Czy herbata zielona i czerwona odchudzają? (Strona 1 z 2)

Myślę, że sporo jest racji w tym, co napisałaś - wielu z nas w ogóle wychodzi z takiego założenia, że jak coś jest "na odchudzanie" to wystarczy to brać i od razu będzie sie pięknym, i szczupłym. A przecież poza detoksykacją jak piszesz, czy wspomaganiem odchudzania, to  w tym procesie najważniejsza jest odpowiednia dieta, zmiana pewnych nawyków  żywieniowych , ruch, ćwiczenia, systematyczność itd. I to że np na herbacianym serwisie, jak jeden z lubianych: [url]http://www.herbata.info/[/url] piszą, że herbata czerwona czy zielona odchudzają, to nie znaczy, ze robią to same i wystarczy tylko popijać i vłala...

ja piłam kiedyś namiętnie czerwoną, ale nie zauważyłam rezultatów;)

Ja wolę z sokiem z Herbapolu, bo jak dla mnie Łowicz i Paola to dużo cukru i za mało smaku, ale z jednym się zgodzę w 100% - to zdecydowanie lepsze niż te kolorowe napoje. Kiedyś się nimi zapijałam, a teraz nawet w smaku mi nie odpowiadają, wgl odrzuciło mnie od nich.

A jeśli chodzi o herbatę i odchudzanie, to w tych "odchudzających" jest liść senesu. Piłam kiedyś dużo takich i nie zauważyłam nawet najmniejszego wpływu.

Zielona herbata wspomaga przemianę materii więc jakiś tam wpływ na odchudzanie ma. Jednak na pewno nie jest spaaczem tłuszczu czy super odchudzaczem.

Działanie czerwonej herbaty polega na wspomaganiu przemiany materii, spalaniu tłuszczu, regulacji wydzielania żółci, obniżaniu poziom cholesterolu, czerwona herbata ma także właściwości moczopędne. Czerwone herbaty zmniejszają ryzyko chorób nowotworowych i normalizują ciśnienie. Zawiera mangan, wapń, fluor, olejki eteryczne i białko.
Zielona herbata na odchudzanie: podwyższa spalanie tłuszczu i termogenezę, obniża poziom złego cholesterolu, blokuje utlenianie LDL, obniża poziom cukru, sprzyja zmniejszeniu tkanki tłuszczowej. Podobnie jak w czerwonej herbacie, znajdują się polifenole, które wykazują skuteczne działanie przeciwrakowe. Ponadto polifenole chronią nasz organizm przez wpływem wolnych rodników. W skład zielonej herbaty wchodzą witaminy i minerały, dlatego jej picie uzupełnia ich niedobory. Zielona herbata wpływa korzystnie na układ trawienny, sercowo-naczyniowy i nerwowy.

Napar z czerwonej herbaty działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych i stymuluje pracę jelit co przyśpiesza metabolizm, a w efekcie spalanie tłuszczów. Obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie. Przyśpiesza usuwanie toksyn z organizmu. Ma działanie moczopędne.

Żadna herbata nie odchudzi, jeśli nie ma ruchu i diety.
Największa bomba kaloryczna, to połączenie cukru, białej mąki i cukru,
czyli słodkości

Ostatnio mi właśnie koleżanka powiedziała, że czerwona jest bardziej. Piję ją tak od dwóch tygodni, więc jeszcze za specjalnie efektów nie widać, ale ogólnie w smaku jest bardzo dobra. Nawet na stronie, z której to zamawiałam swoja herbatę, czyli na tej stornie [url]http://www.big-active.pl/herbata-czerwona-pu-erh-z-cytryna-40tb[/url] jest napisane, że ta herbata ma działania detoksykacyjne i odchudzające, więc wydaje mi się, że naprawdę spróbować takiej czerwonej herbatki

Ja nie lubię zielonej herbaty, zdecydowanie wolę czarną. Za to przestałam słodzić i wtedy moja waga przestała skakać a piłam i pijam bardzo dużo herbaty. Latem natomiast to tylko mięta wchodzi w grę, najlepiej chłodna.

Ostatnio edytowany przez hanyska (2015-10-08 20:32:55)

Fakt także wypróbowałam te dwie herbatki i rzeczywiście są na odchudzanie to jest złe stwierdzeni. Ja bym napisała, że bardzo ale to bardzo wspomagają ten cały trudny i żmudny proces. jednak one same cudów nie uczynią. Podstawa to regularność, ćwiczenia, prawidłowa dieta i zrównoważony tryb życia plus oczywiście te dwie herbatki :-).

Ja tam nie wierzę w odchudzającą moc herbaty. Chcesz schudnąć? Zmień dietę na zdrowszą i zacznij się ruszać. Możesz też wybrać się na [url=http://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/]wczasy odchudzające w Primavera[/url] gdzie przez kilka dni będziesz pod okiem specjalistów i dowiesz się jak zdrowo schudnąć.