Było o gwiazdkach z naszego podwórka, teraz pod lupę postanowiłam wziąć gwiazdy znacznie większego formatu – Beyonce, Madonna, Jenifer Aniston, Liz Hurley – czy ktoś by przypuszczał, że te piękne kobiety także mają problemy z utrzymaniem szczupłej sylwetki?? Jeśli chodzi o Lady Gagę chyba nie są nam obce jej efekty jojo – a ostatnie jej zdjęcia mogą szokować… przeczytaj jak gwiazda walczy z nadprogramowymi kilogramami.
Beyonce absolutnie nie tyka produktów mącznych – pieczywo, makarony i ryż omija z daleka. Każdego dnia natomiast pozwala sobie na jajecznicę i pokaźną porcję mięsa z sałatką. Jako słodkie „co nieco” służą jej lody bez dodatku … cukru :) Dodatkowo codzienny intensywny fitness. Tak wygląda to teraz, jednak kiedy obowiązki wzywają – a dobra rola czeka gwiazda jest skłonna do znacznie większych wyrzeczeń – żeby być uczciwą napisałabym do znacznie większej głupoty ;)
Dość popularna wśród gwiazd zza oceanu dieta Master Cleanse zakłada całkowite odstawienie pokarmu i picie herbatek przeczyszczających, wody z solą oraz „napoju” z syropu klonowego, pieprzu kajeńskiego i soku cytrynowego przez 10 dni. Ma to za zadanie przede wszystkim oczyścić organizm. W ten sposób kilka lat temu Beyonce zrzuciła 10 kg w dość krótkim czasie.Co ciekawe, kuracja ta została wymyślona w roku 1941 przez Stanley’a Burroughs’a, który 40 lat temu wyleczył w ten sposób wrzody żołądka u swojego pacjenta. Ja jednak nie zalecałabym tej kuracji na absolutnie żadne schorzenie.
Co Beyonce lubi najbardziej? Wcale nie zieloną herbatę czy kiełki: gofry, cheeseburgery, lody z orzechów pekan i tłuste smażone mięsa… nic dziwnego, że musi uciekać się do tak restrykcyjnych sposobów żeby dojść do formy przed trasa koncertową czy nagraniem.
Liz Hurley także chętnie zajada się dobrze wysmażonymi stekami, ale z sałatą. Unika makaronu, ryżu oraz ziemniaków. W jej jadłospisie w ogóle nie ma pieczywa. To nie wszystko. Po urodzeniu synka gwiazda miała do zrzucenia aż 25 kg! Jak sobie z tym poradziła? „Podczas diety jadłam malutkie śniadania, równie niewielkie lunche i kilka przekąsek. Moim jedynym poważnym posiłkiem w ciągu dnia był obiad”. Co według Liz oznacza „malutkie”? Lunch składał się z banana lub sześciu rodzynek. To naprawdę minimalne ilości energii…
Innym razem natomiast gwiazda poruszyła środowisko medyczne wyznaniem, że aby utrzymać perfekcyjną linię w ogóle nie jada śniadań. Jedyne na co pozwala sobie Liz, to kubek gorącej wody po przebudzeniu. Niekiedy, w ramach „szaleństwa” dochodzi do tego kawa i owsiane ciastko. Jeśli uważacie, że picie kawy na czczo pozwoli Wam wyglądać tak jak Liz, to się grubo mylicie – nie próbujcie tego!
Lady Gaga potrafi zaskoczyć nie tylko krytyków mody. Gwiazda zdecydowała się , że będzie dbała o figurę stosując dietę niemowlęcą. W jej menu znajdziemy zatem kaszki, kleiki ryżowe, przeciery owocowe i warzywne oraz ziołowe herbatki. Tak restrykcyjną i niedoborową dietą gwiazda chce osiągnąć perfekcyjną figurę – ciekawe czy planuje także być przy tym zdrowa, czy też to nie ma już dla niej znaczenia.
W ubiegłym roku Lady Gaga aż sześć razy trafiła do szpitala ze względu na wycieńczenie organizmu, a także efekt jo-jo. Nic dziwnego, taka dieta jest wskazana dla niemowlaków, których jedyną aktywnością fizyczną jest leżenie :)
Madonna o swojej diecie mówi tak: „Nie jem tyle pizzy, co inni. Ćwiczę nawet, kiedy jestem bardzo zmęczona. Staram się trzymać z daleka od smażonych potraw. Unikam również serów i sosów. Moja dieta opiera się głównie na warzywach i rybach.”
Gwiazda przyznaje także, że nie potrafi gotować – jej popisowe danie, to woda na kawę. „Nie jestem urodzoną kucharką. Ostatecznie mogłabym coś ugotować, gdyby ktoś przyłożył mi broń do skroni. Jednak po całym dniu spędzonym w biurze, jedyne, o czym marzę to przyjść do domu i mieć gotową kolację na stole.” Całe szczęście może sobie pozwolić na swoją osobistą kucharkę, która jeździ z nią po świecie i asystuje piosenkarce także w czasie tras koncertowych. Podobno, to właśnie dzięki posiłkom ze sfermentowanej soi, prosa i brązowego ryżu, przygotowywanych przez jej osobistą kucharkę Madonna czuje się świetnie i ma tyle energii.
Madonna wyznała także co jest jej ulubionym daniem „gdy chodzi o pudding z polewą, kiełbaski i puree, jestem bezbronna.”
Myślę, że w porównaniu z innymi gwiazdami dieta Madonny wygląda całkeim nieźle.
Aktorka znana z serialu Przyjaciele szykuje się do swojego ślubu. Jenifer Aniston sama przyznaje, że przygotowania do wielkiego dnia „To złożony proces. Składa się na niego między innymi dieta”. Aktorka swego czasu odchudzała się jedząc dania słoiczkowe dla małych dzieci. Tym razem zdecydowała się na nieco zdrowszą i zbilansowaną dietę New Atkins.
Jest to niskowęglowodanowa dieta, która jednak nie pozbawia organizmu ważnych składników odżywczych. W menu aktorki znajdziemy awokado, ryby, sery, jogurty, soczewicę, fasolkę, tofu, duże ilości wody z cytryną, jak również kawę. Brzmi całkiem smacznie.
Którą dietę wybralibyście dla siebie? :)
Justyna Marszałkowska-Jakubik – www.e-prolinea.pl
