Twoje włosy ostatnio stały się matowe, szorstkie, plączące się chwilę po rozczesaniu? Straciły dawną miękkość, ulegając przesuszeniu? Na szczęście ich stan da się odwrócić, dbając o odpowiednie nawilżenie. Jak je właściwie pielęgnować? My już wiemy, co podziała na suche włosy – sprawdź. Przygotowaliśmy kilka wskazówek i odpowiedzi na twoje pytania, po czym rozpoznać, że włosy są suche, co może być przyczyną ich słabszej kondycji i – przede wszystkim – jakie składniki oraz kosmetyki przywrócą im sprężystość i blask.
Jak rozpoznać suche włosy?
Suche włosy nie zawsze wyglądają na zniszczone, ale dasz radę rozpoznać je po kilku cechach. Często są matowe, szorstkie w dotyku i trudne do rozczesania. Brakuje im elastyczności, mają skłonność do puszenia się, a końcówki szybciej się rozdwajają. Po stylizacji nie trzymają formy zbyt długo, a całościowo fryzura sprawia wrażenie nieokrzesanej.
Nie myl jednak suchych włosów ze zniszczonymi. Te pierwsze potrzebują tylko odpowiedniego nawilżenia, te drugie – intensywnej regeneracji, odbudowy i prawdopodobnie podcięcia końcówek. Choć jedno nie wyklucza drugiego, w pielęgnacji warto działać precyzyjnie. Jeśli masz wrażenie, że twoje włosy chłoną maski i odżywki jak gąbka wodę, a wciąż brakuje im połysku, najpewniej są przesuszone.
Suche włosy – najczęstsze przyczyny
Przesuszenie włosów to efekt skumulowania kilku różnych czynników. Niektóre są mniej oczywiste. Co może szkodzić włosom i jak temu przeciwdziałać?
To może powodować przesuszenie włosów:
- stylizacja na gorąco bez termoochrony – prostownica, suszarka i lokówka mogą doprowadzać do mikrouszkodzeń włosów i szybkiej utraty wilgoci, jeśli nie stosujesz kosmetyków ochronnych;
- agresywne szampony – produkty z silnymi detergentami owszem, skutecznie usuwają z włosów zanieczyszczenia, ale także naturalne lipidy chroniące przed przesuszeniem;
- częste rozjaśnianie i farbowanie włosów – zabiegi chemiczne osłabiają strukturę włosów i zwiększają ich porowatość, co przyspiesza utratę nawilżenia;
- promieniowanie UV i czynniki środowiskowe – słońce, smog, wiatr, chlorowana lub twarda woda przesuszają włosy nawet przy krótkiej ekspozycji;
- zbyt częste mycie – nie jest to częsty powód, bo nie ma złotego środka w częstotliwości mycia głowy, ale codzienne oczyszczanie może naruszać barierę hydrolipidową skóry i włosów;
- brak zachowania równowagi PEH (proteiny-emolienty-humektanty) w pielęgnacji – gdy włosy otrzymują podczas pielęgnacji tylko jeden typ składnika, np. same proteiny lub humektanty, mogą reagować przesuszeniem, szorstkością w dotyku i puszeniem się;
- zaniedbywanie końcówek włosów – stosuj na nie olejek lub serum, by ograniczyć uszkodzenia mechaniczne;
- czynniki wewnętrzne – m.in. dieta uboga w kwasy omega, stałe odwodnienie organizmu, stres i zmiany hormonalne.
Zanim sięgniesz po konkretne kosmetyki do włosów, przeprowadź mały audyt, czyli określ, jak stylizujesz włosy, jak myjesz, co na nie nakładasz i czego nie robisz, a mogłabyś. Dopiero wtedy łatwiej będzie ci sprawdzić, co rzeczywiście podziała na suche włosy.
Co na suche włosy? Jakie składniki wpływają na ich nawilżenie?
Pomyśl o połączeniu humektantów, emolientów i protein w pielęgnacji. Zachowanie tak zwanej równowagi PEH umacnia ich strukturę, zwiększa ich miękkość i sprawia, że stają się bardziej posłuszne.
Humektanty – pierwsza pomoc w nawilżaniu włosów
To substancje, które przyciągają i zatrzymują wodę wewnątrz włosów. Działają jak magnes na wodę. Szukaj ich zarówno w szamponach, jak i maskach oraz odżywkach bez spłukiwania.
Mogą to być m.in..:
- aloes (Aloe Barbadensis Leaf Juice),
- kwas hialuronowy,
- gliceryna,
- kwas hialuronowy,
- pantenol,
- sorbitol,
- betaina,
- ekstrakt z alg.
Uwaga, przy bardzo niskiej wilgotności powietrza (np. zimą), humektanty koniecznie domykaj emolientami.
Emolienty na suche włosy
To one tworzą delikatny film ochronny na powierzchni włosów, dzięki czemu zapobiegają odparowywaniu wody z ich komórek. Dodatkowo wygładzają, zmiękczają pasma i nadają im zdrowy blask. W pielęgnacji suchych włosów duet humektantów i emolientów to must have.
W składach kosmetyków szukaj tych emolientów:
- olej arganowy – bogaty w witaminę E, lubiany przez włosy średnio- i wysokoporowate;
- olej kokosowy – skuteczny przy włosach niskoporowatych, ale niekoniecznie korzystnie wpływa na średnio- i wysokoporowate;
- masło shea – odżywcze, gęste i wygładzające włosy;
- skwalan;
- silikony lotne (np. Cyclopentasiloxane) – idealne do zabezpieczania końcówek, zwłaszcza podczas stylizacji na ciepło.
Emolienty nadają włosom miękkość i gładkość, a także zapobiegają ich elektryzowaniu się i puszeniu.
Proteiny odbudowujące włosy
Włosy są zbudowane keratyny, więc nic dziwnego, że potrzebują protein w pielęgnacji. Pomagają wypełniać ubytki w strukturze włosów, zwiększając ich odporność na uszkodzenia i przywracając sprężystość. Uważaj jednak, by z nimi nie przesadzić, w pielęgnacji suchych włosów warto zachować balans. Zbyt duża ilość protein bez wsparcia humektantów i emolientów może dać efekt odwrotny do zamierzonego – sztywność, szorstkość, a nawet łamliwość włosów.
Jeśli twoje włosy potrzebują protein, w kosmetykach szukaj:
- hydrolizowanej keratyny;
- protein jedwabiu;
- protein owsa, pszenicy lub soi;
- aminokwasów – np. argininy, alaniny.
Skuteczna pielęgnacja – co podziała na suche włosy?
Co najlepiej działa na suche włosy? Pielęgnacja, która nie kręci się wokół jednego hitu z TikToka, ale wokół prostych i świadomych kroków wykonywanych regularnie.
Wybieraj przede wszystkim szampony bez drażniących substancji myjących, m.in. bez siarczanów, które nie będą naruszać naturalnej bariery ochronnej. Możesz przetestować metodę OMO (odżywka-mycie-odżywka) lub nałożyć lekką odżywkę jeszcze przed myciem, by zabezpieczyć włosy na długości przed szamponem spływającym w postaci piany. Po myciu sięgaj po maski z humektantami i olejami roślinnymi.
A co ze stylizacją włosów? Możesz śmiało ją wykonywać, ale wyłącznie z termoochroną I najlepiej z chłodniejszym nawiewem suszarki. Końcówki włosów zabezpieczaj serum lub lekkim olejkiem. Dobrym nawykiem jest też wprowadzenie częstych rytuałów, niekoniecznie codziennych:
- peeling skóry głowy raz w tygodniu,
- olejowanie na noc raz w tygodniu,
- stosowanie sprayu nawilżającego w ciągu dnia;
- używanie mgiełki z SPF późną wiosną i latem, chroniącej przed słońcem;
- zabezpieczanie włosów odżywką w sprayu przed wyjściem na mróz.
Co polecamy w pielęgnacji włosów suchych? Sprawdzone i (nie bez powodu) bestsellerowe kosmetyki, które znajdziesz w Sephora:
- Kérastase Nutritive – kultowa maska do włosów suchych i cienkich, zapewnia intensywne nawilżenie bez efektu obciążenia pasm;
- Olaplex The Instant Hydration Set – zestaw kosmetyków przywracających włosom nawilżenie;
- Honey Gloss Ceramide Therapy – maska z nawilżającym miodem i ceramidami, intensywnie wzmacniająca włosy;
- Champo Vata Hydrating – przetestuj całą serię kosmetyków nawilżających Champo;
- Moroccanoil Hydrating Shampoo & Conditioner – klasyczny duet, szampon i odżywka od Moroccanoil, który nie zawodzi.
