Odpowiednia suplementacja jest podstawą, jeżeli chodzi o utrzymanie organizmu w zdrowiu. Jakie należałoby wybrać dodatkowe witaminy i minerały? Na jednej z pierwszych pozycji znajduje się chlorek magnezu. Niedobory tego pierwiastka mogą powodować wiele przykrych dolegliwości, wśród których problemy z koncentracją to jeden z możliwych przykładów. Co jeszcze należy wiedzieć o chlorku magnezu?
Chlorek magnezu – podstawowe informacje
MgCl2*6H2O, czyli chlorek magnezu sześciowodny, to związek chemiczny. Jest to tak naprawdę heksahydrat chlorku magnezu. Skomplikowane nazwy, które niezbyt dużo mówią osobom niemającym związku z branżą chemiczną. Wyróżnia się tym, że łatwo rozpuszcza się w wodzie. Co dalej za tym idzie, jest bardzo łatwo wchłaniany przez organizm.
Chlorek można otrzymać na kilka sposobów. Na liście znajduje się:
- ogrzewanie w atmosferze gazowego chlorowodoru,
- w wyniku reakcji chemicznej kwasu solnego na węglan, wodorotlenek lub tlenek magnezu,
- z minerału o nazwie karnalit,
- w procesie odparowania wody morskiej, która musi pochodzić ze wskazanego miejsca, najlepiej Morza Martwego.
Gdzie stosuje się chlorek magnezu?
Ten związek chemiczny występuje najczęściej pod postacią delikatnych płatków.
Jakie zastosowanie ma skuteczny chlorek magnezu?
Problemy ze stawami
Z suplementacji chlorkiem magnezu powinny korzystać osoby, które na co dzień mają problem ze stawami. Polecany jest on także osobom, które cierpią na bóle mięśni, czy też mają problemy w związku z przebytą kontuzją.
W takim przypadku należy przygotować roztwór na bazie szklanki wody destylowanej i szklanki płatków chlorku magnezu.
Problemy z grzybicą
Chlorek magnezu wykazuje właściwości przeciwdrobnoustrojowe, antyseptyczne. Dlatego też polecany jest dla osób, które mają problem z grzybicą. Ten związek chemiczny jest w stanie zniwelować również przykre zapachy, które pojawiają się w okolicach stóp.
Wystarczy mieć 3 – 4 litry ciepłej wody i jedną szklankę płatków chlorku, aby móc przyrządzić kąpiel dla stóp.
Problemy z włosami
Na bazie jednej szklanki wody i jednej szklanki płatków chlorku można przygotować miksturę, która pomoże odżywić włosy. Tak, dzięki swoim właściwościom jest to dobry suplement likwidujący problemy z włosami. Polecany jest on w szczególności dla osób, które mają problem z łupieżem, czy też nadmiernym przetłuszczaniem się włosów. Zauważa się również dobroczynne działanie, jeżeli chodzi o wzmocnienie całej struktury włosa, czy też długość.
Jak więc widać, warto pomyśleć o tym, aby stosować suplementy z chlorkiem magnezu.
