Ciągle padający deszcz lub nawet śnieg, straszny wiatr i zziębnięci ludzie. Brzmi niezwykle znajomo prawda? Taka aura na pewno nie sprzyja dobremu nastrojowi ani tym bardziej jakiejkolwiek aktywności fizycznej. To jednak nie jest powód do zupełnego lenistwa. Wiem z własnego doświadczenia, że strasznie ciężko się przełamać i ruszyć z domu. Ale pamiętajcie najtrudniejszy jest zawsze pierwszy krok.
Dlatego dzisiaj proponuję kilka ubrań na siłownię, które wcale nie muszą być bure i przede wszystkim nudneednak że ubrania na siłownię muszą być przede wszystkim:
• przewiewne, dlatego należy unikać sztucznych materiałów,
• wygodne, nie za luźne i nie zbyt obcisłe, gdyż będą krępować ruchy,
• bez zbędnych ozdób, suwaków, paseczków, dżetów itp. gdyż takie mogą przeszkadzać, uwierać czy wpijać się, no i przede wszystkim szybko się zniszczą,
• dobrze by również było, żeby taka odzież była bezszwowa, wtedy unikniemy otarć lub nawet odparzeń.
Mnie osobiście bardzo się podobają projekty Stelli McCartney dla firmy Adidas, które są świeże, piękne, użyteczne i przede wszystkim kolorowe. Jak przystało na połączenie tych dwóch marek ciuchy są również bardzo dobrej jakości, ale niestety i trochę drogie (zwłaszcza jak ktoś chce skompletować sobie cały strój). Oczywiście na początek naszej przygody ze siłownia, kiedy jeszcze nie jesteśmy pewne czy będziemy ćwiczyć regularnie i czy w ogóle nam się to spodoba, wystarczą „zwykłe” ciuchy. Przy ich wyborze trzeba tylko uwzględnić powyższe punkty.
Jestem pewna, że jakikolwiek wysiłek fizyczny poprawi Wam nastrój i z pewnością docenicie go wiosną i latem, kiedy bez wstydu wskoczycie w kuse spódniczki i kostiumy kąpielowe.
nadesłała: Ola G.
