione:
Szejk bananowy: banan, liście sałaty, kiełki rzodkiewki
Szejk Misz-Masz: jabłko, pomarańcza, marchewka, liście kapusty pekińskiej
Szejk szpinakowy: banan, marchewka, szpinak

3 Odpowiedź przez arturo900

  • arturo900
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-01-30
  • Posty: 12

Odp: Swieże soki owocowe

sok z buraków i pomarańczy
Składniki( na 1 porcję):
1 średni burak
1 średnia marchewka
1 duże soczyste pomarańcze




Sposób przygotowania:
Warzywa myjemy i kroimy na mniejsze kawałki. Pomarańcze obieramy ze skórki. Wszystkie
składniki przepuszczamy przez sokowirówkę. Jeśli chcemy by sok był mniej intensywny możemy dodać odrobinę wody mineralnej. Jeśli chcemy go nieco osłodzić- polecam miód. Gotowe!


Interesują Cię [url=http://www.centrumtapet.pl/category/tapety-scienne-mlodziezowe]tapety do pokoju młodzieżowego[/url]? Wejdź na naszą stronę i przejrzyj całą masę wspaniałych ofert! Z pewnością znajdziesz to, czego szukasz!

Ostatnio edytowany przez arturo900 (2015-05-30 20:36:36)

4 Odpowiedź przez arturo900

  • arturo900
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-01-30
  • Posty: 12

Odp: Swieże soki owocowe

Orzeźwiający sok z grejpfruta

Składniki na 2 porcje:
1 grejpfrut
4 mandarynki
2 marchewki
odrobina startego imbiru

Grejpfruta, mandarynki i marchew obrać ze skórki. Umieścić w sokowirówce i wycisnąć sok. Dodać starty imbir. Pić bez kwaszenia się big_smile


Interesują Cię [url=http://www.centrumtapet.pl/category/tapety-scienne-mlodziezowe]tapety do pokoju młodzieżowego[/url] ? Wejdź na naszą stronę i przejrzyj całą masę wspaniałych ofert! Z pewnością znajdziesz to, czego szukasz!

Ostatnio edytowany przez arturo900 (2015-05-30 20:36:09)

5 Odpowiedź przez roxx

  • roxx
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-02-08
  • Posty: 9

Odp: Swieże soki owocowe

Mi zasmakował ten przepis:
Składniki: 2 mandarynki, kiwi, banan, duża pomarańcza, łyżeczka płynnego miodu, kilka listków mięty
Owoce należy obrać i podzielić na części, a następnie wrzucić do miksera i zmiksować na gładką masę. Na końcu dodać miód i wymieszać. Listki mięty do dekoracji.


Szukasz inspiracji i porad kosmetycznych? Wejdź na tego bloga [url=http://instytuturody.blog.se/jak-walczyc-ze-zmeczeniem/]http://instytuturody.blog.se/jak-walczyc-ze-zmeczeniem/[/url]  i znajdź całą masę super pomysłów specjalnie dla siebie!

Ostatnio edytowany przez roxx (2015-06-02 20:07:59)

6 Odpowiedź przez betka

  • betka
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-02-13
  • Posty: 9

Odp: Swieże soki owocowe

Muszę przyznać, że [url=http://www.philips.pl/c-m-ho/przygotowywanie-jedzenia/wyciskarka-do-cytrusow/najnowszy]wyciskarka do owoców[/url] to jeden z moich ulubionych sprzętów kuchennych, z którego korzystam niemal każdego dnia. Dostałam wyciskarkę Philips prawie dwa lata temu, gdy zaszłam w ciążę, ponieważ mój mąż chciał, żebym się zdrowo odżywiała, a teraz korzystam z niej również do przygotowywania potraw dla naszej rocznej córeczki wink. Uwielbiam soki, które robimy w domu, bo ich smak jest zdecydowanie lepszy od tego, który oferują kupne soki. Arturo900 - chętnie skorzystam z przepisu na sok z buraków i pomarańczy! Dziękuję!

7 Odpowiedź przez rety

  • rety
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-04-03
  • Posty: 16

Odp: Swieże soki owocowe

Ja proponuję sok z czerwonego buraka jest bardzo zdrowy dla organizmu.

8 Odpowiedź przez Finao

  • Finao
  • Forumator
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-05
  • Posty: 1,250

Odp: Swieże soki owocowe

Ostatnio piję sok z grepjfruta i mandarynki

9 Odpowiedź przez Luzza55

  • Luzza55
  • Znający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2016-11-18
  • Posty: 71

Odp: Swieże soki owocowe

Sok z grejpfruta to w ogóle sztos, też bardzo lubię smile A co do wyciskarek to ja swoją kupowałam tutaj [url]http://wyciskarkiwolnoobrotowe.pl/[/url] , czytałam opinię o tej firmie i wypowiadają się bardzo pozytywnie  smile

10 Odpowiedź przez dorotex

  • dorotex
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2014-07-09
  • Posty: 21

Odp: Swieże soki owocowe

Lepsze są soki warzywno-owocowe lub warzywne, bo mają mniej cukru pochodzącego z owoców

11 Odpowiedź przez karsi

  • karsi
  • Forumiak :)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2018-03-20
  • Posty: 115

Odp: Swieże soki owocowe

zawsze sobie obiecuję, że zacznę sama więcej soków robić ale potem i tak wracam do gotowych, lubię soki warzywne, pychotka, zabieram często do pracy.

12 Odpowiedź przez lipowa

  • lipowa
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2018-05-09
  • Posty: 27

Odp: Swieże soki owocowe

Uwielbiam soki, z warzywnych najbardziej buraka z jabłkiem i sok pomidorowy. Z owocowych najbardziej pomarańczowy i jabłkowy.

13 Odpowiedź przez Salisal

  • Salisal
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-01-05
  • Posty: 41

Odp: Swieże soki owocowe

Ważne jest , z jakich owoców te soki są, bo z pryskanych i rosnących na terenach zanieczyszczonych np. fabrykami to mają najwięcej pestycydów, a witamin jak na lekarstwo...

14 Odpowiedź przez outside

  • outside
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-26
  • Posty: 757

Odp: Swieże soki owocowe

Czasem te witaminy są, ale dla organizmu nie są zbyt przyswajalne ....

15 Odpowiedź przez Iwona Maziarz

  • Iwona Maziarz
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2024-03-26
  • Posty: 490

Odp: Swieże soki owocowe

Świeżo wyciskane soki pomagają oczyścić organizm z toksyn, uzupełnić witaminowe niedobory i zrzucić nadmiar kilogramów. Powinny jednak być dodatkiem do zrównoważonej diety. Są idealnym podwieczorkiem, doskonałym przepisem na drugie śniadanie. Co ciekawe, także efektywnym zamiennikiem kawy.