Przepis na serum z witaminą C – korzyści dla zdrowia i urody
Witamina C w odpowiednich dawkach potrafi zdziałać cuda i pomóc przy wielu dolegliwościach od tych banalnych i prostych po te poważniejsze i złożone problemy. Jakie korzyści możemy uzyskać dzięki działaniu tego suplementu i co daje nam kwas askorbinowy?
- przyspiesza gojenie się ran, hamuje liczne krwawienia oraz je spowalnia
- uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne
- wzmacnia odporność
- jest najsilniejszym przeciwutleniaczem występującym poza komórką
- zmniejsza zaczerwienienia skóry, rozjaśnia skórę, wspomaga usuwanie przebarwień.
- regeneruje witaminę E – wpływa na jej odbudowę.
- redukuje wytwarzanie łoju, zapobiega utlenianiu się sebum na powierzchni skóry, pomaga w likwidowaniu wyprysków
- reguluje poziom glukozy we krwi
- wspomaga ochronę skóry przed słońcem – zapobiegając fotostarzeniu i zmianom nowotworowym skóry.
- stymuluje syntezę kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się bardziej napięta i jędrna, zmniejszają się drobne zmarszczki powierzchniowe.
- działa przeciwzapalnie, gojąco i łagodząco, wspomaga gojenie oparzeń posłonecznych.
Jak widać po powyższym zestawieniu witamina C odgrywa bardzo ważną role w naszej pielęgnacji, nie bez powodu jest nazywana królową w kosmetyce.
Pod jaką postacią możemy zdobyć tę witaminę?
– Kwasu askorbinowego czyli najczystszej postaci.
– kapsułek z zawartą w nich witaminą c
– serum z kilku procentowym stężeniem kwasu askorbinowego
Oto przepis na serum do twarzy z witaminą C do wykonania w domu.
Będziemy potrzebować:
buteleczki(lub innego naczynka) z ciemnego szkła
1łyżecza sproszkowanej witaminy C
1łyżeczka płynnej witaminy E ( opcjonalnie)
1łyżeczka wody filtrowanej
1łyżeczka gliceryny (opcjonalnie)
Wykonanie:
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą w małej miseczce, wszystkie grudki powinny się całkowicie rozpuścić i stworzyć jednolitą konsystencje. Jeżeli nie użyjemy opcjonalnych składników to musimy dodać wody aby serum nie było za silne i nas nie podrażniło. Nasz kosmetyk należy zużyć w przeciągu 3-5 dni. Należy również sprawdzić pH serum za pomocą testu paskowego, powinien on wynosić w granicach 3.5