Chociaż sezon na bikini już się rozpoczął, to jednak nie jest jeszcze za późno, aby przygotować swoje ciało do pokazania się na plaży. Uporczywy cellulit to jedno z najczęstszych kompleksów Polek, z którym bardzo ciężko walczyć. Jeżeli Ty również zmagasz się ze skórką pomarańczową, to koniecznie zobacz skuteczne sposoby, aby wygrać z cellulitem zaledwie w kilka tygodni.
Jak powstaje cellulit i dlaczego tak trudno się go pozbyć?
Cellulit nazywany również „skórką pomarańczową” występuje w wyniku nieprawidłowego rozmieszczenia się tkanki tłuszczowej pod skórą. Dotyka on niemal 85% kobiet. Najczęściej pojawia się na udach, ale znajdziemy go również na brzuchu, pośladkach czy nogach. Przyczyną powstawania cellulitu są czynniki genetyczne, zaburzenia hormonalne, a przede wszystkim otyłość. Wpływ na powstanie skórki pomarańczowej ma również siedzący tryb życia, menopauza, antykoncepcja, leczenie hormonalne czy choroby metaboliczne. Jednak to nie koniec. Niezdrowa dieta, zakładanie nogi na nogę, noszenie bardzo obcisłych spodni, a nawet stres emocjonalny to kolejne czynniki, które zwiększają szansę na pojawienie się cellulitu. Jak widać impulsy, które go wywołują obecne są w życiu niemal każdej kobiety, dlatego tak ważne jest przeciwdziałanie tej chorobie metabolicznej. Powstawanie skórki pomarańczowej dzieli się na cztery fazy:
Faza I: nie widać zagłębień w obrębie tkanki podskórnej, ale przy ujęciu skóry w fałd widać niewielkie nierówności. W etapie tym występuje jedynie zastój żylny i limfatyczny i rozpoczyna się gromadzenie tłuszczów w adipocytach.
Faza II: dochodzi do znaczących upośledzeń przepływu tkankowego, niedokrwienia niektórych okolic. Dochodzi do obrzęku, który objawia się występowaniem nierówności powierzchni, tak zwanej ‘skórki pomarańczowej’. W tym stadium uszkodzenie ma nadal charakter głównie estetyczny.
Faza III: nasilają się procesy zwłóknienia niektórych obszarów tkanki podskórnej, co nasila zaburzenia krążenia. Na tym etapie zaburzenie estetyczne jakim jest cellulit przechodzi w fazę choroby.
Faza IV: złogi kolagenu przekształcają się w twarde guzki uciskając na naczynia krwionośne i nerwy, co może wywoływać ból.
Walka z cellulitem dotyczy głównie działań zmierzających do redukcji tkanki tłuszczowej oraz poprawy mikrokrążenia. Dlatego w leczeniu tak ważna jest systematyczność i wytrwałość w codziennej pielęgnacji skóry. Nawet jeśli całkowicie pozbędziemy się nieestetycznych grudek, nie możemy rezygnować z kuracji. Zapobieganie cellulitowi musi wejść do schematu codziennej pielęgnacji naszego ciała. W innym przypadku któraś z powyższych przyczyn uruchomi pierwszą fazę powstawania grudek pod skórą.
Domowe sposoby na pozbycie się cellulitu
W przypadku jakiejkolwiek dolegliwości niemal zawsze w pierwszej kolejności sięgamy po sprawdzone triki i skuteczne domowe metody na pozbycie się choroby czy niedoskonałości. Również w przypadku cellulitu znane się sposoby, dzięki którym ograniczymy jego widoczność i spowolnimy fazy powstawania. Jednak warto wiedzieć, że takie techniki należy połączyć z odpowiednim kosmetykami, które zawierają aktywne substancje działające głęboko pod warstwami skóry.
SUCHY PEELING – jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów. Poprawia krążenie krwi i napięcie skóry. Wykonuje się go za pomocą szczotki z naturalnego włókna. Wystarczy suchą skórę masować okrężnymi ruchami przez około 5 minut. Zabieg ten trzeba powtarzać regularnie, każdego dnia przed kąpielą. Po wykonaniu należy wmasować serum liftigujące.
MASAŻE OLEJKAMI – pobudzające krążenie masaże to również sprawdzona metoda. Aby spotęgować jej działanie, warto sięgnąć po odżywcze olejki. Olej mandarynkowy, olejek z jałowca, tymiankowy czy bazyliowy – to sprzymierzeńcy naszej skóry. Wystarczy kilka kropel olejku wymieszać z łyżką oliwy z oliwek. Następnie nałożyć na skórę objętą cellulitem i okrężnymi ruchami masować przez kilka minut.
DIETA ANTYCELLULITOWA – zmiana diety to pierwszy krok, który należy wykonać, aby zminimalizować możliwość powstania cellulitu. Trzeba wykreślić z niej wszelkie tłuste potrawy, ostro przyprawione dania, słodycze, fast foody oraz kawę i alkohol. W zamian za to muszą pojawić się produkty bogate w potas, magnez i żelazo. 5 porcji świeżych owoców i warzyw to absolutne minimum. Doskonale są przyswajane przez organizm w postaci świeżo wyciśniętych soków czy ciepłych zup. Sól jest największym sojusznikiem cellulitu. Zatrzymuje ona wodę w organizmie i powoduje obrzęki. Zamiast niej warto stosować mieszanki ziół – kolendry, majeranku, estrogenu, bazylii, natki pietruszki i pora.
PEELINGI GRUBOZIARNISTE – proste w wykonaniu, tanie, a przy tym bardzo skuteczne. Można wykonać je z łatwo dostępnych produktów – kawy i oliwy, cukru i oleju kokosowego czy soli morskiej. Takie peelingi poprawiają mikrokrążenie i przepływ limfy. Jednak panie z problemem suchej skóry nie powinny stosować tego typu zabiegów.
Kosmetyki usuwające cellulit
Medycyna estetyczna oferuje nam mnóstwo zabiegów kosmetycznych takich jak endermologia, mezoterapia czy laseroterapia. Są ona skuteczne, ale niestety bardzo drogie. Z racji, że nie każda kobieta może pozwolić sobie na wydatek rzędu kilkuset złotych, marka Eveline Cosmetics opracowała wyjątkową linię kosmetyków wyszczuplających i usuwających cellulit. Antycellulitowe Serum Liftingujące Presoterapia inspirowane jest zabiegami medycyny estetycznej polegającej na uciskowym masażu, który rozbija tkanki tłuszczowe, redukuje obrzęki oraz cellulit. W składzie nowoczesnego kosmetyku znajdziemy potrójnie skoncentrowaną kofeinę. Znana jest ona ze skutecznego przyspieszania metabolizmu, zwiększania drenażu limfy i usuwania nadmiaru wody z organizmu. Serum powinno być aplikowane na skórę dwa razy dziennie. Nakładamy je na miejsce objęte cellulitem, a następnie okrężnymi ruchami wmasowujemy aż do całkowitego wchłonięcia. W walce z nieestetycznymi grudkami pomoże nam również Ujędrniający balsam + peeling pod prysznic 2w1, oraz Intensywnie wyszczuplające serum remodelujące. Kosmetyki te zwiększają napięcie skóry, co w przeciwieństwie do tradycyjnych balsamów stymuluje lepszą przenikalność składników aktywnych do głębokich warstw skóry. To skutkuje szybszą oraz efektowniejszą terapią, na wzór zabiegów kosmetycznych takich jak liposukcja i krioterapia.
„Nowoczesny kosmetyk wyszczuplający to ważny sprzymierzeniec, który pomaga pozbyć się cellulitu, korzystnie wpływa na wyszczuplenie sylwetki jak również zapewnia nawilżenie, pielęgnację i poprawę jędrności skóry. Są to produkty dla kobiet, które dążą do zadbanego wyglądu a od kosmetyku oczekują aby był nowoczesny, wygodny, zapewniał jednoczesną pielęgnację skóry i przede wszystkim gwarantował skuteczny efekt.” – mówi specjalista dermatolog, Bożena Bierzniewska.
