Suplementy dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

17 listopada 2016, dodał: Redakcja

 

Zawsze jeśli chodzi o jakiekolwiek tabletki i nie ważne czy to tylko witaminy podchodzę sceptycznie i czytam co takiego zawierają takowe kapsułki. Czytam, sprawdzam w internecie i wtedy podejmuję decyzję czy biorę dany lek, czy nie.  Jeśli chodzi o obie ciąże to brałam standardowe witaminy dostępne w aptece. Po urodzeniu pierwszej córki nie zażywałam nic. I teraz wiem, że było to błędem. Nie okłamujmy się… Ile z Was po urodzeniu dziecka była/jest w stanie utrzymać zbilansowaną dietę i jadła/je posiłki o stałych porach? No właśnie… mało która kobieta ma na to czas, a tym bardziej ochotę. I właśnie w takich sytuacjach bardzo pomocne i wręcz wskazane są witaminy chociażby w postaci tabletek.

Producenci zasypują nas co rusz to nowszymi propozycjami i tak naprawdę ciężko nam cokolwiek wybrać.

Ja tym razem skusiłam się na mumomega i biorę jedną kapsułkę dziennie.

unbenannt-2

Teraz pytanie czy zauważam,że mi coś one „pomagają”. Ciężko zawsze coś takiego stwierdzić i wydaje mi się, że jedynym dowodem na to może byłyby wyniki z krwi przed zażywaniem witamin a po. Ja takowych nie robiłam, dlatego nie umiem napisać czy jest  coś „lepiej”. Natomiast wiem jak wyglądają moje posiłki- o ile to co jem ostatnio można w ogóle nazwać posiłkami. Dziecko podczas karmienia piersią zabiera sobie te wszystkie dobra, które posiada nasz organizm i takimi witaminami ja je sobie po prostu uzupełniam.

SKŁAD

Kiedyś w ogóle nie czytałam ulotek, ale po tym co teraz się słyszy robię to zawsze. I tym sposobem mogę napisać Wam co wchodzi w skład witamin mumomega. Przede wszystkim są to kwasy tłuszczowe, na które organizm kobietz w ciąży czy też karmiącej ma zwiększone zapotrzebowanie.Mamy tu kwasy omega-3 i omega-6. Omega3 to nic innego jak olej z ryb, a omega6 olej z wiesiołka. Do tego mamy Naturalną witaminę E-2.8g (czyli 23% dziennego zalecanego spożycia).

WSKAZANIA

Ja polecam branie takowych witamin PRZED,PODCZAS,PO ciąży. Ponieważ zapotrzebowanie na te kwasy jest bardzo duże i naprawdę jeśli nie jesteśmy w stanie zapenić organizmowi tego w inny sposób czyli odpowiednio zbilansowaną dietą, to warto sięgnąć po tego typu suplementy. A i oczywiście nie zapominajmy, że dziecku również w ten sposób dostarczamy dodatkową dawkę witamin.

Testowała: matka-emigrantka

 

zobacz również:

 

  1. Klub Blogera
  2. Nasze Konkursy
  3. Testy Blogerek
  4. Baza Blogerek



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Zestaw prezentowy - smakołyki od ETERNO
Możliwość nadruku na skryzneczce
Cena:
120 zł
Forever Fields of Green
Zielone źdźbła młodych zbóż, pszenicy i jęczmienia oraz lucerny
Cena:
54,40 zł
Sok z jagody kamczackiej
polskarozasklep.pl
Cena:
14 zł
Ekspres do kawy ASCASO DREAM Strawberry Gum
Piękno i praktyczność w jednym!
Cena:
2185 zł
Gorset mocno wyszczuplający talię, brzuch
Kkształtuje talię, górne i dolne partie brzucha
Cena:
31 zł
Naturalne płatki mydlane do prania Enklare NumberOne
Delikatne dla skóry, wykonane na bazie mydła naturalnego Enklare
Cena:
17,90 zł

FORUM - bieżące dyskusje

zabawa - pomagamy spełnić pragnieni…
Przeskoczyliśmy, jest 2018 ;)Chciałabym żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce...
Czy ostatnio zdarzyło Wam się coś z…
Ja zgubiłam szczęście. Szukam, szukam i nie wiem gdzie je posiałam :P
Czy macie jakiś pomysł
Dobrą wymówką w takiej sytuacji mogłaby być grypa żołądkowa- nawet nikt by nie...
gry dla dzieci
W karty niech się nauczy grać.
facebook