„Dom i Ty. Mieć wreszcie więcej czasu” – recenzja

Marion i Werner Tiki Küstenmacher: „Dom i Ty. Mieć wreszcie więcej czasu”

Każdego dnia miałam nieodparte wrażenie , że czas biegnie coraz szybciej, a ja wieczorem zostaję z mnóstwem niezałatwionych spraw, które siłą rzeczy musiałam przesunąć na następny dzień. Tym sposobem tkwiłam w błędnym kole stale piętrzących się zobowiązań. Chroniczny brak czasu i problemy z wywiązywaniem się z zadań doprowadzały mnie do frustracji. Czułam narastające wewnętrzne niezadowolenie i nerwowe napięcie, co miało negatywny wpływ na moich bliskich. Moja lista rzeczy do wykonania ciągle rosła, a ja nie byłam w stanie przyznać się sama przed sobą, że zbyt wiele spraw biorę na siebie, i że moja wydajność w związku z tym jest nikła. Moja przyjaciółka, widząc me rozpaczliwe wysiłki i chcąc pomóc, podarowała mi poradnik traktujący o tym, jak znaleźć czas na wszystko. Choć w głębi duszy nie wierzyłam, by ta niepozorna z wyglądu książeczka mogła wnieść jakiekolwiek pozytywne rozwiązania moich problemów, to jednak postanowiłam przeczytać tego wieczoru przynajmniej wstęp. Lekturę zakończyłam w niespełna półtorej godziny – nie sposób było się oprzeć treści. Do dziś jestem zdumiona tym, jak proste i skuteczne są pomysły tam zawarte. Zrozumiałam wreszcie, że mój czas należy tylko do mnie i ja decyduję na co chcę go przeznaczyć.

Dzięki tej publikacji nauczyłam się jak planować i działać, aby kolejne dni były bardziej efektywne i spełnione. Pojęłam, że niezmiernie ważne są takie zwyczajne rzeczy jak codzienna porcja ruchu, uporządkowane najbliższe otoczenie, samodyscyplina, wybór priorytetów, koncentracja na wykonywanym zadaniu, spryt i chwile czułości dla bliskich. W poradniku znalazłam także pomysły na pozbycie się zaległości i jak poradzić sobie z tendencją do zwlekania. Poznałam również skuteczne techniki poprawiające nastrój. To wszystko znacznie uprościło moją codzienność. Nie czuję się już tak przytłoczona obowiązkami, a nawet z przyjemnością je wykonuję.

Czy wiecie, że wiele dolegliwości zdrowotnych ma swoje źródło w wewnętrznym przeciążeniu i w zbyt wielu zobowiązaniach, nadmiernych wymaganiach w stosunku do siebie, i wyolbrzymionych oczekiwań wobec innych? Jeśli i Wy macie problemy z „wyrobieniem się w czasie”, to ta książka jest w sam raz dla Was! Poznacie tam swój styl czasu – monochromiczny (skoncentrowany) lub polichromiczny (wielozadaniowy) – i nauczycie się czego unikać oraz jak pracować wydajniej. Autorzy podpowiedzą Wam, jaka forma prowadzenia terminarza jest najlepsza i przekonają o ważności relaksu, akceptacji siebie samego (to one są motorem napędzającym waszą aktywność). Poczujecie się lepiej i pewniej. Ten poradnik z pewnością pomoże Wam ułatwić i zorganizować wasze życie. Poznajcie proste, podstawowe prawdy, o których zapominamy w ferworze codzienności. Życzę przyjemnej i pouczającej lektury.

Agnieszka Sz.

Książkę poleca Wydawnictwo Studio EMKA – można kupić ją tutaj:

http://www.studioemka.com.pl/index.php?page=p&id=338

Dziękujemy Wydawnictwu za włączenie się do naszej akcji i przekazanie książki do recenzji –

Redakcja