Bezpieczeństwo dzieci podczas jazdy na rolkach

29 maja 2019, dodał: Marta Dasińska

Artykuł zewnętrzny

Wiosna i lato to dobry moment, by zaproponować dziecku naukę jazdy na rolkach i idealny sposób, aby odciągnąć najmłodszych od ekranów telewizora czy komputera. Niezbędny jednak będzie do tego zakup odpowiedniego sprzętu, bowiem niezależnie od tego, o jakim sporcie i aktywności na świeżym powietrzu jest mowa, to najważniejsze jest bezpieczeństwo. Polecamy rolki dziecięce i młodzieżowe oraz ochraniacze oferowane w sklepie Asport.pl.

Jazda na rolkach jest świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu dla chłopców i dziewczyn. Naukę jazdy na rolkach można rozpocząć już w wieku 3,5-4 lat, w dużej mierze zależy to jednak od indywidualnych predyspozycji dziecka. Generalnie najlepiej w jeździe na rolkach odnajdują się dynamiczne maluchy, energiczne, lubiące aktywny sport. Dziecko powinno wykazywać się odpowiednim refleksem, zdolnością oceny sytuacji i odległości. To sport łatwo dostępny i stosunkowo prosty, szczególnie dla dzieci, które zdobywają nowe umiejętności z niezwykłą łatwością, a z perspektywy najmłodszych ważne jest, że rolki to świetna zabawa. Rolki dostępne w sklepie internetowym Asport.pl, to idealny prezent dla dziecka. Regulowana długość sprawia, że rolki nie będą jedno sezonowym zakupem, a nasze pociechy cieszyć się z nich będą długi czas.

Problemem dla początkujących rolkarzy może być utrzymanie równowagi, dlatego warto rozpocząć od nauki jazdy na wrotkach lub rolko-wrotkach, które pozwalają na zmienne ustawienie kółek. Na początku dla większej stabilności można ustawić dwa kółka z tyłu i jedno z przodu, a następnie, gdy dziecko zdobędzie większą wprawę – przestawić kółka w jednej linii, co stworzy klasyczne rolki. Właśnie takie ustawienie zaproponowaliśmy naszym podopiecznym. Dzieci pod naszą opieką uczyły się jeździć na rolko-wrotkach model Nils Extreme, a była to dla nich pierwsza styczność z tego rodzaju sportem. Było wesoło, ciekawie i ekstremalnie. Ogromne emocje, salwy śmiechu, pokonanie strachu i pierwsze samodzielnie przejechane dystanse – dla dzieci wymarzone popołudnie pełne nieskrępowanej radości i nauki przez zabawę.

Rolki dziecięce są doceniane i polecane przez trenerów personalnych i inne osoby związane ze sportem. Jazda na nich angażuje, bowiem wiele partii mięśni, wspomaga rozwój koordynacji ruchowej i poprawia kondycję, pozwala rozwinąć poczucie równowagi, refleks i umiejętność przewidywania, które przydają się nie tylko w sportach, lecz także w życiu codziennym. Rolki dla dzieci umożliwiają aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, mają także tę zaletę, że można je łatwo przenosić, zabierając ze sobą właściwie wszędzie, co czyni je dużo praktyczniejszym sprzętem niż rower. Rolki pozwalają także spalić zdecydowanie więcej kalorii, dlatego są polecane jako świetny sposób na zapobieganie problemom z nadwagą. Jazda na rolkach to dobre ćwiczenia i świetny program treningowy oraz świetny sposób na wspólną zabawę dla całej rodziny. Co więcej, w tej dyscyplinie nie obowiązują ograniczenia wiekowe. Na rolkach mogą jeździć wszystkie pokolenia: rodzice, dzieci, a nawet dziadkowie. Kupując kolorowe rolki możemy obudzić w dziecku pasję, a także pozwolić dziecku nabrać pewności siebie.

Ponieważ dziecko wciąż rośnie trzeba pamiętać o cenie i kupić coś, co jest dość budżetowe, ale równocześnie nie można rezygnować z jakości i kunsztu. Interesującym rozwiązaniem w tym kontekście są rolki regulowane. Regulacja rozmiaru rolek sprawia, że nie ma już potrzeby kupowania nowej pary co sezon. Dobrej jakości rolki dziecięce, regulowane są przeznaczone do jazdy rekreacyjnej fitness sprawdzają się także jako łyżworolki do poprawy kondycji. Rolki regulowane posiadają regulację długości w zakresie kilku rozmiarów, można zakupić model wyposażony w wkładkę idealnie dopasowującą się do anatomii stopy dziecka, są bardzo wygodne, a nade wszystko są trwałe, przez co z całą pewnością posłużą kilka sezonów. Polecamy rolki dziecięce, regulowane Nils Extreme.

Podczas jazdy na rolkach dzieci są narażone na różnorakie kontuzje. Bezpieczeństwo zawsze powinno być najbardziej interesującym rodziców aspektem uprawiania przez dziecko sportu czy też podejmowania jakiejś aktywności fizycznej. Jeżeli więc zapadła decyzja o zakupie rolek dla dzieci, to istotne wydaje się, aby zakupić od razu ochraniacze. Dziecko zapewne będzie się wzbraniać ale nie powinno to wpływać na decyzję w sprawie zakupów. Dzięki dodatkowym zabezpieczeniom w postaci ochraniaczy i kasku można zapewnić użytkownikowi jeszcze większe bezpieczeństwo i ochronić zwłaszcza przed urazami głowy. W trakcie podejmowania jakiekolwiek aktywności najważniejsze powinno być zawsze bezpieczeństwo osób, które zdecydowały się na ruch i dobrą zabawę.

W celu ograniczenia kontuzji należy podjąć odpowiednie kroki – oprócz bezpiecznej, rozważnej jazdy należy zaopatrzyć się w kask oraz ochraniacze. Elementem wyposażenia każdego rolkarza jest również komplet ochraniaczy na nadgarstki, kolana i łokcie oraz kask chroniący dziecko przed upadkami na głowę. Kask powinien być podstawowym wyposażeniem podczas jazdy na rolkach i to nie tylko podczas zawodów lub treningu szybkościowego. Jest wprost niezbędny dla dzieci i wszystkich osób, które dopiero uczą się jeździć. Bezpieczeństwo jest najważniejsze. Groźny uraz głowy, jakiego można nabawić się jeżdżąc bez kasku, jest bardzo dobrym argumentem. Wybór kasków dostępnych dzisiaj na rynku jest przeogromny, tak że naprawdę łatwo dopasować odpowiedni. Można wybrać zarówno kask uniwersalny, przeznaczony zarówno na rolki, jak i rower czy deskorolkę, jak i kask stricte rowerowy. Przy doborze kasku, oprócz kryterium bezpieczeństwa, należy kierować się również odpowiednią wentylacją oraz dopasowaniem.

Podczas upadków również kolana i łokcie narażone są na uszkodzenia, dlatego ważne jest właściwe dobranie ochraniaczy. Muszą one przede wszystkim amortyzować i chronić przed otarciami. Przy zakupie tego rodzaju ochraniaczy warto zwrócić uwagę na anatomiczny kształt, rozmiar oraz zabezpieczenie przed przesuwaniem się. Równie istotna jest ochrona dłoni i nadgarstków, bowiem właśnie nadgarstki amortyzują ewentualne upadki, bo upadając, odruchowo wyciągamy ręce przed siebie. Dlatego ten rodzaj ochraniaczy powinien przede wszystkim usztywniać nadgarstki, mieć anatomiczny kształt oraz doskonałą oddychalność. Ochraniacze powinny być także zabezpieczone przed zsuwaniem się z ręki za pomocą specjalnych rzepów. Przed jazdą zawsze należy sprawdzić, czy wszystkie ochraniacze są odpowiednio mocno zapięte i dopasowane. Te dodatkowe sprzęty zapewnią one naszemu dziecku bezpieczeństwo i jednocześnie stanowią interesujące atrybuty każdego rolkarza, które kochają zarówno dzieci, jak i dorośli.

Wrotki czy rolki nie mogą być używane na jezdni, bo nie są pojazdami w rozumieniu przepisów o dopuszczeniu pojazdów do ruchu. Są to urządzenia przeznaczone do rekreacji lub do uprawiania sportów ekstremalnych, a więc do wykorzystania poza drogami publicznymi. Tych ograniczeń dla rolkarzy nie ma w strefie zamieszkania. Pieszy, a więc także rolkarz, może tam korzystać z całej szerokości drogi i ma pierwszeństwo przed pojazdem. W strefie zamieszkania można zatem poruszać się rolkami także po jezdni i ścieżce rowerowej. Dzieci nie mają z reguły świadomości czyhających na nie niebezpieczeństw. Brak wyobrażenia o ryzyku może prowadzić do groźnych sytuacji. Dlatego jako rodzice i opiekunowie to na nas spoczywa obowiązek wytłumaczenia dzieciom podstawowych zasad bezpieczeństwa. Kluczowe jest również nauczenie dziecka bezpiecznego poruszania się na rolkach. Należy zwrócić uwagę na technikę hamowania oraz wytłumaczyć, jak bezpiecznie upadać i wstawać. Oczywiście jak każdy sport, nawet rekreacyjny, jazda na rolkach niesie ze sobą widmo upadków i kontuzji. Panuje tu jednak taka sama zasada, jak podczas nauki jazdy na rowerze – jak się nie wywrócisz, to się nie nauczysz. Dlatego do nauki jazdy warto wybrać spokojny kawałek prostej uliczki, ścieżki czy placu, na którym dzieci będą mogły ćwiczyć, trenować i przyzwyczajać się do zasad nowego sportu.

Zapewnienie bezpieczeństwa na rolkach wymaga ich okresowego przeglądu pod kątem sprawności technicznej. Szczególną uwagę należy zwrócić na wygląd hamulca, stan kółek, a także kondycję łożysk. Jeśli, któryś z tych elementów jest zużyty należy go bezzwłocznie wymienić na nowy. Równie ważna jest odpowiednia regulacja rolek tak, aby zapewniały właściwą stabilizację stopy dziecka, a jednocześnie gwarantowały komfort jazdy w każdych warunkach. Małe dzieci oraz początkujący rolkarze powinni jeździć na rolkach zawsze pod opieką dorosłego opiekuna.

Rolki dziecięce dostępne są w wielu kolorach i wzorach, dzięki czemu każde dziecko może bez problemu znaleźć model, który oprócz dobrych parametrów, będzie mu odpowiadał również pod względem wizualnym. Niezależnie od walorów wizualnych rolki muszą być przede wszystkim wygodne, to absolutna podstawa, gdyż dziecko ma się w nich czuć komfortowo. Trzeba zadbać o możliwie jak najbardziej solidne i stabilne umieszczenie stóp, co prowadzi do zwiększenia bezpieczeństwa dla dziecka. Złym pomysłem jest kupowanie rolek na wyrost. Rolki powinny być dobrze wyprofilowane i posiadać takie mechanizmy dopasowania do stopy, które zagwarantują stabilność. Stopa podczas jazdy nie może się przesuwać. Zbyt luźny but rolki nie zapewnia odpowiedniej stabilizacji stawu skokowego, co negatywnie wpływa na komfort jazdy oraz ogranicza możliwość wykonywania niektórych ruchów. Rolki nie mogą być też zbyt ciasne, gdy odpowiednio zabezpieczy się zapięcia i sznurowadła, zawsze należy zostawić nieco luźnego miejsca dla założenia nieco grubszych, sportowych skarpet. W celu znalezienia idealnych rolek dla swojego dziecka ważne jest zatem, aby pamiętać o trzech podstawowych elementach, takich jak: dopasowanie, komfort i trwałość.

Jeśli szukasz optymalnego sposobu, aby Twoje dziecko było aktywne, prowadziło zdrowy tryb życia, a przy tym było radosne i pełne werwy zabierz je na pierwszą przejażdżkę na rolkach. Uśmiech na pewno nie zostanie w tyle.