Szybka kolacja z makaronem

15 marca 2011,
dodał: Pyza
Artykuł zewnętrzny

Szybkie danie  z tego co wpadło w ręce…

składniki:

  • 1/2 op. makaronu ryżowego nitki
  • 1/3 papryki żółtej
  • 1/3 papryki czerwonej
  • kawałeczek strączka chili
  • 2 parówki drobiowe
  • 1 słoiczek 200 ml marynowanych pieprzników trąbkowych
  • 2 małe ogórki konserwowe
  • 2 łyżki ciemnego sosu sojowego
  • kilka kropli oleju sezamowego
  • kilka kropli ostrego sosu chili
  • 2 łyżki oleju
  • po kilka gałązek natki pietruszki i koperku

sposób przygotowania: zalałam makaron wrzątkiem i  odstawiłam na 2 minutki. Szybko oczyściłam papryki i pokroiłam je w paski. Tak samo pokroiłam ogórki. Makaron przełożyłam na sito aby dobrze odciekł. Osączyłam też grzyby ze słodkawej zalewy. Parówki pokroiłam w plasterki. Wszystkie składniki gotowe a więc do dzieła! Wzięłam patelnię i  rozgrzałam ją. Podsmażyłam plasterki parówek a gdy się zrumieniły dodałam posiekane chili, papryki i smażyłam mieszając jeszcze chwilę aby warzywa zmiękły. Wtedy dodałam makaron, połowę grzybów, ogórki i sos sojowy. Wszystko smażyłam jeszcze 3-4 min. na silnym ogniu. Jeszcze tylko spróbowałam i …skropiłam całość odrobiną oleju sezamowego i sosu chili. Szybko nałożyłam porcje na talerze. Ozdobiłam wierzch resztą grzybków i listkami zieleniny. Podałam i zjedliśmy danie ze smakiem.

file1300199232



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.