Aktywne odchudzanie czyli fitness dla leniwych w Warszawie!

Witamy w VIVAFIT – wyjątkowym miejscu, gdzie kompleksowo zadbasz o swoją sylwetkę, kondycję i dobre samopoczucie!

Zapraszamy osoby w każdym wieku – ćwiczenia dostosowujemy do indywidualnych potrzeb, możliwości i stanu zdrowia. U nas każdy znajdzie coś dla siebie!

Szczególnie polecamy aktywne odchudzanie czyli fitness dla leniwych. Z nami schudniesz bez wysiłku i i wymodelujesz sylwetkę!

Proponujemy najnowsze urządzenia treningowe:

Rollmasaż
Głównym celem rollmasowania się jest przede wszystkim spadek wagi i uzyskanie szczupłej sylwetki. Oprócz działania odchudzającego rollmasaż sprawdza się również doskonale jako urządzenie zwalczające cellulit i rozstępy. Ponadto maszyna służy również do rehabilitacji przy urazach kostnych, tj. złamania,skręcenia.

Efekty:
redukcja wagi bez efektu jojo
rozbijanie tkanki tłuszczowej
ujędrnianie skóry
stymulacja mięśni
aktywacja okładu limfatycznego
poprawa przemiany materii
redukcja cellulitu, rozstępów oraz rozciągniętej skóry
oczyszczenie organizmu
poprawa samopoczucia (wydzielanie hormonu szczęścia -endorfiny)
łagodzenie napięć po dużym wysiłku fizycznym
przygotowanie do treningu sportowego

Platforma wibracyjna
Wibrująca, ruchoma platforma jest przeznaczona dla osób, którym brak czasu na codzienny i odchudzający fitness. Trening zajmuje mało czasu i polega na wykonaniu zalecanych przez instruktora prostych ćwiczeń na wytwarzającej drgania i poruszającej się w różnych kierunkach platformie. W trakcie ćwiczeń drgania zmuszają wszystkie mięśnie do bardzo intensywnej pracy, spalając przy tym tkankę tłuszczową. Wibracje wpływają również na ścięgna i stawy, wzmacniając je. Trening taki usprawnia także krążenie i przez to ułatwia odprowadzanie szkodliwych produktów przemiany materii. Korzyści to: poprawa kondycji fizycznej, znikający cellulit, umięśniona sylwetka, mocny kręgosłup wolny od bólów wywołanych siedzącym trybem życia. Ćwicząc regularnie, szybko pozbywamy się podskórnej tkanki tłuszczowej szczególnie na brzuchu, pośladkach, ramionach i udach.
Wykorzystując w działaniu najnowsze osiągnięcia techniki – podciśnienie wielokrotnie zwiększa efekty wysiłku fizycznego i pozwala osiągnąć upragnioną sylwetkę w krótszym czasie.

Kapsuła podciśnieniowa Vacu Activ
Nowatorska konstrukcja bieżni, zamkniętej w kapsule z podciśnieniem, stwarza nieosiągalne do tej pory możliwości poprawy wyglądu i efektu pięknej i zdrowej sylwetki. Wykorzystując w działaniu najnowsze osiągnięcia techniki – podciśnienie wielokrotnie zwiększa efekty wysiłku fizycznego i pozwala osiągnąć upragnioną sylwetkę w krótszym czasie.
Działanie podciśnienia, polegające na ściąganiu większej ilości krwi w dolne partię ciała, powoduje czterokrotnie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej w porównaniu z tradycyjnym treningiem aerobowym.

Kapsuła gwarantuje intensywne spalanie tkanki tłuszczowej z trudnych okolic ciała, czyli brzucha, pośladków, ud, jak również skuteczną redukcję cellulitu. Zapobiega starzeniu się skóry, efekt pocenia, który przyśpiesza usuwanie z organizmu szkodliwych substancji i toksyn.

Regularne ćwiczenia wzmocnią mięśnie brzucha, grzbietu, wysmuklą uda i talię, poprawią kondycje fizyczną oraz przyspieszą przemianę materii nawet o 40 procent. Podczas ćwiczeń wydziela się endorfina, czyli hormon szczęścia, służący doskonałemu samopoczuciu i energii.

Koń Fitness
Jeździec Fitness jest najnowszym urządzeniem treningowym opartym na symulacji jazdy konnej. Dzięki odpowiedniej pracy urządzenia wykorzystywane są mięśnie na co dzień mało aktywne: mięśnie szkieletowe tułowia, mięśnie pośladków, ud, pleców oraz mięśnie brzucha, przy minimalnym obciążeniu stawów i tułowia.

Funkcje:
wyszczuplenie talii i bioder
pobudzanie mięśni pośladków, ud, bioder i brzucha
polepsza krążenie krwi
polepsza gibkość i ogólne wygimnastykowanie
uśmierza i łagodzi bóle artretyczne
poprawia kondycję fizyczną
wzmacnia system immunologiczny
polepsza utrzymanie równowagi i ogólną koordynację ruchową
regularne ćwiczenia wzmacniając kręgosłup, pomagają utrzymać prawidłową postawę ciała

Ponadto w naszej ofercie znajdują się:

Rekondycja – na sześciu stołach izokinetycznych shapemaster można pracować nad wybraną grupą mięśni.
Ćwiczenia na każdym z nich trwają po 9 minut i są doskonałą formą aktywności dla każdego, kto potrzebuje zróżnicowanej formy ruchu. Łączą masaż całego ciała z gimnastyką, rozbijaniem tkanki tłuszczowej i wzmocnieniem kręgosłupa.
Mogą tu ćwiczyć także osoby po zawale serca, z nadciśnieniem, cierpiące na artretyzm, bóle krzyża, nie mogące uprawiać gimnastyki w sposób aktywny. Rodzaje ćwiczeń są dobierane przez instruktora w zależności od potrzeb i możliwości osoby ćwiczącej. Efekty ćwiczeń na stołach izokinetycznych widoczne są już po kilku sesjach. Podstawowym celem ćwiczeń jest wzmacnianie mięśni, które na co dzień nie pracują tak aktywnie. Zostaje też zmniejszona tkanka tłuszczowa. Dzięki wzmocnieniu mięśni następuje zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów oraz uzyskanie prawidłowej postawy ciała. Regularne korzystanie z tych urządzeń poprawia również miejscowe krążenie krwi i limfy, co przyczynia się do lepszej przemiany materii, likwidacji cellulitu i dotlenienia organizmu.

Masaż – oferujemy:
masaż klasyczny
masaż pobudzający
masaż relaksacyjny
masaż leczniczy
masaż odchudzający
masaż drenaż limfatyczny

Oferujemy karnety i karty podarunkowe.W miłej atmosferze i kameralnych wnętrzach poczujesz się jak u siebie w domu.

Zadzwoń już dziś i skorzystaj z naszych promocji!

Vivafit – Kameralne Studio Relaksu, Rekondycji i Aktywnego Odchudzania
ul. Jurija Gagarina 11, Warszawa -Mokotów
+22 404 11 66, kom.: 796 111 351