Czym jest jogurt probiotyczny i dlaczego warto go spożywać?

Materiał reklamowy na zlecenie Activia

Jogurtem probiotycznym określamy jogurt, który zawiera korzystne dla zdrowia bakterie probiotyczne. Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które przyjmowane w odpowiedniej liczbie przynoszą korzyści zdrowotne, dlatego warto je włączyć do swojej diety. Dowiedz się, dlaczego to ważne i w jakich produktach znajdziesz te dobroczynne bakterie.

Jak dbać o jelita?

W jelitach każdego z nas obecne są szczepy bakterii, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Działanie układu wspierają także żywe kultury jogurtowe, które poprawiają trawienie zawartej w jogurcie laktozy u osób mających trudności z jej trawieniem. Dla zdrowia jelit, wielu ludzi decyduje się wprowadzić do swojej diety żywność zawierającą probiotyki i tą będącą źródłem wapnia. Przykładem takiego produktu jest Activia jogurt naturalny z probiotykami¹, który zawiera wapń pomagający w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych oraz żywe kultury bakterii.

Oczywiście probiotyki to tylko dodatek do prawidłowej, zbilansowanej diety, która powinna dostarczać witamin, węglowodanów, białek oraz tłuszczy. Oprócz tego, w jadłospisie osoby chcącej zadbać o jelita, powinna znaleźć się woda w ilości min. 2l dziennie. Styl życia również nie pozostaje bez znaczenia dla zdrowia jelit – szczególnie istotne jest unikanie stresu oraz regularna aktywność fizyczna.

Activia jogurt naturalny z probiotykami – skład produktu

Activia to jogurt naturalny, który zawiera miliardy bakterii probiotycznych. W jego składzie znajduje się też 5 szczepów bakterii, które nadają produktowi doskonały smak, kremową konsystencję. Activia to również źródło białka i wapnia, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych.

Sięgnij po jogurt naturalny Activia i ciesz się jego delikatnym smakiem. Więcej na temat produktu przeczytasz pod adresem: https://www.activia.pl/products/jogurty-naturalne/jogurty-naturalne/activia-jogurt-naturalny/.

Jogurt naturalny z probiotykami to wartościowy produkt, który świetnie sprawdza się nie tylko jako składnik śniadania czy przekąska, ale także jako element dań obiadowych. Activia doskonale komponuje się z plackami ziemniaczanymi, pierogami czy dressingami do sałatek. Zawiera żywe kultury bakterii jogurtowych, które poprawiają trawienie zawartej w produkcie laktozy u osób mających trudności z jej trawieniem.

Activia smakuje wybornie bez dodatków, jednakże możesz również wzbogacić ten jogurt o ulubione składniki, takie jak warzywa, owoce czy płatki owsiane, orkiszowe czy kukurydziane.

1. Żywe kultury bakterii. Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które przyjmowane w odpowiedniej liczbie przynoszą korzyści zdrowotne. Żywe kultury jogurtowe poprawiają trawienie zawartej w produkcie laktozy u osób mających trudności z jej trawieniem. Ważna jest zbilansowana dieta oraz zdrowy styl życia.