Arnika górska to roślina, która w Polsce występuje w Sudetach i Bieszczadach. Jest nazywana „naturalnym lekarstwem na wszystko” dzięki swoim leczniczym właściwościom. Arnika znajduje zastosowanie również w kosmetyce. Jej sukces polega na szybkim przenikaniu przez naskórek i wchłanianiu się w głębokie warstwy skórne. 
Arniki można używać zarówno wewnętrznie na przykład w formie naparu, nalewki jak i zewnętrznie w maściach i żelach.
W pierwszym przypadku należy zachować szczególną ostrożność, gdyż źle stosowana może być niebezpieczna.
Za podstawową funkcję arniki uważa się działanie przeciwzapalne. Jednak posiada ona znacznie szersze zastosowanie, które można podzielić na medyczne i kosmetyczne.
MEDYCZNE DZIAŁANIE ARNIKI:
– zwalcza skurcze
– pomaga pozbyć się opuchlizny
– obniża gorączkę
– przyśpiesza gojenie się ran
– likwiduje siniaki i obrzęki
– zwalcza zapalenia i urazy kości i stawów
– zmniejsza bóle mięśni
– działa kojąco na zmęczone i obolałe nogi
– zwalcza napięciowy ból głowy
KOSMETYCZNE DZIAŁANIE ARNIKI :
– działa kojąco na podpuchnięte i zmęczone oczy
– likwiduje sińce i cienie pod oczami
– łagodzi i regeneruje podrażnienia skóry
– poprawia stan cery z rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi
– przywraca zdrowy wygląd zanieczyszczonej i tłustej skóry
– zmniejsza przetłuszczanie się włosów
– rozjaśnia przebarwienia
Należy pamiętać, że arnika może uczulić, dlatego alergicy powinni obchodzić się z nią z dużą rozwagą.
