Temat: Jak niedobór snu wpływa na zdrowie?
Skąd wiadomo ile snu będzie dla nas najlepsze i jak wpływa na nasz organizm niedobór/nadmiar snu?
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Skąd wiadomo ile snu będzie dla nas najlepsze i jak wpływa na nasz organizm niedobór/nadmiar snu?
Ja to wiem po swoim samopoczuciu, jak śpię za długo to budzę się zmęczona, jak za mało, to niewyspana i rozkojarzona.
U mnie nadmiar snu jest wskazany, mogę spać bez skutków ubocznych....
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź