Temat: Jak schudnąć po ciąży
No właśnie, jak w temacie 
. Myślicie, że artykuł i film, który znalazłam nada się Czy macie jakieś inne pomysły i sposoby?
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Nieprzespane noce przy dziecku najlepiej odchudzają, no chyba że się wtedy podjada 
- Finao
- Forumator
- Nieaktywny
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Warto zmienić nawyki żywieniowe, jeść mniej kaloryczne posiłki, dużo warzyw, owoców
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Trzeba wszystkiego spróbować, każda ma rację . metoda prób i błędów.
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Najlepszym sposobem na schudnięcie po ciąży jest karmienie piersią:) Prawda od dawien znana. Korzyści dla dziecka i mamy:)
Odp: Jak schudnąć po ciąży
A mam takie pytanie w czasie ciąży też ćwiczyłyście?i w ogóle zmieniałyście dietę jak [url=http://wodadladziecka.pl/catpages/informacje]tutaj[/url]?
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Dobre wyniki u mnie daje stosowanie pakietu Oaza . Robię ćwiczenia na platformie Schumanna, do tego piję wodę antyoksydacyjną codziennie i już udało się parę kilogramów zgubić, a to dopiero początek!
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Już podczas karmienia piersią części mam udaje się zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Zresztą przy maluszku jest zawsze co robić, a to też wpływa na naszą wagę. Myślę, że kierując się zdrowym rozsądkiem i jeśli karmimy maluszka piersią kilkoma wskazówkami to się uda. Polecam artykuł gdzie rozwiali wiele panujących wśród mam mitów na temat diety matki karmiącej. Do tego więcej ruchu jeśli dzidziuś nam na to pozwoli i pozostaje czekać na efekty.
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Samo karmienie odchudza Dzieciątko z nas wysysa wszystko Przynajmniej u mnie tak było, z tym że oczywiście chciałabym jeszcze nieco tu i ówdzie... szukałam trochę i znalazłam tekst o naturalnym suplemencie - pokrzywie indyjskiej. Myśłicie że działa? - jak dla mnie to argumenty przekonujące a i wszelkie korzyści extra bardzo mi się podobają. Chyba wypróbuję, w końcu do urlopu został nam tylko nieco ponad miesiąc a trzeba jakoś się zaprezentować w bikini 
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Szukałam jakiejś fajnej metody dla mojej siostry bo ona jest anty i znalazłam coś na brzuszki, zmiana żywienia i ruch, rower itp.
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Ja po ciąży postawiłam na ruch! Bieganie codziennie rano (do tego właściwie nie jadłam śniadań tylko od razu taki mały obiad koło godziny 13-14). Moje efekty były bardzo szybkie bo straciłam około 9 kilogramów w 3 miesiące! Powodzenia!
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Samo bieganie to za mało, trzeba ćwiczyć problematyczne części ciała, np. brzuch, uda.
- Gabika
- Guru urodaizdrowie.pl
- Nieaktywny
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Motywacji brakuje mamom które znam, są skoncentrowane na dzieciach i już nie uważają, żeby musiały wyglądać atrakcyjnie:) Dopiero jak dziecko ma z 4-5 lat to zauważają, że się zapuściły i nagle chcą coś z tym robić.
Odp: Jak schudnąć po ciąży
Aby podkręcić redukcję tłuszczu i w jak najszybszy sposób schudnąć po ciąży dzięki ćwiczeniom, można uprawiać treningi aerobowe (długie spacery lub jazda na rowerku stacjonarnym), podczas których tkanka tłuszczowa spalana jest w trakcie wysiłku, oraz wykonywać ćwiczenia z lekkimi hantlami lub butelkami wody.