Reklamowane są kosmetyki, które zwalczają wolne rodniki.
Wolne rodniki – termin ten pojawia się niezwykle często, niestety niewielu z nas wie, czym one są. To cząsteczki powstające naturalnie w naszym organizmie w procesie utleniania. Atom tlenu posiada wolny elektron, dzięki któremu przyczepia się między innymi do białek komórkowych – stąd sformułowanie „wolny”. Jest to przyczyną zerwania sieci włókien kolagenowych czy też zniszczenia kwasów nukleinowych.
Przekrój warstw skóry.
Wolne rodniki – skutek promieniowania UV.
Choć nasz organizm zwalcza część wolnych rodników, czasami ich poziom może okazać się zbyt wysoki.
Wtedy zwiększa się możliwość zachorowania na schorzenia takie jak:
– nadciśnienie;
– cukrzyca;
– bezpłodność;
– miażdżyca.
Aby uniknąć tych i wielu innych chorób spowodowanych rodnikami należy przestrzegać diety bogatej w produkty zawierające antyoksydanty, np.: czosnek, pomidory, ananas, morele, łosoś, płatki owsiane, kawa oraz herbata. Poza dietą należy wystrzegać się stresu, nadmiernego opalania oraz palenia papierosów.
KK
