Temat: 5 mitow, ktore odstraszaja cie od stoly do masazu
5 mitów, które odstraszaja Cie od stołu do masażu.
Mit pierwszy: Masaz jest zbyt drogi, tylko dla bogatych.
Fakt: Przecietna cena masazu to 60zl/h, im dluzszy masaz, tym cena za minute nizsza. W niektorych czesciach polski ceny juz od 30zl/h - np w mniejszych miejscowosciach turystycznych poza sezonem, gdy placisz z gory za serie masazy. Rowniez szkoly masazu oferuja niskoplatne zabiegi wykonywane przez uczniow, mozna sie tez zglosic jako model na zajecia 100zl/dzien.
Mit drugi: Musisz sie rozebrac do masazu.
Fakt: Zalezy tylko od ciebie jak bardzo (lub jak malo) ubran zdejmujesz. Niektorzy wola zatrzymac bielizne, inni nie, czasami dostaje sie w gabinecie bielizne jednorazowa. Niektore zabiegi masazu, np na krzesle, shiatsu, akupresura, tajski, masaz stop sa wykonywane w luznym ubraniu - gabinet rowniez da ci taki stroj. Cokolwiek wybierzesz, bedziesz przykryty przescieradlem i recznikami.
Mit trzeci: Masaz jest luksusem w spa, nie ma rzeczywistego dzialania leczniczego.
Fakt: Daleko od bycia zamknietym w spa, masaz jest praktykowany w szpitalach, przychodniach lekarskich, centrach sportowych. Moze byc forma relaksacji, ale rowniez oferuje wiele korzysci zdrowotnych - od bolow glowy, miesniowych i stawowych, wysokiego cisnienia krwii, slabego systemu odpornosciowego do oslabienia zwiazanego z rakiem.
Mit czwarty: Masaz musi bolec, zeby byl skuteczny.
Fakt: Masaz nie musi byc bolesny. Niektorzy wola masaz glebokotkankowy czy mocne masaze orientalne, ale bol powinien byc "dobry", "leczniczy", ktory przynosi efekt - w granicach wytrzymalosci klienta. Masazysta bedzie pytal, jak odczuwamy nacisk, w kazdej chwili mozemy tez powiedziec, ze jest za mocno.
Mit piaty: Kazdy moze sie mianowac "terapeuta masazu".
Fakt: Masaz leczniczy jest regulowany prawnie. Technik masazu przechodzi 2200h szkolenia teoretycznego i praktycznego, wielu ksztalci sie dalej na kursach specjalistycznych, nie objetych pragramem szkolnym, np masaze orientalne.
Rowniez biomasazysci (masaz w celach relaksacyjnych, profilaktycznych i biostymulujących) sa regulowani prawnie, choc nieprecyzyjnie - dlatego przy rezerwacji zabiegu mozna pytac o kwalifikacje, ilosc godzin szkolenia, w jakiej szkole i jak dlugie doswiadczenie. Na wiszacych na scianie certyfikatach samemu mozna sprawdzic ilosc wpisanych godzin, nazwe szkoly i date wystawienia zaswiadczen. Do tej grupy nie sa zaliczani masazysci konczacy tylko kurs masazu klasycznego, czesto bardzo krotkiego.
Obszerne fragmenty wczorajszego artykulu ponizej, bo tekst po polsku jest luznym tlumaczeniem i zostal opracowany do warunkow polskich.
http://sentinelsource.com/articles/2010 … 505661.txt
MacMaster, and Bobbe Bermann, Director of Education at Cortiva Institute - Chicago, offer the truth behind the top five myths about massage:
Myth No. 1 -- Massage is so expensive, only the rich can afford it.
Fact: Massage therapy treatments average about $60 per hour. Many therapists, however, may offer better pricing or discounted packages for regular customers. As massage therapy gains wider acceptance in the medical community, you may also find your insurance will pay for certain types of massage. Or, you might look for a great massage therapy school that provides a student clinic, where well-trained, supervised students provide treatments at discounted prices; Cortiva offers student clinics at its locations throughout the U.S.
Myth No. 2 - You have to be undressed to get a massage.
Fact: It's entirely up to you how much (or how little) clothing you want to remove for a massage - although tight-fitting clothing may get in the way of the treatment. Some people prefer to keep their undergarments on during a massage, while others are more comfortable completely undressed. And some treatments such as chair massage, sports, shiatsu and acupressure are usually practiced with clothes on. Whatever you decide, your therapist will make every effort to ensure you are comfortable and not embarrassed. He or she will leave the room while you disrobe or dress, will knock before entering the treatment room, and will use the sheets and draping techniques to ensure you're properly covered at all times and only the area being worked on is exposed.
Myth No. 3 - Massage is a spa luxury and has no real medical benefits.
Fact: Far from being confined to the spa, massage is practiced in doctors' offices, hospitals, clinics, gyms and sports centers. Massage can be a form of relaxation, but it also offers many significant health benefits, too. Recent research has shown massage can be effective in treating a range of conditions, including cancer-related fatigue and pain, lower back pain, osteoarthritis of the knee, post-operative pain, depressed immune system function, carpal tunnel syndrome, high blood pressure, frequent headache and alcohol withdrawal, according to the American Massage Therapy Association.
Myth No. 4 - Massage has to hurt to be effective.
Fact: Massage therapy does not have to be painful. While some people may favor deep tissue massage that can create some discomfort during the massage, usually therapists take great pains to ensure their clients are not uncomfortable. He or she will ask if the pressure is too deep or if the treatment is uncomfortable. And if a therapist doesn't ask, speak up and tell her what you're feeling.
Myth No. 5 - Anyone can call themselves a "massage therapist."
In 2009, 42 states and the District of Columbia regulated the massage industry in some way, according to the U.S. Bureau of Labor Statistics. The requirements to be a licensed or certified massage therapist vary by state, but typically include a formal training program of 500 hours or more, covering subjects that include anatomy, physiology, kinesiology, ethics, business management and hands-on practice. Many students receive more than the minimum required hours of training; Cortiva Institute offers massage therapy programs of 600 to 1,000 hours of training.
