Aktywna majówka

Avatar photo
26 kwietnia 2013,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Family at park having a picnic and laughing

Do majówki pozostały już tylko dwa tygodnie. Tegoroczna może okazać się wyjątkowo długa, bo wystarczą tylko trzy dodatkowe dni urlopu, żeby długi weekend majowy trwał aż 9 dni. Coraz częściej spędzamy ten czas zdrowo i aktywnie.

Polska czy zagranica?

Polacy coraz chętniej starają się łączyć dni wolne od pracy z dodatkowymi urlopami. Od kilku lat długie majówkowe weekendy przypominają mini-wczasy i przez biura podróży uznawane są za początek sezonu urlopowego. I choć część Polaków, szczególnie po wyjątkowo długiej zimie, wybierze wyjazdy zagraniczne (Hiszpania, Włochy, Francja czy Wielka Brytania) to i tak ogromna większość majówkę spędzi w kraju. Przykładowo, w 2012 roku aż jedna czwarta wyjeżdżających warszawiaków spędziła majówkę nie piknikdalej niż 150 km od stolicy. Dużym zainteresowaniem cieszyły się także góry oraz Mazury. Ale tym, którzy postanowili zostać z stolicy, Warszawa dawała również sporo ciekawych możliwości do spędzenia wolnego, m.in. inauguracja parku fontann, otwarcie plaż po praskiej stronie Wisły.

Aktywnie z rodziną

Chociaż co czwarty z Polak planowanie majówki zostawia na ostatnią chwilę (podobnie jak zakupy przedświąteczne), to jednak coraz częściej wybieramy i potrafimy zorganizować sobie aktywny odpoczynek z rodziną. W tym roku najlepszą zachętą do podejmowania różnego rodzaju aktywności ma być przede wszystkim prognoza pogody. Zdaniem synoptyków majówka w 2013 roku będzie ciepła i bezdeszczowa, a przez cały długi weekend termometry będą wskazywać powyżej 20 st. C.

Piknikowe przekąski

Dobrze, kiedy aktywność fizyczna jest poparta odpowiednią dietą. I pomimo tego, że dla wielu Polaków majówka jest oficjalnym rozpoczęciem sezonu grillowego, to w piknikowych koszach nad Wisłą coraz częściej lądują sezonowe warzywa czy zdrowe przekąski. – Zdrowe, majówkowe menu nie jest już tylko uzupełnieniem grilla. Polacy coraz częściej świadomie decydują się na pożywne, lekko strawne potrawy i przekąski z prostego powodu – chcą energii a zarazem poczucia lekkości. Spacery, jazda na rowerze czy praca w ogródko po grillu to wątpliwa przyjemność. Ciężkostrawne jedzenie rozleniwia, a tego w majówkę chcemy przecież uniknąć – komentuje Katarzyna Biołus, dietetyk sklepu musli.takjakchcesz.pl.



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.