Bierzesz prysznic rano czy wieczorem? Zdradzamy najlepszą porę

Historia naszej higieny jest pełna zaskakujących faktów. Nasi przodkowie w większości unikali częstego mycia całego ciała i nie zawsze wynikało to tylko z braku odpowiednich warunków życia. W dzisiejszych czasach standardem jest jednak codzienna kąpiel lub prysznic. Niewiele osób zastanawia się jednak nad tym, o której porze najlepiej jest to robić.

Codziennie na naszej skórze pojawiają się zabrudzenia, stanowiące połączenie potu, martwych komórek, sebum i zanieczyszczeń krążących w powietrzu. Warto je usuwać, by nasz organizm regularnie pozbywał się toksyn. To ważne także dla zachowania dobrego samopoczucia i swobody w kontaktach z innymi ludźmi. Każdy ma swoją ulubioną porę brania prysznica i często wynika to z przyjętego stylu życia.

Myć się rano czy wieczorem? – oto jest pytanie

Osoby, którym ciężko wstaje się rano, zwykle wolą myć się wieczorem, aby nie robić tego podczas zabieganego poranka. Ini traktują poranną kąpiel jako stały rytuał orzeźwiający, który działa lepiej niż kawa. Specjaliści nie mają wątpliwości, że najlepsza pora na prysznic jest wtedy, gdy nie koliduje z przyjętym przez nas harmonogramem dnia. Jednak, gdy zestawimy pozytywne i negatywne aspekty każdego z tych wyborów, to szala preferencji przechyla się na porę wieczorną. Co ciekawe, mogą ją wykorzystać nie tylko osoby, które chodzą późno spać, gdyż jest to kwestia odpowiedniego zaplanowania czasu.

Jak działa wieczorny prysznic?

Wykonując codzienne czynności, mocno eksploatujemy nasz organizm, powodując nasilone pocenie się. Dodatkowo jesteśmy narażeni na kurz i inne zabrudzenia, obecne w środowisku zewnętrznym. Dlatego warto myć się wieczorem, aby odzyskać świeżość skóry. Wówczas możemy położyć się spać z przekonaniem, że nie zanieczyścimy dodatkowo naszej pościeli i nie będzie ona wymagała prania częstszego niż zwykle. Wieczór jest też czasem na przeprowadzenie dłuższych zabiegów pielęgnujących naszą skórę. Nie spieszymy się już nigdzie, możemy więc wyciszyć się i zrelaksować wśród pięknych zapachów, jakie wydzielają kosmetyki.

Jeśli mimo naszych rad wybierzesz jednak poranny prysznic, to on także ma kilka zalet. Pomaga pozbyć się warstwy sebum i potu wytworzonego podczas snu. Pobudza też krążenie po całonocnym bezruchu całego ciała. Ważne jest, aby o każdej porze myć się w wodzie o możliwie najniższej temperaturze i używać kosmetyków naturalnych, które najlepiej pielęgnują naszą skórę.