Suplementy dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

17 listopada 2016, dodał: Redakcja

 

Zawsze jeśli chodzi o jakiekolwiek tabletki i nie ważne czy to tylko witaminy podchodzę sceptycznie i czytam co takiego zawierają takowe kapsułki. Czytam, sprawdzam w internecie i wtedy podejmuję decyzję czy biorę dany lek, czy nie.  Jeśli chodzi o obie ciąże to brałam standardowe witaminy dostępne w aptece. Po urodzeniu pierwszej córki nie zażywałam nic. I teraz wiem, że było to błędem. Nie okłamujmy się… Ile z Was po urodzeniu dziecka była/jest w stanie utrzymać zbilansowaną dietę i jadła/je posiłki o stałych porach? No właśnie… mało która kobieta ma na to czas, a tym bardziej ochotę. I właśnie w takich sytuacjach bardzo pomocne i wręcz wskazane są witaminy chociażby w postaci tabletek.

Producenci zasypują nas co rusz to nowszymi propozycjami i tak naprawdę ciężko nam cokolwiek wybrać.

Ja tym razem skusiłam się na mumomega i biorę jedną kapsułkę dziennie.

unbenannt-2

Teraz pytanie czy zauważam,że mi coś one „pomagają”. Ciężko zawsze coś takiego stwierdzić i wydaje mi się, że jedynym dowodem na to może byłyby wyniki z krwi przed zażywaniem witamin a po. Ja takowych nie robiłam, dlatego nie umiem napisać czy jest  coś „lepiej”. Natomiast wiem jak wyglądają moje posiłki- o ile to co jem ostatnio można w ogóle nazwać posiłkami. Dziecko podczas karmienia piersią zabiera sobie te wszystkie dobra, które posiada nasz organizm i takimi witaminami ja je sobie po prostu uzupełniam.

SKŁAD

Kiedyś w ogóle nie czytałam ulotek, ale po tym co teraz się słyszy robię to zawsze. I tym sposobem mogę napisać Wam co wchodzi w skład witamin mumomega. Przede wszystkim są to kwasy tłuszczowe, na które organizm kobietz w ciąży czy też karmiącej ma zwiększone zapotrzebowanie.Mamy tu kwasy omega-3 i omega-6. Omega3 to nic innego jak olej z ryb, a omega6 olej z wiesiołka. Do tego mamy Naturalną witaminę E-2.8g (czyli 23% dziennego zalecanego spożycia).

WSKAZANIA

Ja polecam branie takowych witamin PRZED,PODCZAS,PO ciąży. Ponieważ zapotrzebowanie na te kwasy jest bardzo duże i naprawdę jeśli nie jesteśmy w stanie zapenić organizmowi tego w inny sposób czyli odpowiednio zbilansowaną dietą, to warto sięgnąć po tego typu suplementy. A i oczywiście nie zapominajmy, że dziecku również w ten sposób dostarczamy dodatkową dawkę witamin.

Testowała: matka-emigrantka

 

zobacz również:

 

  1. Klub Blogera
  2. Nasze Konkursy
  3. Testy Blogerek
  4. Baza Blogerek



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Aktywna podstawka do wody
Technologia żywej wody „Living Water Technology”
Cena:
390 zł
Body wyszczuplające i modelujące
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 ZŁ
Piękna bielizna na każdy dzień!
Sprawdź na bielizna9.com!
Naturalne płatki mydlane do prania Enklare NumberOne
Delikatne dla skóry, wykonane na bazie mydła naturalnego Enklare
Cena:
17,90 zł
Najlepsza oferta bielizny nocnej
Tylko na bielizna9.com!
100% woda kokosowa!
Bez cukru i chemii - 24 opakowania
Cena:
145 zł

FORUM - bieżące dyskusje

program do obsługi kancelarii
Witam. Prowadzę własną kancelarie, ale ostatnio moja firma zmaga się z trudnościami finansowymi....
Mezoterapia igłowa - gdzie w Warsza…
Ja polecam Love Skin Clinic w Wilanowie. Miejsce powstało niedawno, więc na początku...
Gdzie wybieracie się na urlop?
Mazury :) Z mężem zdecydowaliśmy się na wynajem busa w Warszawie http://www.tanibusik.eu/ i jedziemy całą...