Curry, gulasz i spaghetti z warzywnym twistem!
Warzywa w doskonały sposób urozmaicają smak posiłków i wzbogacają je apetycznymi kolorami. Coraz więcej osób zastanawia się, jak uczynić te wartościowe składniki elementami diety, lecz mimo to spożycie warzyw w ostatnich latach nie rośnie – wręcz przeciwnie[1]. Powodem może być brak pomysłów na włączenie warzyw do jadłospisu i inspiracji na dania z ich dodatkiem. Marka Knorr postanowiła wyjść naprzeciw oczekiwaniom wielbicieli jedzenia. Dzięki temu powstały nowe Fixy Sposób na porcję warzyw Knorr, dzięki którym przygotowywanie posiłków z warzywami będzie proste i pozwoli zobaczyć znane dania z zaskakującej perspektywy.
Czytanie etykiet przed zakupem produktów spożywczych staje się coraz bardziej powszechnym nawykiem. Osoby zainteresowane zdrowym trybem życia kształtowanie swoich przyzwyczajeń zaczynają od talerza. Z tego względu w najnowszych Fixach warzywnych Knorr pojawiają się wyłącznie naturalne składniki, bez sztucznych dodatków. Szefowie kuchni Knorr zadbali o to, by kompozycje smakowe były dobrane idealnie do znanych i lubianych dań: gulaszu, spaghetti oraz curry.
Warzyw nigdy dość!
Włączenie do jadłospisu warzyw w różnych odsłonach jest podstawą tworzenia zdrowego menu. Niestety duża ilość codziennych obowiązków sprzyja monotonii żywieniowej. Z Fixami Sposób na porcję warzyw Knorr dużo łatwiej będzie dbać o różnorodność na stole. Wybrane kompozycje ziół i przypraw pomogą przekonać największych sceptyków do tego, że warzywa sprawdzają się nie tylko jako dodatek do dania głównego, ale mogą stać się atrakcyjną bazą posiłków.
Szybko, wygodnie i zdrowo
Fixy warzywne Knorr są dowodem na to, że nawet podczas najbardziej zabieganego dnia nie trzeba rezygnować z jedzenia przygotowanego w domu. Pozwalają zaoszczędzić czas, który do tej pory był poświęcany na próby skomponowania idealnej mieszanki przypraw. Co więcej, na każdym opakowaniu znajduje się propozycja składników, dzięki którym przyrządzić można kompletną potrawę. Inspiracja i lista zakupów w jednym!
Do tej pory gulasz kojarzył się z obowiązkowym dodatkiem solidnej porcji wołowiny, a podstawą spaghetti, obok makaronu, było mięso mielone? Marka Knorr zachęca do smakowitych eksperymentów, które przypadną do gustu nie tylko zwolennikom diet bezmięsnych.
O produktach:
Fix Curry warzywne Knorr
Propozycja idealna dla fanów jednogarnkowych dań o orientalnym charakterze. Fix Curry warzywne Knorr to nowa kompozycja, która doskonale podkreśli smak dania przygotowanego z dodatkiem batatów i ciecierzycy. Wśród składników tworzących mieszankę znajdują się czerwona papryka, kurkuma, imbir, korzeń lubczyku oraz cynamon.
Fix Gulasz warzywny Knorr
Danie uwielbiane zwłaszcza w jesienne i zimowe chłody. Zamiana receptury na całkowicie warzywną uczyni z gulaszu potrawę, po którą sięgniemy chętnie także wiosną i latem, kiedy nie brakuje wyśmienitych, sezonowych produktów. Smak dania doskonale podkreślimy za pomocą Fixu Gulasz warzywny Knorr, stanowiącego kompozycję m.in. czerwonej papryki, tymianku, czosnku, liścia laurowego, kminku i rozmarynu.
Fix Spaghetti warzywne Knorr
Przedstawiamy klasykę włoskiej kuchni w odświeżonej warzywnej wersji. Dzięki Fixowi Spaghetti warzywne Knorr przygotujemy doskonałe spaghetti z dodatkiem soczewicy, która zostanie podana w towarzystwie aromatycznych pomidorów oraz przypraw. Zapach czosnku, oregano i tymianku będzie zapowiedzią wybitnej uczty.
Sugerowana cena detaliczna produktów: 3,69 PLN
[1] IPSOS TRENDY W ZWYCZAJACH ŻYWIENIOWYCH POLAKÓW, Edycja 2019, GUS SPOŻYCIE WARZYW W POLSCE
PRZEPISY
Sałatka z pieczonymi paprykami
Czas przygotowania: 40 minut
Ilość porcji: 4
Składniki:
• 400 g rukoli
• 2 czerwone papryki
• 100 g ciecierzycy z puszki
• 50 g pestek słonecznika
• 1 pęczek natki pietruszki
• 1 opakowanie Sosu sałatkowego Włoskiego Knorr
• 3 łyżki octu jabłkowego lub soku z cytryny
• 5 łyżek oliwy z oliwek
• 2 kromki ciemnego chleba żytniego
Sposób przygotowania:
1. Umieść papryki w piekarniku rozgrzanym do 200°C. Piecz je przez około 20-30 minut do momentu, aż warzywa zmiękną i będzie możliwe zdjęcie z nich skórki.
2. Kromki chleba pokrój w kostkę i obtocz w 2 łyżkach oliwy z oliwek. Kawałki pieczywa oraz pestki słonecznika rozłóż na blasze. Piecz całość przez około 5-8 minut. Gotowe grzanki i słonecznik odstaw do wystygnięcia.
3. Do kielicha miksera wlej 3 łyżki octu lub soku z cytryny, 3 łyżki oliwy z oliwek, dodaj natkę pietruszki oraz wsyp zawartość opakowania Sosu sałatkowego Włoskiego Knorr. Wszystko starannie rozdrobnij.
4. Upieczone papryki ostudź, obierz, usuń z nich skórę i pestki, a następnie pokrój w paski.
5. Składniki sałatki połącz ze sobą i wymieszaj z przygotowanym sosem.
Rada: Papryki po pieczeniu umieść w foliowych torebkach. Po zaparowaniu będzie łatwiej zdjąć z warzyw skórkę.
Sałatka z tuńczykiem
Czas przygotowania: 20 minut
Ilość porcji: 4
Składniki:
• 400 g sałaty lodowej
• 300 g tuńczyka w sosie własnym
• 100 g pomidorów koktajlowych
• 1 puszka mieszanki warzyw meksykańskich (czerwona fasola, kukurydza, czerwona papryka)
• 1 opakowanie Sosu sałatkowego Greckiego Knorr
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• 1 awokado
Sposób przygotowania:
1. W misce połącz ze sobą 3 łyżki oliwy z oliwek, 3 łyżki wody oraz zawartość opakowania Sosu sałatkowego Greckiego Knorr.
2. Odciśnij rybę, a następnie pokrusz tuńczyka i wymieszaj go z sosem.
3. Obierz awokado i pokrój go w kostkę o grubości około 1 cm. Sałatę umyj, osusz i porwij. Zawartość puszki meksykańskiej odcedź. Wszystkie składniki dodaj do tuńczyka.
4. Całość starannie wymieszaj.
Rada: Możesz wykorzystać sok pozostały po odciśnięciu tuńczyka. Zastąp nim wodę podczas przyrządzania sosu sałatkowego.
