Choroby autoimmunologiczne – holistyczne uzdrawianie – recenzja
Wschodnie techniki leczenia są mi znane z kilku książek, które kiedyś czytałam, jednak nie znalazłam dotąd takiej, która prezentowałaby je wszystkie. Taka właśnie jest książka napisana przez specjalistkę z dziedziny akupunktury oraz ziołolecznictwa, która w medycynie orientalnej widzi szansę uzdrowienia milionów osób borykających się z chorobami autoimmunologicznymi. Tak holistyczne podejście do tematu sprawia, że warto przyjrzeć się bliżej tej publikacji.
Aimee E. Raupp omawia tutaj wszystkie typowe objawy takich schorzeń, pozwalając czytelnikom ocenić, czy cierpią na tego rodzaju schorzenie. To właśnie diagnoza jest tutaj kluczowa, gdyż bywa, że np. przewlekłe zmęczenie wiążemy z szybkim tempem współczesnego życia, ignorując jasny sygnał, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego.
Autorka skupia się na całościowym przedstawieniu planu leczenia chorób takich jak celiakia, RZS czy Hashimoto. Najważniejsze jest przywrócenie równowagi hormonalnej organizmu – gdyż ogromna większość chorujących to kobiety, które w szczególny sposób odczuwają wszelkie problemy hormonalne i to nie tylko w okresie dojrzewania czy przekwitania.
Jak zwalczyć typowe objawy chorób, takie jak nadwaga czy problemy dermatologiczne? Pomocne okazują się tradycyjne sposoby uzdrawiania, znane od tysiącleci i wywodzące się ze starożytnych Chin. Zamiast łykać stosy tabletek, które tylko maskują objawy i działają doraźnie, warto zawalczyć o trwały powrót do zdrowia! Autorka proponuje ćwiczenia oddechowe, sposoby na odzyskanie łączności ze sobą, jogę, mantry i uważne wsłuchiwanie się w potrzeby własnego ciała. Obala mit o genetycznych podstawach chorób autoimmunologicznych i namawia do pełnego wiary podejścia do tematu samoleczenia. Często to nasze przekonania utwierdzają nas w nieuchronności i nieodwracalności choroby – tymczasem emocje to siła, która ma moc wprowadzania realnych zmian. Akceptacja siebie to kolejny klucz do zwycięstwa. Autorka jest doskonałą przewodniczką po świecie kobiecej psychiki i potrafi wskazać drogę nawet tym najbardziej zagubionym paniom.
W zakresie diety również znajdziecie tu wiele informacji oraz kompletny plan żywieniowy. Autorka przestrzega też przed tym, czego jeść nie należy, a na szczycie tej listy znajduje się gluten oraz źródła ksenoestrogenów, powodujące ogromne zamieszanie w kobiecym układzie hormonalnym. Sprawdźcie już teraz, które produkty nie powinny nigdy więcej znaleźć się w Waszym jadłospisie! Nie oznacza to jednak, że zdrowe posiłki będą niesmaczne czy monotonne – proponowane tu przepisy brzmią bardzo zachęcająco i myślę, że przypadną do gustu także pozostałym członkom rodziny:) Warto przecież wprowadzić parę zmian na wiosnę w naszej kuchni, aby była zdrowsza – i choćby zrobić samodzielnie majonez, bez którego nie wyobrażamy sobie świąt wielkanocnych. Wiele przepisów z tej książki proponuje ciekawsze wersje znanych nam potraw, choćby złocisty rosół z kurkumą, czy… jajkokado:)
Innym ważnym tematem jest tu oczyszczanie organizmu, bo jak wiadomo toksyny sprzyjają rozwijaniu się chorób. Przenikają do naszego ciała nie tylko wraz z jedzeniem, ale także z kosmetykami, których używamy na co dzień. Autorka radzi, czym zastępować drogeryjne produkty i co wybierać, by dbanie o urodę szło w parze z troską o zdrowie.
Tak całościowe podejście do leczenia i autorski plan „Uwierz w swoje ciało” to wielki krok ku wyzdrowieniu i lepszemu samopoczuciu – wystarczy tylko sięgnąć po tę książkę!
Kasia
Polecamy jako patron medialny! Książka jest dostępna TUTAJ
Redakcja
