1 Temat przez sabbrina

  • sabbrina
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-12-11
  • Posty: 648

Temat: Poranne ćwiczenia

Robicie sobie gimnastykę rano? Jakie ćwiczenia są najlepsze na przebudzenie i rozruszanie się?

2 Odpowiedź przez Virrana

  • Virrana
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-03
  • Posty: 888

Odp: Poranne ćwiczenia

Ćwiczenia rozciągające, niezbyt obciążające siłowo są najlepsze. Ale mnie zawsze brakuje na nie czasu...

3 Odpowiedź przez Zaffa

  • Zaffa
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2020-04-25
  • Posty: 392

Odp: Poranne ćwiczenia

Polecam 10 minut ćwiczeń każdego ranka, to budzi lepiej niż mocna kawa!