1. Zażywaj trzy razy dziennie po jednej tabletce witaminy B2.
2. Na noc smaruj usta własnoręcznie przygotowanym kremem zrobionym z 1 tabletki witaminy B2, dokładnie rozkruszonej łyżeczką i odrobiny tłustego kremu.
3. Dopóki się zajady nie zagoją, unikaj pikantnych potraw. Jedz dużo czosnku, który działa bakteriobójczo.
4. Pij kwaśne mleko, jogurt i kefir z żywymi kulturami bakterii – pomagają odbudować florę bakteryjną przewodu pokarmowego i zapobiegają nawrotom zajadów.
