Atopowe zapalenie skóry na twarzy – jak sobie z nim radzić?

21 sierpnia 2025,
dodał: Alfa i Omega
Artykuł zewnętrzny

Atopowe zapalenie skóry (AZS) na twarzy to coś więcej niż tylko problem estetyczny. Zmiany skórne mogą powodować silny dyskomfort – swędzenie, pieczenie, uczucie ściągnięcia – ale też odbijać się na codziennym samopoczuciu. Jeśli zauważasz u siebie zaczerwienienie, suchość, łuszczenie się skóry lub swędzące wypryski, szczególnie w okolicy policzków, czoła, brody czy powiek, to warto przyjrzeć się bliżej, czy nie masz do czynienia właśnie z AZS. Ale bez paniki! W tym artykule znajdziesz informacje, jak rozpoznać i pielęgnować skórę z AZS, by łagodzić objawy i czuć się lepiej.

skóra

Gdzie pojawiają się zmiany skórne i dlaczego?

Lokalizacja zmian w AZS zależy od wieku – u niemowląt dominują okolice policzków i skóry głowy, u dzieci starszych i młodzieży często są to powieki, okolice ust i szyja a także zgięcia łokci i kolan, natomiast u dorosłych zmiany mogą występować praktycznie wszędzie: na twarzy, dłoniach, klatce piersiowej czy plecach. To dlatego AZS jest tak trudny do przewidzenia – jego objawy mogą się przemieszczać i nasilać w zależności od czynników zewnętrznych, stylu życia czy pory roku.

Objawy AZS na twarzy – na co zwrócić uwagę?

Skóra dotknięta AZS staje się bardzo sucha, szorstka i nadwrażliwa. Możesz odczuwać uporczywy świąd, który nasila się szczególnie wieczorem i w nocy, co z kolei prowadzi do drapania. Niestety, drapanie uszkadza barierę ochronną skóry i tylko pogarsza sytuację – pojawiają się mikrourazy, zaczerwienienie, a czasem nawet sączące się zmiany. W bardziej zaawansowanych przypadkach możesz zauważyć pęcherzyki, nadżerki lub strupy, które dodatkowo drażnią i wpływają na Twój komfort oraz pewność siebie.

Szczególnie trudne do zniesienia są zmiany w okolicach powiek – skóra tam jest bardzo cienka i wrażliwa, przez co AZS może powodować pieczenie, kłucie czy łzawienie oczu. U niektórych osób pojawiają się także grudki i rumień, co sprawia, że skóra wygląda na podrażnioną i zmęczoną.

Skąd się bierze AZS?

AZS ma silne podłoże genetyczne, co oznacza, że skłonność do tej choroby często dziedziczy się w rodzinie. Ale nie tylko geny mają tu znaczenie. Na zaostrzenie objawów wpływają także alergeny (np. roztocza, pyłki, sierść zwierząt), niektóre pokarmy, stres, zmiany temperatury, a nawet substancje zawarte w kosmetykach. Skóra reaguje na każdy z tych czynników pogorszeniem stanu – i niestety nie zawsze da się od razu zidentyfikować winowajcę.

Warto również pamiętać, że AZS to choroba przewlekła – objawy mogą na jakiś czas ustępować, by potem powrócić w zupełnie nowej formie. Dlatego tak ważna jest codzienna, systematyczna pielęgnacja.

Jak pielęgnować skórę twarzy z AZS?

Pierwszym i najważniejszym krokiem jest przywrócenie skórze odpowiedniego poziomu nawilżenia. Przy AZS naturalna bariera ochronna skóry zostaje uszkodzona – traci ona wodę, staje się sucha i podatna na mikrourazy. Tu właśnie z pomocą przychodzą emolienty – preparaty, które nie tylko nawilżają, ale również tworzą na skórze ochronny film, zapobiegający dalszemu odparowywaniu wody. Emolienty pomagają odbudować barierę lipidową, łagodzą świąd i sprawiają, że skóra staje się bardziej odporna na działanie czynników zewnętrznych.

Wśród nich warto zwrócić uwagę na produkty o sprawdzonym składzie, które są dobrze tolerowane nawet przez bardzo wrażliwą skórę. Jednym z takich produktów jest Dexeryl krem – emolient o lekkiej konsystencji, który skutecznie nawilża, zmniejsza szorstkość skóry i łagodzi uczucie pieczenia. Zawiera m.in. wazelinę, glicerynę i parafinę, które zabezpieczają skórę przed nadmierną utratą wody, a przy tym nie zawiera substancji zapachowych ani barwników, co czyni go odpowiednim również do stosowania na twarz.Dexeryl kremto wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Oprócz emolientów, zwracaj uwagę na temperaturę wody – unikaj długich, gorących kąpieli. Zamiast tego wybieraj krótkie, letnie prysznice i delikatnie osuszaj skórę ręcznikiem, nie pocierając jej. Po kąpieli najlepiej od razu nałożyć emolient, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna – to zwiększa skuteczność preparatu.

Chociaż promieniowanie UV ma czasem działanie łagodzące przy niektórych dermatozach, w przypadku AZS może także wywoływać zaostrzenia – zwłaszcza jeśli skóra jest już podrażniona lub w trakcie leczenia preparatami zwiększającymi jej wrażliwość. Dlatego pamiętaj o stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych z wysokim SPF, najlepiej tych przeznaczonych do skóry wrażliwej i atopowej.

Unikaj kosmetyków z alkoholem, substancjami zapachowymi, silnymi konserwantami – wszystkie one mogą dodatkowo podrażnić skórę. W przypadku zaostrzenia objawów, konieczna jest pomoc dermatologa i włączenie leków miejscowych, takich jak maści sterydowe czy inhibitory kalcyneuryny.

Dieta i styl życia przy AZS

Skóra to zwierciadło tego, co dzieje się wewnątrz organizmu. Dlatego dieta może mieć duży wpływ na Twoje samopoczucie i wygląd skóry. Unikaj przetworzonej żywności, słodyczy, fast foodów i napojów gazowanych – wszystkie te produkty mogą nasilać stan zapalny. Postaw na warzywa, zdrowe tłuszcze i produkty bogate w kwasy omega-3. Pamiętaj też o odpowiednim nawodnieniu.

Stres jest kolejnym czynnikiem, który często zaostrza AZS – postaraj się znaleźć czas na odpoczynek i relaks, a jeśli czujesz, że napięcie Cię przytłacza, rozważ konsultację z psychologiem. Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą ściśle powiązane.

Atopowe zapalenie skóry na twarzy nie musi rządzić Twoim życiem. Dzięki świadomej pielęgnacji, odpowiednio dobranym kosmetykom oraz zdrowemu stylowi życia możesz znacznie złagodzić objawy i poprawić wygląd skóry. Najważniejsze jest systematyczne działanie i cierpliwość – skóra potrzebuje czasu, by się zregenerować.

Jeśli masz wątpliwości co do stanu swojej skóry, nie wahaj się skonsultować z dermatologiem – specjalista pomoże dobrać leczenie i doradzi, jak najlepiej zadbać o skórę na co dzień. Pamiętaj – z AZS da się żyć komfortowo. Trzeba tylko dać swojej skórze to, czego naprawdę potrzebuje.

 



FORUM - bieżące dyskusje

Wolontariat zagraniczny
Ech, no właśnie... to jest świetne, ale dla osób, które jeszcze nie mają takich zobowiązań.
Kurs excel
> grazynka33 napisał/a: > To jak wynajęte jest to mieszkanie? Bez umowy z notarialnym oświadczeniem...
kosmetyki ujędrniające
Tak, rzeczywiście bywają ratunkiem, zwłaszcza dla suchej skóry. Tylko ta systematyczność... bez...
Narcystyczne zaburzenia osobowości
Niby jest, ale nie każda kobieta potrafi swoich granic bronić. Czasami się wydaje,...