Zainteresowanie wartościowym odżywianiem oraz zdrowym trybem życia coraz bardziej dominuje media i opinie społeczne. Dieta pudełkowa doskonale wpisuje się w te ramy, a w szczególności w przypadku osób nie mających czasu na samodzielne przygotowania posiłków.
Historia i cel diety pudełkowej
Dietetycy w 2006 roku stworzyli formę diety pudełkowej. Na początku jednak polegała ona na układaniu wstępnym jadłospisów oraz poradach dotyczących treningów. Osoby chcące skorzystać z tej formy miały za zadanie kupić produkty z listy i samodzielnie przygotowywać jedzenie w domu. Ilość ich wynikała z wyboru diety, która najczęściej posiadała wytyczne do 5 posiłków. Wadą takiego rozwiązania było to, że klient nie zawsze wybierał odpowiednie jakościowo produkty i poświęcał mnóstwo czasu na przygotowania, co nie sprzyjało, ani wygodzie, ani gubieniu kilogramów czy też zdrowemu odżywianiu. Dlatego też z czasem dieta ta zmieniła swoją formę na przygotowanie posiłków przez kucharza po wcześniejszym ustaleniu z dietetykiem.
Na czym polega dieta pudełkowa obecnie?
Obecnie dieta pudełkowa jest zupełnym przeciwieństwem jej początków. Polega na opracowaniu z dietetykiem odpowiedniego menu, dostosowanego do ilości aktywności fizycznej i trybu życia. Następnie od dietetyka lista zostaje przekazana do kucharza, który gotuje i przygotowuje odpowiednie posiłki. Po wszystkim zapakowane potrawy w pudełkach zostają dostarczone pod wskazany adres klientów. Forma ta jest niezwykle wygodna i nie wymagająca wysiłku. Stosując się do takiej diety jest pewność wysokiej jakości produktów oraz odpowiedniej kaloryczności. Dużą popularność zyskała ona dzięki mediom społecznościowym i promowaniu przez osoby z pierwszych stron gazet.
Czy dieta jest opłacalna, jak zamówić i jaka jest jej cena?
Praktycznie w każdym większym mieście jest możliwości zamówienia diety pudełkowej. Firmy mają swoje strony internetowe, można je znaleźć również dzięki ulotkom i reklamom, a najlepiej zasięgnąć opinii znajomych czy rodziny. Ceny takiej formy odżywiania są zróżnicowane i zależy od ilości posiłków, ich kaloryczności oraz innych wytycznych. Biorąc pod uwagę cenę, ale również korzyści wynikające z takiej formy posiłków, dieta ta może być bardzo opłacalna. Jeśli zależy nam na zdrowym, odpowiednio dobranym odżywianiu, a co za tym idzie zrzuceniu zbędnych kilogramów, taka dieta może być niezastąpioną formą zadbania o siebie.
