Fitosauna – to unikalna, pochodząca ze starożytnego Tybetu metoda, która ofiaruje Wam zdrowie, młodość i urodę.
Wygodne ułożenie ciała w fitosaunie osiągamy za pomocą regulowanej wysokości ławeczki. Kabina jest tak przemyślana, że wystarczy po prostu do niej wejść i już od wewnątrz, siedząc wygodnie, manipulować drzwiczkami (otwierać lub zamykać). Pozostaje już tylko cieszyć się przyjemnym ciepłem, odczuciem lekkości i przypływem energii.
Po zabiegu w fitosaunie nie zaleca się brania prysznica przez około 2 godziny. Wystarczy przetrzeć ciało ręcznikiem lub ubrać szlafrok. Obserwacje pokazują, że ciało nie pozostaje lepkie i posiada przyjemny zapach cedru.
Jak korzystać z fito sauny
1. Włożyć do pojemnika na zioła wybrany zestaw ziół.
2. Nalać do generatora pary odpowiednią ilość wody (najlepiej destylowanej, chlor powoduje czernienie drewna a kamień zawarty w zwykłej wodzie zmusza do wykonywania częstego odkamieniania systemu.
3. Włączyć zasilanie elektryczne.
4. Ustawić odpowiednią temperaturę na panelu termoregulatora (zalecana temp. 40-49 0C).
5. Wyregulować wysokość ławeczki, dostosowując jej położenie do wzrostu.
6. Położyć na siedzeniu kawałek gazy, bądź pieluchy tetrowej (również pod nogi).
7. Po osiągnięciu odpowiedniej temperatury usiąść w kabinie. (można wcześniej)
8. Siedzimy i oddajemy się działaniu pary. Podstawowym kryterium długości przebywania w fitosaunie jest samopoczucie i zdolność do wytrzymywania gorąca bez szkody dla zdrowia. Jednakże maksymalny czas przebywania w „cedrowej beczce” nie powinien przekraczać 15 – 20 minut. Jeśli temperatura okaże się zbyt wysoka, można ją wyregulować za pomogą termoregulatora.
9. Po zakończeniu zabiegu i wyjściu z fitosauny należy odpocząć przez 10-15 minut.
10.Po zakończonym odpoczynku ciało można nasmarować na początek olejkiem, a później balsamem ziołowym. Jeśli zaczniemy wcierać balsam bez wstępnego nasmarowania się olejkiem, to będzie on szybko gęstniał, zacznie lepić się do dłoni i będzie gorzej wchłaniany w skórę. Jeśli w danym momencie nie mamy olejku, to można natrzeć plecy tylko balsamem.
11. Po wtarciu balsamu należy jeszcze przez 15-20 minut zrelaksować się.
12. Całą procedurę można zakończyć filiżanką herbaty ziołowej lub poddać się masażowi z wykorzystaniem różnych olejków aromatycznych.
tel. 42 640 94 56
501 036 706
