bóle pleców:( (Strona 2 z 2)

ooooooooo uwielbiam leżeć przy mężu przy córce trochę gorzej bo nie chce się przytulać

U nas zawsze jest coś do zjedzenia w lodówce to dał by sobie radę

Zawsze mogę coś ugotować na kilka dni i zamrozić ale on sam potrafi sobie ugotować jak jest taka potrzeba

mój na całe szczęście też jest samoobsługowy
nie zginie beze mnie z głodu, ale jak mam czas to lubię dla niego gotować

To mężowie w takim razie fajni są i tylko szukać.

Ja mam świetna masażystę, ale zaznaczam masażystkę a nie kręglarkę. Na każdy ból pleców kilka masaży pomaga, po pierwszych trzech masażach zawsze plecy bardziej bolą i są takie "tkliwe", ale potem to jest bajka. Jak jest dobry masażysta i w kręgosłupie nie ma jakiś strasznych zmian, które kwalifikują się tylko do operacji to zawsze ulży w cierpieniu. Czasami ratuje mnie też maść traumeel s, to gdy nie mam czasu na masaże i ćwiczenia.
A z ćwiczeń to ćwiczenia izometryczne i basen. Poduszka jak najbardziej ma wpływ zwłaszcza na odcinek szyjny, mam taka ortopedyczna poduszkę i nie pamiętam kiedy miałam ból szyi.

To wiadomo, że na początku będzie bolało bo mięśnie nie wyćwiczone i jakby na to nie spojrzeć zakwasy się robią.

Oj, ja bym poszła najpierw do lekarza.