Odp: Przesilenie wiosenne jak z nim sobie radzic?
Ciii... bo mi też.
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony Poprzednia 1 2 3
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
U mnie najczęściej wtedy zdarzają się infekcje... Właśnie czytam książkę na ten temat i sporo się wyjaśniło, skąd one się biorą, oraz jak poprawić odporność - opis macie tu:
https://urodaizdrowie.pl/nawracajace-infekcje-nowosc-wydawnictwa-galaktyka
Ja w tym roku nie dostałam wiosennej depresji, bo... mam depresję od miesięcy Dwie depresje się we mnie nie zmieszczą, hahaha
Moja babcia przez wiosnę była taka osłabiona, bardzo sie o nią martwiłam, namawiałm oczywiście żeby jadła zdrowiej, ale nie mieszkamy ze sobą i cięko było mi babcię upilnować, dobrze ze chociaż dała się namówić na witaminy. Dodały jej energii i widzę ze przesilenie minęło i babcia czuje się lepiej.
Polecam wiosenne oczyszczanie organizmu, wtedy lepiej się przechodzi to przesilenie...
Odkąd zaczęłam regularnie sypiać to nie jest mi straszna żadna taka zmiana
Spędzajmy aktywnie czas na świeżym powietrzu
To jeden z najważniejszych neuroprzekaźników przyczyniający się do lepszej kontroli samopoczucia. Natomiast aktywność fizyczna stymuluje wytwarzanie endorfin, które zmniejszają niepokój, podnoszą poziom energii i pomagają się zrelaksować.
Strony Poprzednia 1 2 3
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź