Wezwij Posiłki dla Swoich Mięśni!
Czy Wiesz, co zrobić żeby Twój organizm spalał więcej kalorii podczas Twojego snu?
To wszystko zależy od poziomu Twojego Metabolizmu Spoczynkowego (RMR), którego poziom zależy od tego, ile ważą Twoje mięśnie.
Dlatego podczas odchudzania ważne jest optymalne bilansowanie wartości odżywczych i dostarczenie odpowiedniej ilości białka zgodnej z Twoim zapotrzebowaniem tzw. współczynnik Protein Factor (PF). Dla każdego z nas jest on inny!
Dzienne zapotrzebowanie na białko powinno wynosić między 10% a 30% całkowitego spożycia kalorii w ciągu dnia. Przy czym podczas odchudzania jego spożycie powinno oscylować bliżej górnej granicy. Białko jest tym składnikiem odżywczym, które bardzo szybko zapewnia uczucie nasycenia.
Zwiększona ilość białka podczas odchudzania jest bardzo ważna, ponieważ zapobiega utracie tkanki mięśniowej. Jeżeli podczas odchudzania chudniesz z mięśni, to ubytek wagi widać szybko, ale niestety waga szybko wróci, bo w ten sposób obniżasz swój metabolizm, zamiast go podnosić, co jest kluczem do wyeliminowania efektu jo-jo podczas odchudzania.
Warto poznać swój Metabolizm i zapotrzebowanie na Białko oraz procentowy poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie – Czytaj dalej TUTAJ
Jeżeli chcesz zagwarantować sobie właściwe spożycie białka bez zbędnych kalorii, koniecznie uzupełnij swoje posiłki FORMUŁA 3 , która zapewni Ci personalizacje Twojego programu diety. Jest to najwyższej jakości w pełni przyswajalne kompletne białko. Białka pochodzące z takich produktów, jak soja i nabiał, określa się mianem „kompletnych”, ponieważ zawierają wszystkie aminokwasy niezbędne do rozwoju i utrzymania mięśni. Wchłanianie białek wymaga od organizmu większej ilości energii, co sprzyja spalaniu nagromadzonych zapasów tłuszczu. Odżywka białkowa Formuła 3 jest doskonałym sposobem na zwiększenie ilości spożywanych protein bez konieczności zwiększenia spożycia kalorii.
Wezwij już TERAZ posiłki dla swoich mięśni i dostarcz odpowiednią ilość białka, dzięki unikatowej FORMULE 3.
Pamięta! Żeby schudnąć w dobrej kondycji 2 rzeczy musza się zgadzać na koniec każdego dnia. Spożycie białka zgodna z Twoim PF i spożycie kalorii zgodnie z poziomem metabolizmu RMR.
W imieniu serwisu „Wyzwanie na Odchudzanie” Życzę Idealnej Figury tego lata!
