51

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

żadnej nowości nie odkryję jak napiszę-ruch to zdrowie, ale tak jest; najgorzej się zastać, leżeć po obiedzie na kanapie z pilotem w ręku. Tak miałam, że niby nic takiego nie robiłam a ciągle czułam się źle, bez sił. Któregoś dnia moja mama już nie mogła na mnie patrzeć, że ja taka bez życia. Po pierwsze na wzmocnienie kupiła mi preparat  z żelazem, po drugie zasponsorowała mi karnet na aerobik. Powiem wam, że podziałało. Mam dużo więcej sił i chęci do czegokolwiek, dobrze się czuję a po dodatkowym ograniczeniu słodyczy to i figurka nawet trochę smuklejsza smile

52

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

O zdrowie musimy dbać zawsze, również wtedy gdy jesteśmy zdrowi. Gdy zaczyna się problem starajmy się wybierać produkty naturalne, sprawdzone od dawna. Obecnie w przypadku różnych chorób stosuje się olej konopny CBD.

53

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

moj sposob to aktywnosc fizyczna i produkty typu collagen i aloes

54

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Ja też uważam, że najlepszym sposobem na zachowanie dobrego zdrowia jest aktywność fizyczna. Ostatnio zastanawiałam się na tym by wstąpić w szeregi morsów ? Wiem że trzeba się do tego długo przygotowywać, ale podobno doskonale taka aktywność fizyczna wpływa na odporność organizmu. Czy ktoś z Was ma z tym jakieś doświadczenia ?

55

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Mąż znajomej morsuje i mimo że ona nie podziela jego pasji, to spróbowała i twierdzi, że nic strasznego. W moim mieście nawet w lecie nie ma gdzie się kąpać, więc trzeba by gdzieś jechać, żeby popróbować, tyle że cellulit widać tak samo o każdej porze roku, co mocno mnie zniechęca big_smile

56

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Ja na przykłąd w celu profilaktyki  kupiłam taki aparat do mierzenia ciśnienia, bardzo mi dobzre się sparwdza. Ciśnienie mierzę regularnie. Przymierzam się do diety na nadciśnienie.

57

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Ja staram się żyć zdrowo i dostarczać sobie jak najwięcej dobrych składników z żywności. Witaminki, omega marine forte+ i regularna porcja ruchu sprawiają, że trzymam się i czuję dobrze. smile

58

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Sama też bym z jakąś suplementacją ruszyła, bo nagle z upałów zeszło na taka pogodę że zaraz w ruch pójdzie przeziebienie pewnie. Czym jest to omega marine forte+ i jakie dodatkowo witaminy bierzesz?

59

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Ważne żeby był starannie opisany skład. smile

60

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Nie zdawałam sobie, że kwasy Omega mają tak dużo do prawidłowego działania tylu układów w organizmie. Znalazłam na necie darmowe próbki na pierwsze dwa miesiące smile Chyba sobie zamówię. A jakie VIT do tego bierzesz? Z tego co widzę w tych kapsulkach jest już VIT D.

61

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Tak i to w zasadzie wszystko, co biorę w okresie kiedy są warzywa i owoce. smile Dla mnie wystarczy, a jestem spokojniejsza o swoją odporność.

62

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

A to w aptece kupujecie? Czy z internetu? Można podawać dzieciom?

63

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Może nie niecodzienny ale skuteczny bo codziennie pamiętam o dawce tranu, mój ulubion to mollers, ma dobry skład bez dziwnych dodatków i całkiem nieźle smakuje nawet w tej naturalnej wersji, też ma bardzo dużą dawkę kwasów omega i witaminy d

64

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Dobra, znalazłam w necie omega marine, zamówiłam bezpłatną próbkę na 30 dni, jak dojdzie to przetestuję i dam znac czy to działa wink

65

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

> a_grestowa napisał/a:
> Tak i to w zasadzie wszystko, co biorę w okresie kiedy są warzywa i owoce. smile Dla mnie wystarczy, a jestem spokojniejsza o swoją odporność.

Zamówiłam na promocji darmowe testowanie przez 30 dni. Ciekawe jak to wyjdzie, bo koszt to tylko 9,95zł za przesyłke.

66

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Ostatnio testuję na sobie naprzemienny zimny i ciepły prysznic, ciekawe czy wzmocni mi odporność, czy raczej spowoduje przeziębienie?

67

Odp: Mój niecodzienny sposób na zachowanie zdrowia

Naprzemienne prysznice, kiszonki i olejki CBD, to ostatnie to w sumie u mnie nowość i stosuję od kilku miesięcy ale widzę znaczące efekty, i myślę że mogę z czystym sumieniem polecić. Prysznice robię na zmianę lodowata i bardzo gorąca woda, gorąca kilka minut, zimna z 30 sekund i tak 4 razy. W tym sezonie nie byłam chora, jeszcze na nic, nawet na koronę a cała rodzina miała smile