Wiosenny konkurs z poradnikami od Wydawnictwa VITAL – wyniki!
Miło nam ogłosić wyniki wiosennego konkursu z książkami – tym razem od Wydawnictwa VITAL!
Zadanie konkursowe polegało na wypowiedzi w komentarzach pod tym artykułem na temat:
„Czym jest dla mnie zdrowie?”
3 najciekawsze i najbardziej oryginalne odpowiedzi nagradzamy wspaniałymi zestawami książek poświęconych tematyce zdrowotnej, zawierającymi aż 6 nowości Wydawnictwa VITAL!
Tassimo:
Zdrowie jest dla mnie szczęściem, które doceniam szczególnie wtedy, gdy widzę ludzi pokrzywdzonych przez los, z kalectwem, nieuleczalną chorobą, brakiem nadziei na wyleczenie. Nie wyobrażam sobie być zależna od innych, obłożnie chora, cierpiąca. Dziękuję losowi, że dał mi zdrowie i siły na dobre, zdrowe życie…
skytrape:
Zdrowie jest moim niewidzialnym sprzymierzeńcem na codziennych ścieżkach życia, pomaga mi w zmaganiu się z problemami jakie stawia los na mojej drodze, ale też pozwala czerpać z życia radość dzięki temu, że mogę być aktywna, bo nie przeżywam żadnych cierpień…
joann.f:
Zdrowie jest dla mnie wyzwaniem życiowym, celem do którego dążę. Aby jak najdłużej mnie cieszyło i nie sprawiało przykrości, dbam o zdrową dietę, dużo ruchu i kontakt z przyrodą, a także eliminowanie stresu z codziennego życia. Joga, spacery, zabawy z moimi psami i kotami to najlepsze, co mogę zrobić dla mojego zdrowia na co dzień.
Gratulujemy!
Oto nasze nagrody:
Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet – Karen Brody
Świat wyczerpanych kobiet
Kobiety są przemęczone z powodu nawału codziennych obowiązków – zarówno w domowych jak i zawodowych. Co byś powiedziała, gdybyś mogła zresetować swoje zdrowie, wykorzystać twórczą osobowość, odzyskać dziką naturę, kierować się sercem – i nadal czuć się dobrze wypoczętą?
Mit niezniszczalnej płci pięknej
Jako współczesne kobiety uczono nas, że możemy zrobić to wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność jest piękna, jest również wycieńczająca. Bycie „wyczerpaną kobietą” jest teraz tak powszechne, że wydaje nam się, że uczucie zmęczenia przez cały czas jest normalne. Według Karen Brody uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed osiąganiem pełnego potencjału. Z tą książką Autorka przychodzi na ratunek wszystkim kobietom dzięki 40-dniowemu programowi, który również Tobie pomoże odzyskać spokój i uzyskać dostęp do Twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidra, medytacyjną praktykę, która poprowadzi Cię do jednego z najgłębszych stanów relaksu jaki można sobie wyobrazić.
Czas się położyć i zacząć podróż ku przebudzeniu
Choć pochodzi z tradycji jogicznej, joga nidra nie wygląda jak typowa odmiana tych ćwiczeń – cała praktyka odbywa się w pozycji leżącej. Kiedy uczestniczysz w medytacji, łagodnie ogarnia cię kompletny wewnętrzny spokój i bez wysiłku przechodzisz do stanu uzdrawiania, który działa zarówno na poziomie komórkowym, jak i ciała subtelnego.
Pierwsza w Polsce książka na ten temat
Autorka przedstawia kompleksowy program jogi nidry, który rozwija się w trzech fazach: odpoczynku od fizycznego wyczerpania, uwolnieniu od wyczerpania psychicznego i emocjonalnego oraz dostrojenia się do wyczerpania nawałem życiowych zadań, które może nas dopaść, kiedy nie jesteśmy w pełni sił. Każda faza obejmuje medytację jogi nidry i praktyki ją wspierające. Ta książka pomoże Ci w relaksacji, spaniu, odpoczynku i uzdrowieniu.
Ceniona autorka i pionierka
Karen Brody jest autorką programu dla kobiet Odważ się odpocząć. Jako ekspertka od kobiecej mocy i dobrego samopoczucia oraz pasjonatka kobiecego przywództwa, Karen nie tylko pomaga przedstawicielkom płci pięknej odpoczywać, ale także spełniać swoje wielkie marzenia dzięki medytacjom jogi nidry. Karen jest certyfikowaną trenerką Amrit Method of yoga nidra oraz iRest yoga nidra, a także pisarką i dramatopisarką.
Książka polecana m.in. przez dr Christiane Northrup
„Ta książka jest po prostu genialna. Myślałam, że znam się na kwestiach zdrowia, odpoczynku i jogi. Ale w tej wspaniałej książce Karen Brody tchnęła nowe życie w potrzebę odpoczynku – i nie chodzi tylko o to, aby „zapewnić sobie więcej snu”. Po przeczytaniu tej książki nie mogę się doczekać, żeby się położyć, posłuchać medytacji jogi nidry i swojej duszy. Kobiety na całym świecie muszą zacząć traktować odpoczynek poważnie, jeśli chcą się cieszyć dobrym zdrowiem. Ta książka to świetny i najbardziej praktyczny punkt wyjścia”.
Joga dla każdej kobiety!
Książka jest dostępna TUTAJ
7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi. Jak wyzdrowiałam w naturalny sposób – dr Véronique Desaulniers
Poradnik zawiera wiele cennych rad, które pozwolą Ci uniknąć zachorowania na nowotwór piersi. Autorka prezentuje również sprawdzony program terapeutyczny dla wszystkich zmagających się z rakiem, nie tylko piersi. 7 kroków do zdrowia!
Jak pokonałam raka bez chemii
Autorka sama doświadczyła strasznej diagnozy, którą jest rak piersi. Kiedy zachorowała, nie mogła się z tym pogodzić, ponieważ była przekonana, że to schorzenie nie powinno jej dotknąć, gdyż bardzo o siebie dbała i prowadziła zdrowy tryb życia. Stało się jednak inaczej. Cała ta sytuacja skłoniła ją do wielu przemyśleń i poszukiwań. Stworzyła własny programu składający się z 7 podstawowych kroków do pokonania raka piersi. Uleczył on nie tylko ją, ale i pomógł tysiącom kobiet na całym świecie. W tej książce dzieli się osobistą historią walki z rakiem piersi, w trakcie której nie korzystała z toksycznych substancji, jak również opisuje wszystkie metody, które zapewniły jej powrót do zdrowia.
Rak nie musi być wyrokiem śmierci
Dr Desaulniers jest wykwalifikowanym fachowcem medycznym, specjalizującym się również w bioenergetyce, badaniu meridianów, homeopatii, termografii cyfrowej oraz chiropraktyce. W tym poradniku zamieściła wiele cennych porad, które pozwolą Ci uniknąć zachorowania na nowotwór, jak również dużo wskazówek skierowanych do wszystkich zmagających się z rakiem – i to nie tylko z rakiem piersi. Opracowała własne, unikalne podejście do zdrowia i wellness, bazujące na medycynie naturalnej. W 7 krokach opisała terapię zdrowienia organizmu, której skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi.
Zioła na raka piersi oraz inne naturalne sposoby
Autorka krok po kroku poprowadzi Cię przez drogę ku uzdrowieniu i podpowie jak uniknąć 7 wyzwalaczy raka, które mogą wywołać zmiany nowotworowe w Twoim organizmie. Informuje również, które pokarmy prowadzą do powstania stanów zapalnych, i które aktywują geny antynowotworowe. Prezentuje 7-dniowy plan posiłków antynowotworowych i dietę dla chorych na raka. Przedstawia także narzędzia terapeutyczne, które mogą pomóc przywrócić organizmowi równowagę w organizmie, ostatecznie wzmacniając system odpornościowy. Wyjaśnia również jakie badania piersi należy przeprowadzać. W publikacji znajdziesz podpowiedzi jak usunąć rakotwórcze toksyny, które mogą gnieździć się w Twoich zębach i zagrażać zdrowiu oraz jak wspomagać proces uzdrawiania przy pomocy ziół i roślin leczniczych.
7 kroków do zdrowia!
Książka jest dostępna TUTAJ
Kompendium zdrowego odżywiania. Jak wybrać swój indywidualny sposób uzdrawiającego odżywiania – dr Andrea Überall Prof. dr Florian Überall
Eksperci leczenia żywnością
Prof. dr Florian Überall i dr Andrea Überall, autorzy bestsellera „Uzdrawianie żywnością” powracają z kolejną książką! W swojej najnowszej publikacji skupiają się nie tylko na rozwinięciu tematu zdrowego odżywiania i mitów z nim związanych, ale przede wszystkim dają klucz do opracowania indywidualnej i dopasowanej do Twoich potrzeb diety. Szczegółowo omawiają działanie ludzkiego organizmu, przyglądają się roli jelit oraz przybliżają zagrożenia związane ze zmęczonymi nadnerczami.
Jak się zdrowo odżywiać?
Przy większości spożywanych przez nas posiłków nachodzą nas silne wątpliwości. W głowie niezmiennie rodzą się pytania czy jedzenie, po które sięgamy jest wystarczająco zdrowe, czy może szkodliwe? Czy kieliszek alkoholu wypity po zjedzeniu tłustego kotleta ułatwi trawienie? Czy wodę należy pić przed czy po posiłku? Czy produkty o niskiej zawartości węglowodanów bądź tłuszczów są dobre dla naszego organizmu? Czy mięso i tłuszcze trans przyczyniają się do powstania nowotworów? Czy fruktoza szkodzi zdrowiu? Czy smoothie to nowe superfood? Po przeczytaniu tej książki wszystko stanie się jasne!
Dzięki informacjom zawartym w tej książce:
– dokonasz analizy swojego stanu zdrowia,
– dowiesz się, w jaki sposób przywrócić harmonię jelitom,
– poznasz rolę probiotyków i prebiotyków w utrzymaniu zdrowej flory bakteryjnej,
– odkryjesz, jakie zagrożenie niesie ze sobą nadmierne przyjmowanie leków,
– zrozumiesz, dlaczego powinniśmy codziennie rozrzedzać krew,
– uzmysłowisz sobie czym charakteryzuje się zmęczenie nadnerczy i jakie niesie zagrożenia,
– dowiesz się, w jaki sposób pigułki antykoncepcyjne niszczą bakterie jelitowe,
– poznasz swój indywidualny typ odżywiania wg Pięciu Przemian,
– odkryjesz roślinę, która leczy wszystkie choroby,
– nauczysz się, czym jest joga dla jelit,
– przyswoisz sobie wszystko, co powinieneś wiedzieć o glutenie,
– przeczytasz czym jest dobry cholesterol i jaką pełni funkcję w naszym organizmie.
Zaproś Pięć Przemian do swojego życia
Autorzy są wyznawcami trendu, który postrzega człowieka jako złożoną całość, łączy w jedno ciało i duszę oraz nie odbiera jedzeniu przyjemności. Medycyna wschodu od tysięcy lat postrzega nasze ciało i ducha całościowo. Odpowiada za to pięć elementów: ziemia, woda, ogień, powietrze, przestrzeń, które w przełożeniu na ludzki organizm odpowiedzialne są za całą regulację. Kiedy jedna lub więcej energii zaczyna słabnąć, organizm choruje. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorów, dowiesz się jak należy postępować, aby uzyskać harmonię Pięciu Przemian, jakie pokarmy najlepiej odżywiają Twoje ciało oraz w jaki sposób utrzymać organizm w pełnym zdrowiu fizycznym i emocjonalnym.
Kompendium zdrowego odżywiania
W swojej drugiej publikacji dotyczącej uzdrawiania żywnością, Autorzy zwracają uwagę na naszą przyszłość oraz teraźniejszość. Tu i teraz mamy realny wpływ na swoje zdrowie i ciało. Leczenie żywnością jest możliwe pod warunkiem, że znamy dokładnie jego zasady, nie dajemy się oszukać zakorzenionym w społeczeństwie mitom oraz wiemy jaki jest nasz indywidualny, oparty na Pięciu Przemianach typ odżywiania. Teraz również Ty możesz posiadać tą wiedzę i mieć realny wpływ na swoje zdrowie.
Osiągnij harmonię w swoim ciele!
Książka jest dostępna TUTAJ
Zespół policystycznych jajników PCOS. Żywność eliminująca przyczynę bezpłodności, cukrzycy, chorób serca i wielu innych dolegliwości – Hillary Wright
Autorka ukazuje jak kontrolować zespół policystycznych jajników. Wyjaśnia wpływ diety, stresu i nadwagi oraz prezentuje program niwelowania jego skutków. Podaje co jeść i czego unikać oraz jak zmniejszyć ryzyko chorób serca i cukrzycy. Zapomnij o PCOS.
Czy wiesz, że Ty również możesz cierpieć na zespół policystycznych jajników?
Czy jesteś w gronie kobiet, które zauważyły u siebie występowanie bardzo nieregularnych miesiączek lub ich całkowity brak, nieuzasadnione tycie szczególnie w talii, czy trądzik na twarzy, plecach i klatce piersiowej? Cierpisz na wzmożone wypadanie włosów, natomiast na Twoim ciele pojawiło się owłosienie typu męskiego, czyli hirsutyzm? A może bezskutecznie starasz się o dziecko? Jeśli zauważyłaś u siebie powyższe objawy, bardzo prawdopodobne, że masz PCOS, czyli zespół policystycznych jajników. Co to za choroba i jak sobie z nią radzić dowiesz się z niniejszej publikacji.
Czym jest zespół policystycznych jajników?
Zespół policystycznych jajników, inaczej zwany PCOS, to bardzo powszechna choroba, która dotyka coraz więcej kobiet. Jak podaje Autorka, to najczęstsze zaburzenie hormonalne powodujące niepłodność, a szacuje się, że cierpi na nią nawet do 18% kobiet w wieku rozrodczym. Polega ono na tworzeniu się małych pęcherzyków na jajnikach, tzw. torbieli, które są widoczne na badaniu USG. Przyczyna jego występowania nie jest do końca znana i choć choroby tej nie można całkowicie wyleczyć, można nad nią zapanować, by nie utrudniała nam codziennego funkcjonowania. Skorzystaj z rad Autorki i przywróć sobie zdrowie, energię i dobre samopoczucie.
Zdrowa dieta to podstawa!
Kluczową sprawą w kontrolowaniu PCOS jest odpowiednia dieta i unikanie produktów wysokoprzetworzonych i bogatych w tłuszcze nasycone, a zamiast nich wybieranie tych o niskim indeksie glikemicznym. Ta publikacja pomoże Ci komponować posiłki i przekąski w taki sposób, by uniknąć zbyt dużej ilości węglowodanów. Zmniejszysz ryzyko wystąpienia otyłości brzusznej i insulinooporności. Od tej pory będziesz rozważnie robić zakupy i odwiedzać tylko te działy w sklepie, które poprawią Twoje samopoczucie i korzystnie wpłyną na zdrowie. Nauczysz się wybierać zdrowsze opcje dań podczas jedzenia na mieście i unikniesz typowych błędów, jak korzystanie ze szwedzkiego stołu, czy zamawianie dań na zupełnie pusty żołądek. A to zaledwie kilka z porad, jakie znajdziesz w tej przełomowej publikacji.
PCOS i choroby mu towarzyszące
Kobiety, u których zdiagnozowano PCOS są bardziej narażone na zachorowanie na cukrzycę typu 2, a także cukrzycę ciężarnych. Dodatkowo istnieje większe ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób układu sercowo-naczyniowego. Pojawiające się nieprawidłowe stężenie cholesterolu i trójglicerydów również jest skutkiem zespołu policystycznych jajników. Ponadto przy PCOS jest większe prawdopodobieństwo zachorowania na raka endometrium. Dzięki radom Autorki dowiesz się, co możesz zrobić, by uniknąć tych chorób i samodzielnie oraz w naturalny sposób zadbać o swoje zdrowie.
Zmień swoje nawyki, a odczujesz różnicę!
Dzięki tej publikacji uregulujesz hormony i będziesz mogła w przyszłości zajść w ciążę. Starannie dobierzesz suplementację, a także zmniejszysz ryzyko chorób serca, cukrzycy i nadciśnienia. Autorka uświadomi Ci również, dlaczego kobiety z PCOS częściej odczuwają stres i cierpią na problemy emocjonalne oraz jak można sobie z tym poradzić.
Zapomnij o PCOS!
Książka jest dostępna TUTAJ
Najnowsze metody leczenia nowotworów. Źródło wiedzy dla każdego, kto szuka pomocy przy leczeniu raka – dr Mark Stengler dr Paul Anderson
Co wybrać – leczenie raka konwencjonalne, niekonwencjonalne, a może metody łączone?
Najnowsze odkrycia medycyny dowodzą korzyści płynących z terapii odżywczych i holistycznych, jednak nadal, takie podejście do terapii leczniczych umyka uwadze lekarzy medycyny konwencjonalnej. Autorzy w tej książce podkreślają, że integracyjne i holistyczne leczenie mają coraz więcej zwolenników. Umacniają swoje miejsce w świadomości ludzi oraz w medycznej społeczności, szczególnie dzięki łatwości włączenia wielu elementów do codziennego życia. Dzięki tej książce poznasz różne rodzaje terapii, których skuteczność została potwierdzona – tym bardziej, że dotyczy jednej z najczęstszych przyczyn śmierci we współczesnym świecie.
Integracyjna onkologia
Autorzy używają terminu „integracyjna onkologia”, która uwzględnienia dostępne terapie – konwencjonalne i holistyczne – pomagające w zapobieganiu nowotworom i leczeniu choroby, gdy już uderzy. Każdy z nas jest inny, dlatego każdy przypadek choroby powinien być rozpatrywany indywidualnie. Czasami tradycyjna opieka musi być traktowana priorytetowo. Jednak w niemal każdym przypadku można zastosować jedną lub więcej holistycznych terapii w celu zmniejszenia skutków ubocznych i poprawy szans na przeżycie.
Warto wspierać terapie konwencjonalne innymi metodami
Dzięki tej książce dowiesz się, jakie terapie zastosować w przypadku swoim lub swoich bliskich. Uzyskasz szczegółowe instrukcje i dawki, które możesz udostępnić swojemu lekarzowi, abyś mógł zacząć z nich korzystać natychmiast i wspomóc leczenie. Poznasz odniesienia do wszelkich badań, które zostały dokładnie przytoczone w książce, abyś mógł samodzielnie sprawdzić, czy zaproponowane metody Ci odpowiadają i czy są skuteczne również w Twoim przypadku. Dowiesz się jaką diagnostykę stosować i na czym polegają techniki takie jak: pozytonowa tomografia emisyjna, cytologia, badanie Muga, rezonans magnetyczny, scyntygrafia, mammografia i wiele innych.
Najskuteczniejsze rozwiązania w walce z rakiem
Czytając tę książkę, nie tylko lepiej zrozumiesz, jak działa integracyjna onkologia, ale także lepiej poznasz sam nowotwór. Nie ma tutaj żadnego pojedynczego, cudownego rozwiązania – zamiast tego znajdziesz bogate i zróżnicowane podejście korzystające z najskuteczniejszych dostępnych rozwiązań, mogących zaoferować najlepsze efekty, jakie można sobie wyobrazić. Opisane w książce dziesięciolecia doświadczeń w pracy z chorymi na raka, pomogą Ci poznać cały proces choroby i leczenia, wzmocnić się i wyedukować, a także wnieść całą tę zintegrowaną onkologię do Twojej podróży z chorobą nowotworową. Ta książka oferuje szczegółowy wgląd w najbardziej ekscytujące, najnowocześniejsze, holistyczne i alternatywne terapie przeciwnowotworowe, jakie są obecnie dostępne. Co więcej, zawiera instrukcje opisujące wszelkie metody krok po kroku, oraz wymienia zasoby potrzebne do natychmiastowego rozpoczęcia ich stosowania we własnym życiu.
Jak nie dać się nowotworom?
Istnieje wiele czynników związanych z rozwojem nowotworu i równie wiele sposobów na pokonywanie choroby, umożliwienie organizmowi walki i stawienia jej oporu. Autorzy zachęcają do natychmiastowego podjęcia proaktywnych działań, takich jak dieta antynowotworowa, ćwiczenia i redukcja stresu. Proponują również zapoznanie się z konkretnym rodzajem nowotworu, z którym próbujesz się zmierzyć, aby pomóc Ci opracować spersonalizowany plan działania, oferujący największą szansę na przetrwanie i powrót do zdrowia. Zdiagnozowanie raka może być przerażające, przytłaczające, przygnębiające i wywoływać wiele różnych innych emocji. Dzięki tej publikacji nie pozwolisz im się przytłoczyć.
Najważniejsze suplementy przed i po diagnozie raka
Lekarze skupiają się na najważniejszych elementach onkologii integracyjnej. Korzystając z dostępnego podejścia do historii przypadków, badają różne rodzaje raka i jego przyczyny. Analizują, jak prawidłowe odżywianie może pomóc w zapobieganiu i leczeniu nowotworów, najlepiej zbadane suplementy stosowane w leczeniu raka, nowatorskie terapie (np. jako dożylna wysokodawkowa witamina C i inne badane terapie) oraz naturalne rozwiązania typowych problemów (takich jak skutki uboczne chemioterapii i radioterapii). Dzięki jasnemu i konkretnemu podejściu stworzyli obszerne i dokładne źródło wiedzy dla każdego, kto szuka pomocy, a także dla specjalistów poszukujących najnowszych rozwiązań promujących integracyjne podejście do terapii nowotworowych.
Świadomie pokonaj raka
Książka jest dostępna TUTAJ
Twoje badania krwi. Dlaczego wyniki badań laboratoryjnych są często błędne i nie odzwierciedlają faktycznego stanu zdrowia – Miryam Muhm
Z tej książki dowiesz się, o jakie badania poprosić lekarza, aby pozbyć się dolegliwości. Nie musisz już znosić zmęczenia, bólu czy ciągłych infekcji. Czasami wystarczy uzupełnić niedobór witamin i znów poczuć się zdrowo. Odkryj przyczynę złego samopoczucia.
Czy badania krwi odzwierciedlają stan organizmu?
Zdecydowana większość lekarzy i pacjentów wychodzi z założenia, że wyniki badań krwi w przeważającej części odzwierciedlają stan organizmu. Jest to jednak mylny wniosek – pociągający za sobą katastrofalne skutki. Cały szereg badań opisanych w tej książce potwierdza, że w organizmie może zachodzić ogniskowy (ograniczony do danej tkanki lub danego organu) niedobór lub nadmiar pewnych składników, mimo że wyniki krwi mieszczą się w normie. Ta nierównowaga ograniczona wyłącznie do jednego narządu może powodować choroby, niekiedy nawet bardzo poważne.
Jak odczytać wyniki badań krwi?
Dzięki tej książce poznasz wszystkie ważne parametry krwi, które mają ogromne znaczenie dla zdrowia, takie jak żelazo, poziom cukru, TSH, witaminy D, B12 itd. Lekarze poświęcają swoim pacjentom tak mało czasu, że często nie zwracają uwagi na objawy, a jedynie patrzą na wyniki badań krwi i na ich podstawie stawiają diagnozę. Jednak Autorka podkreśla, że często zakresy referencyjne są ustawione zbyt nisko lub zbyt wysoko i potwierdza to licznymi badaniami naukowymi.
Dlaczego sama morfologia często nie wystarczy do postawienia prawidłowej diagnozy?
70 procent diagnoz medycznych jest dokonywanych na podstawie wyników badań krwi. Miliony pacjentów, choć są bez wątpienia chorzy, mają wyniki badań krwi mieszczące się w ustalonych normach. Przykład stanowią osoby z nierozpoznaną chorobą tarczycy lub cukrzycą, depresją lub chronicznym zmęczeniem oraz dolegliwościami związanymi z zaburzeniami funkcji poznawczych lub demencji. Dzięki tej książce dowiesz się, co powinieneś zrobić jeśli czujesz się źle, a Twoje wyniki badań mieszczą się w ustalonych normach.
Często badania krwi prowadzą do błędnej diagnozy i leczenia
Ta publikacja uświadamia, że założenie, iż wyniki badań krwi znajdujące się w zakresie normy oznaczają właściwe funkcjonowanie narządów i tkanek, jest błędem, gdyż w ten sposób wielu faktycznie chorych pacjentów zostaje po prostu pominiętych. Jeżeli badane wartości krwi przekraczają ustalone normy, to – abstrahując od ostrych przypadków – można zwykle przyjąć, że odchylenie to ujawni się dopiero wtedy, gdy narząd lub tkanka już od dłuższego czasu będą zmienione chorobowo. Jeżeli przykładowo badanie wykaże podwyższony poziom kreatyniny we krwi, to znaczy, że niemal w 50% praca nerek jest nieprawidłowa. W takim wypadku nerki już od lat zmagały się z silnie osłabioną wydolnością, na co jednakże nie wskazywały wartości kreatyniny zawarte w badaniach krwi.
Bądź świadomym pacjentem
Czy wiesz że:
– cukrzyca typu 2 jest całkowicie uleczalna,
– można samodzielnie zapobiegać wielu chorobom układu krążenia,
– zmęczenie, depresja i wypalenie, to często jedynie niedobór żelaza,
– samo badanie TSH nie wystarczy, aby określić stan tarczycy,
– niedobór witaminy B12 stanowi przyczynę zaburzenia pamięci, koncentracji i otępienia, a nawet osteoporozy,
– dodatkowe badania krwi mogą być kluczowe przy ustaleniu prawidłowej diagnozy.
Po przeczytaniu tej książki dowiesz się, o jakie dodatkowe badania poprosić lekarza, aby uzyskać prawidłową diagnozę. Nie musisz już dłużej znosić ciągłego zmęczenia czy bólu. Może się okazać, że wystarczy uzupełnić niedobór jakiejś witaminy czy minerału, aby znów poczuć się zdrowo.
Odkryj przyczynę złego samopoczucia!
Książka jest dostępna TUTAJ
***
Zdrowie to dar opatrzności,wygrana na loterii życia…
Zdrowie jest dla mnie szczęściem, które doceniam szczególnie wtedy, gdy widzę ludzi pokrzywdzonych przez los, z kalectwem, nieuleczalną chorobą, brakiem nadziei na wyleczenie. Nie wyobrażam sobie być zależna od innych, obłożnie chora, cierpiąca. Dziękuję losowi, że dał mi zdrowie i siły na dobre, zdrowe życie…
Zdrowie – to zjawisko nieuchwytne, a wystawione na tyle zagrożeń, że drżę o nie każdego dnia!
Jako dziecko wiele chorowałam i byłam kilka razy w szpitalu, więc nauczyłam się już, że zdrowie to nie jest oczywistość, lecz kruchy skarb, który z dnia nadzień może ulec zniszczeniu… u mnie bywa z nim lepiej lub gorzej ale nauczyłam się żyć ze swoimi ograniczeniami i modlę się teraz tylko o to, aby nie było gorzej.
Zdrowie jest dla mnie wyzwaniem życiowym, celem do którego dążę. Aby jak najdłużej mnie cieszyło i nie sprawiało przykrości, dbam o zdrową dietę, dużo ruchu i kontakt z przyrodą, a także eliminowanie stresu z codziennego życia. Joga, spacery, zabawy z moimi psami i kotami to najlepsze, co mogę zrobić dla mojego zdrowia na co dzień.
Zdrowie to mojego życia osłoda,
która codziennie ochoty mi doda
na spacery, bieganie i aerobik
by figurę i kondycję poprawić w mig!
Zdrowie to tak oczywista dla mnie sprawa, jak oddychanie czy jedzenie. Nie wyobrażam sobie, żebym miała je stracić… Jestem ogromną szczęściarą, że nie muszę znosić cierpienia, jakie mają ludzie przewlekle chorzy i starsi, podziwiam ich za wytrzymałość i poczucie sensu istnienia mimo braku zdrowia…
Zdrowie to dla mnie cenny skarb, który trzeba chronić i nie szkodzić mu w takim stopniu, w jakim mamy wpływ na jego zachowanie… Wierzę, że w 90% zależy ono tylko ode mnie i od moich codziennych decyzji i zachowań.