Figa – słodka naturalna przekąska i dodatek do potraw

9 lutego 2017, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Owoce figowca znane są ze swojego słodkiego smaku i wyjątkowych wartości odżywczych. Figi są źródłem m.in. wapnia, potasu, magnezu, błonnika oraz wielu witamin. Świeże owoce dostępne są w okresie od czerwca do września, jednak przez cały rok w sklepach kupić można figi suszone, które w 100 g zawierają więcej wartościowych składników niż ich świeże odpowiedniki. Co ważne figi marki HELIO Natura wyróżnia naturalny kształt, smak i mięsistość.

Suszone figi HELIO Natura to smaczna i pożywna przekąska w ciągu dnia, która sprawdzi się podczas górskich wycieczek i jako uzupełnienie organizmu w węglowodany po intensywnej jeździe na nartach czy desce snowboardowej. Suszone figi to również bogactwo błonnika. W 100 g fig znajduje się go więcej niż w tej samej ilości suszonych śliwek, znanych ze swoich właściwości oczyszczających. Ponadto figi są bogate w białko roślinne i składniki mineralne. Zawarty w nich potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni, a także wspomaga utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Natomiast żelazo pomaga m.in. w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

W kuchni suszone figi stanowią wspaniały dodatek do wielu ciast i deserów idealnie wpisujących się w karnawałowy nastrój. Warto również dodać je do sałatek czy spróbować połączenia z serem camembert lub fetą (np. w formie koreczków czy kanapeczek). To pyszna i elegancka przystawka, która zrobi wrażenie nawet na najbardziej wybrednych gościach.

Suszone figi HELIO Natura stanowią doskonały zamiennik niezdrowych słodyczy w codziennej diecie. Ze względu na niski indeks glikemiczny mogą być również spożywane przez diabetyków. Nie zawierają substancji konserwujących, dzięki czemu zachowują oryginalny zapach i smak. Figi suszone HELIO Natura wyróżniają się dodatkowo naturalnym kształtem i mięsistością, które dodają im nie tylko walorów estetycznych, ale i sprawiają, że z każdym kolejnym kęsem mamy ochotę na jeszcze więcej.

Figi suszone HELIO Natura dostępne są w opakowaniu 150g, w cenie około 7-9 złotych.

Przepis na sałatkę z suszonymi figami, rukolą i serem feta

Składniki:
6 – 8 suszonych fig HELIO Natura
100 g sera feta
2-3 garści rukoli
garść płatków migdałowych HELIO

3-4 łyżki oliwy z oliwek
ocet balsamiczny
świeżo mielony pieprz

Przygotowanie:
Na rozgrzaną patelnię wsypać garść płatków migdałowych i prażyć (często mieszając) do momentu aż płatki uwolnią swój aromat i zmienią kolor na lekko złocisty. Gotowe płatki przełożyć do miseczki.

Na talerzu ułożyć umytą i osuszoną rukolę, którą należy posypać połową płatków migdałowych, a następnie ułożyć przekrojone suszone figi i drobno pokruszony ser feta.

Tak przygotowaną sałatkę skropić oliwą z oliwek oraz octem balsamicznym i przyprószyć świeżo zmielonym pieprzem. Na wierzch posypać pozostałe płatki migdałowe.

***
O firmie HELIO
HELIO S.A. jest potentatem rynku bakalii i mas do ciast w Polsce. W ofercie firmy znajdują się orzechy, owoce suszone i kandyzowane, ziarna, masy makowe, orzechowe oraz krówkowe, polewy do ciasat oraz popcorn do mikrofalówki. Produkty sprzedawane są pod parasolową marką HELIO, a także pod wieloma markami własnymi dostępnymi w największych marketach w Polsce.

Nadrzędną wartością firmy jest jakość na najwyższym poziomie. Dlatego zakład HELIO certyfikowany jest według międzynarodowego standardu jakości i bezpieczeństwa produkcji żywności BRC – Global Standard for Food Safety, który uważany jest za wzorzec dla najlepszych praktyk w przemyśle spożywczym.

www.helio.pl



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...