Zabiegi SPA zyskują w naszym kraju coraz większe uznanie – pozwalają wzmocnić odporność, zrelaksować się i poprawić nastrój. Zalicza się do nich wizyty w saunach. Ich cudowne właściwości znane były już od czasów starożytnego Rzymu, a my cieszymy się nimi po dziś dzień.
Jednak jaki rodzaj sauny wybrać? Poniżej prezentujemy kilka ich rodzajów, które różnią się między sobą temperaturą i wilgotnością powietrza, czy materiałami, z jakich są wykonane.
strefa SPA, Pałac Brzeźno
SAUNA SOLNA SUCHA
relaks, oczyszczenie i budowa odporności
Poznaj miejsce doskonałe pod każdym względem dla Twojego zdrowia i samopoczucia. Idealna temperatura, wilgotność i nasycenie powietrza mikroelementami z himalajskiej soli spowodują, że już po jednej sesji poczujesz ich dobroczynne działanie: oczyścisz ciało z toksyn, nawilżysz skórę i poprawisz samopoczucie.
To chłodniejsza siostra tradycyjnej sauny fińskiej – temperatura w niej aplikowana wynosi 60-70 st., a poziom wilgotności 5-20%. Jeżeli więc nie lubisz dominującego uczucia gorąca tradycyjnej sauny lub masz przeciwwskazania do przebywania w wysokich temperaturach, w tej saunie poczujesz się bezpiecznie
Jeśli Twoim problemem jest odporność, częste infekcje gardła, nieżyt nosa, choroby płuc, poczuj dobroczynne działanie jodu, wytwarzanego przez sól himalajską. Wciągnij głęboko powietrze, a jod rozrzedzi szkodliwy dla organizmu śluz i oczyści drogi oddechowe.
Czujesz się przemęczony, zapracowany, zestresowany? Terapeutyczne działanie sauny solnej postawi Cię na nogi. Przy kojących dźwiękach muzyki relaksacyjnej znika napięcie w mięśniach, ciało wchłania minerały z solanki, organizm oczyszcza się z toksyn. Skóra staje się nawilżona, wygładzona i dobrze napięta.
Sauna sucha solna to również doskonałe wsparcie w walce z cellulitem.
SAUNA INFRARED
ciepła kąpiel w podczerwieni
Sauna infrared jest wyjątkowa pod każdym względem: zamiast tradycyjnych pieców wykorzystuje promienie podczerwone dzięki temu z jej dobroczynnych właściwości możemy korzystać już w temperaturze 40 stopni. Działa wszechstronnie. Leczy. W fizjoterapii określa się ją jako niskotemperaturową saunę leczniczą. Jest numerem jeden w walce z bólami, otyłością i cellulitem.
Magia promieni podczerwonych polega przede wszystkim na tym, że wnikają one głęboko w skórę – rozgrzewają tkanki na głębokości ok 4 cm. Nasze ciało poci się intensywnie nawet mocniej niż w saunie fińskiej, ale dzięki temu najskuteczniej (i komfortowo ) wydalisz toksyny z organizmu.
Dzięki optymalnej temperaturze grzania (40 – 50 stopni) możesz korzystać z tej sauny nawet jeżeli cierpisz na choroby układu krążenia, rozszerzone naczynka lub masz inne przeciwskazania do wysokich temperatur.
W saunie infrared możesz spalić nawet 900 kcal, czyli tyle ile po przebiegnięciu ok. 10 km (wystarczy 40 minutowa sesja). Gdy do tego dołożymy zmniejszenie cellulitu, nawilżenie skóry, przywrócenie jędrności, poprawę krążenia, wsparcie likwidacji wyprysków, egzem i owrzodzeń – sauna infrared staje się rajem dla wszystkich walczących z nadwagą i chorobami czy niedoskonałościami skóry!!!
Jeżeli masz kontuzję po urazie, bóle mięśniowe, czy bole w okolicach kręgosłupa – seria wizyt postawi Cię na nogi. Już po pierwszym razie poczujesz różnicę. Natomiast jeśli cierpisz na poważniejsze dolegliwości reumatyczne, zapalenia czy sztywność stawów, kąpiele w promieniach podczerwonych rozciągną i uelastycznią włókna kolagenowe – wystarczy kilkanaście sesji, by poczuć wyraźną ulgę.
Moc podczerwieni wzmacnia dobroczynne działanie soli himalajskiej (takie unikatowe połączenie panelu solnego z podczerwienią znajdziesz tylko w brzeźniejskiej saunie!), która dodatkowo wspiera nasz organizm w walce z chorobami reumatycznymi, skórnymi, oddechowymi, a przy okazji doskonale regeneruje i odtruwa całe ciało.
SAUNA FIŃSKA (sucha)
ceremonia oczyszczania ciała i duszy
Sauna fińska to tradycyjny rytuał kąpielowy, podczas którego poczujesz moc gorącego suchego powietrza i kojące działanie chłodnej wody. Naprzemienne nagrzewanie i schładzanie wydali toksyny z organizmu, zahartuje Twoje ciało i przygotuje je do walki z infekcjami.
Oczyszczenie i relaks – te słowa oddają największą siłę suchej sauny fińskiej. Mocno nagrzane do nawet 110 stopni powietrze powoduje rozszerzenie porów skóry, przez którą wydalamy produkty przemiany materii i równocześnie zmuszamy metabolizm do zwiększonej pracy – spalamy w ten sposób dodatkowo ok 300 kcal.
Mięśnie, napięte po całym dniu pracy, rozluźniają się, a nasz układ nerwowy dostaje informację – zatrzymaj się, odpocznij i zrelaksuj. Czujemy jak ciepło rozchodzi się po całym ciele, a gonitwa myśli zwalnia, by skupić umysł na spływających kroplach potu.
Uderzające ciepło działa również na choroby kobiece: zespół napięcia przedmiesiączkowego, zapalenia przydatków czy nawet oziębłość płciową – to przykłady dolegliwości, z którymi możesz walczyć leżąc wygodnie na ławce.
Po sesji rozgrzewania – czas na polewanie chłodną wodą. Takie naprzemienne skoki temperatury to dla organizmu najlepszy i naturalny sposób na wzmocnienie odporności. Rozszerzone pod wpływem ciepła naczynia krwionośne teraz kurczą się stymulując w ten sposób układ krążenia i odpornościowy.
Wszystkie te sauny odwiedzić można w Pałacu Brzeźno, który znajduje się niecałe 40km od Wrocławia. Jest to miejsce idealne zarówno dla osób, które poszukują wytchnienia i odpoczynku, a także tych, które swój wolny czas pragną spędzić aktywnie.
Pałac Brzeźno
www.palac-brzezno.pl
[email protected]
71 312 59 77
Brzeźno 1
55-110 Prusice
