1 Temat przez Hello.Kitty

  • Hello.Kitty
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-01-01
  • Posty: 306

Temat: Problemy w okazywaniu emocji

Zauważyłam, że z wiekiem coraz mniej okazuję emocję, duszę w sobie wszystko. Jak nad tym pracować żeby nie doprowadzić do większych problemów? Czy psychoterapia to jedyne wyjście?

2 Odpowiedź przez Salisal

  • Salisal
  • Poznający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-01-05
  • Posty: 41

Odp: Problemy w okazywaniu emocji

Dobry sposób to odreagowywanie, nawet fizyczne, oczywiście najlepiej w samotności:) Rzucanie czymś, ćwiczenia fizyczne też pomagają.