Na wiosnę, podobnie jak zaraz po Nowym Roku, wielu z nas robi liczne postanowienia, planuje zmiany, życiowe przeobrażenia, modyfikacje dotychczasowych niekoniecznie zdrowych nawyków.
Plan przemiany może dotyczyć wielu sfer – sfery uczuciowej, sytuacji zawodowej, zmian w wyglądzie, może dotyczyć chęci utraty zbędnych kilogramów, czy porzucenia zakorzenionych nałogów– rzucenie palenia, ograniczenie picia nadmiernej ilości kawy i tym podobne.
Wiosna to świetny czas na wprowadzenie zmian i innowacji w swoim życiu. Na wiosnę wszystko budzi się do życia, rozkwita, warto postarać się, by też rozkwitnąć, stać się bardziej promienną, radosną i aktywną, a przez to bardziej zadowoloną z siebie i swojego życia.
Jakie zmiany można zainicjować, warto wprowadzić w swoim życiu i w sobie podczas wiosny:
1. Jeśli po zimie przybyło ci kilka kilogramów warto się z nimi teraz rozprawić. Wiosna to ostatni dzwonek przed latem, lato obnaży mankamenty naszej figury, ciepła pogoda zmusi nas do tego, by nakładać na siebie mniej ubrań, mniej się zakrywać, przez co już nie ukryjemy zimowego tłuszczyku, poza tym każda z nas chce się efektownie prezentować w sezonie bikini.
Warto zatem zmotywować się do rozsądnego odchudzania, do popracowania nad swoim jadłospisem. Wiosną pojawia się mnóstwo nowalijek, z których można przygotować wiele pysznych i zdrowych posiłków. Wiosną warto jeść mniej i lżej, wiosną można jeść bardziej dietetycznie, a przy tym nie czuć się głodną.
2. Bądź aktywna, zacznij czynnie uprawiać, interesować się określonym sportem, wybierz dyscyplinę, która cię zainteresuje i poprzez którą poprawisz swoją kondycję, wzmocnisz zdrowie i jeśli potrzebujesz z pewnością sport pomoże ci zrzucić kilka kilogramów. Sport to zarówna świetna forma na poprawę sylwetki, jak i samopoczucia. Zamiast jechać do pracy, czy na umówione spotkanie autobusem lub samochodem zrób sobie spacer lub pojedź rowerem. Bądź energiczna, ruszaj się, nie ma lepszego leku na wszelakie dolegliwości niż codzienna, solidna dawka ruchu i regularnie uprawiany sport.
3. Dbaj o siebie, pielęgnuj swoją urodę i zdrowie. Może to czas, by zmienić coś w swojej fryzurze – skrócić lub zafarbować włosy na inny kolor. Może warto zainwestować w siebie i wybrać się do kosmetyczki, salonu urody, by zafundować sobie zabiegi upiększające ciało, które będą zarazem świetną formą relaksu. Umaluj paznokcie, stosuj peelingi i balsamy, nie zapominaj o codziennym stosowaniu kremu z filtrem. Wyglądaj świeżo i promiennie, a przez to będziesz prezentować się kwitnąco i atrakcyjnie. Warto także pomyśleć o ograniczeniu, porzuceniu swoich nawyków. Jeśli pijesz zbyt dużo kawy, żywisz się fast foodami, palisz papierosy może warto stopniowo zacząć eliminować te używki, które nie wpływają korzystnie ani na twoją urodę, ani zdrowie, ani na zasobność twojego portfela.
4. Przejrzyj swoją garderobę. Oddaj, pozbądź się ciuchów, w których już nie chodzisz, niech nie zajmują niepotrzebnie miejsca w szafie. Jeśli nie założyłaś pewnych ubrań dłuższy czas to jest małe prawdopodobieństwo, że po nie sięgniesz. Zostaw te ciuchy, które lubisz, w których dobrze się czujesz, które rzeczywiście nosisz, które nie są zniszczone i w których rzeczywiście dobrze się prezentujesz. Zorientuj się w trendach na daną wiosnę, przeanalizują panujące wiosenne tendencje pod względem własnych upodobań i wybierz z modowej oferty to, co do ciebie pasuje, to co ci się osobiście podoba i co jest zgodne z twoim indywidualnym stylem. Wyglądaj modnie, bądź na czasie, ale nie trać swojej stylowej tożsamości. A może warto tej wiosny otworzyć się na nowy styl, sięgnąć po ubrania, czy dodatki, których dotychczas unikałaś, by pokazać się od innej strony.
5. Uśmiechaj się, myśl pozytywnie i bądź optymistycznie nastawiona. Nie pomoże ani dobry strój, ani idealny makijaż jeśli tobie samej zabraknie pozytywnego nastawienia i radości życia. Tylko weseli, szczęśliwi ludzie wyglądają naprawdę pięknie, sprawiają, że inni chcą z nimi przebywać, chcą cieszyć się ich towarzystwem. Radośni ludzie przyciągają do siebie ludzi i pozytywne zdarzenia.
6. Jeśli masz poczucie, że twoja praca już cię nie cieszy, jeśli wydaje ci się, że to co robisz na co dzień pozbawione jest zaangażowania z twojej strony, jeśli uważasz, że nie jest to posada na miarę twoich możliwości i nie czujesz się w niej spełniona, jeśli nie zadowalają cię zarobki może jest to dobry moment, by poszukać czegoś nowego. Przejrzyj aktualne oferty pracy, nie rezygnując na razie z obecnego etatu porozsyłaj CV i listy motywacyjne do pracodawców, których wolna oferta pracy cię zainteresowała. Nie tkwij biernie w pracy, która powoduje, że tracisz pasję, weź swoje zawodowe losy we własne ręce, może uda się zmienić pracę na bardziej satysfakcjonująca i lepiej płatną.
7. Rozwijaj swoje zainteresowania i zamiłowania. Może to dobry czas, by zrobić dodatkowe kursy, szkolenia, które podwyższą twoje kwalifikacje, które będą związane z twoimi pasjami i pozwolą ci na rozwój dotychczasowych umiejętności nawiązujących do twojego hobby, czy pracy zawodowej. A może warto zająć się czymś nowym, odkryć w sobie nowe predyspozycje i zapatrywania, które rozwijane sprawią, że odkryjesz w sobie nowe możliwości i staniesz się przede wszystkim dla siebie samej, ale także dla innych, bardziej ciekawą osobą.
8. Zakochaj się wiosną.Wiosna to znakomity czas na uwolnienie uczuć, uwolnienie miłosnych emocji, świetny moment na miłosne amory.
Jeśli jesteś samotna, poszukaj swojej drugiej połówki, rozejrzyj się, może kręci się wokół ciebie ktoś, kto tylko czeka na pozytywny odzew z twojej strony, może warto wyjść z domu i poznać nowych ludzi, nawiązać nowe znajomości. Może wśród tych nowych towarzyszy znajdzie się ktoś bliski twemu sercu. Osoby będące w związkach natchnione wiosenną aurą mogą bardziej popracować nad swoją relacją poprzez bycie bardziej czułymi dla siebie, poprzez poświęcanie sobie więcej uwagi i spędzanie razem większej ilości czasu, by na nowo ożywić uczucia i wprowadzić nieco urozmaicenia w związku.
Warto przyjrzeć się sobie i swojemu życiu, zastanowić się co możemy w sobie ulepszyć, zmienić, co możemy w swoim życiu nowego wprowadzić lub co dobrze by było zlikwidować, bo nam nie służy. Wiosna to znakomity czas na przemiany, przeobrażenia, odnajdź w sobie motywację i podobnie jak przyroda wiosną budzi się do życia i ty obudź się do działania. Niech ta wiosna będzie dla ciebie przełomem, bodźcem, by zakwitnąć, rozwinąć skrzydła i wprowadzić powiew świeżości do swojej codzienności.
