Odporność dzieci: fakty i mity

Profesor Anna Jung z Kliniki Pediatrii WIM w Warszawie uważa, że najczęstszą przyczyną wizyt u lekarza oraz hospitalizacji małych pacjentów są właśnie infekcje dróg oddechowych. Mogą one dotyczyć uszu, gardła, jamy nosowej, migdałków podniebiennych, zatok, a także oskrzeli i płuc. Niestety, u niektórych dzieci infekcje dróg oddechowych mają charakter nawracający i występują nawet ponad 8 razy w ciągu roku. Z danych szacunkowych wynika, że problem ten dotyka aż 15% dzieci w wieku przedszkolnym.

Przyczyny nawracających infekcji układu odpornościowego mogą być różne. Często jest tak, że dziecko do momentu pójścia do żłobka, przedszkola czy szkoły choruje sporadycznie. Dopiero przebywanie w dużych skupiskach powoduje częstsze zachorowania. 86,1% rodziców biorących udział w badaniu PBS stwierdziło, że dzieci chorują zdecydowanie częściej od momentu, kiedy zaczynają uczęszczać do przedszkola lub szkoły. Niebagatelną rolę odgrywa w wyżej wymienionych sytuacjach stres, który spowodowany jest długą rozłąką z bliskimi, przebywaniem w nowym, nieznanym środowisku. Stres powoduje bowiem osłabienie układu immunologicznego, a kontakt z często już chorymi rówieśnikami staje się łatwą przyczyną zakażenia organizmu drobnoustrojami chorobotwórczymi. Inne powody obniżenia odporności organizmu to niedożywienie dziecka oraz narażanie go na wdychanie trucizn znajdujących się w dymie papierosowym. Zaburzenie mechanizmów odpornościowych występuje także tuż po przebytej chorobie. Ma to między innymi związek ze stosowanymi w trakcie infekcji antybiotykami. Lekarze często przepisują antybiotyki, które zwalczając bakterie wywołujące infekcję, niszczą jednocześnie bakterie pożyteczne dla organizmu dziecka i jego systemu obronnego. Nawracające infekcje układu oddechowego prowadzą do depresji układu odpornościowego, czyli innymi słowy – do obniżenia odporności organizmu. Gdy dziecięcy układ odpornościowy znajduje się w stanie depresji, łatwiej o zakażenie organizmu. Trzeba wówczas uważać o wiele bardziej, niż w sytuacji, gdy system odpornościowy działa prawidłowo. Warto wówczas unikać zatłoczonych miejsc i dbać o zdrowie dziecka stosując naturalne preparaty podnoszące odporność. Pamiętać należy, że częste, nawet banalne infekcje układu oddechowego narażają dziecko na powikłania takie jak zapalenia płuc, mięśnia sercowego i inne (narażone są na nie szczególnie dzieci w wieku od 6 miesięcy do 5 lat). Ponadto zwiększają predyspozycje dziecka  do alergii i astmy.

Cukier obniża aktywność komórek wychwytujących i pochłaniających bakterie. Dlatego warto zwrócić uwagę na to, czy dziecko nie je za dużo słodyczy. Najlepiej wyeliminować do minimum z menu żywność wysokoprzetworzoną, zawierającą w swym składzie głównie barwniki i konserwanty. Nie tylko dlatego że jest to ogólnie niezdrowe ale „zanieczyszcza” mocno jelita, które są jednym z głównych organów wpływających na kondycję naszej odporności. Jeżeli będą mocno „zaśmiecone” sztucznymi składnikami, nasz organizm będzie się gorzej i dłużej regenerował.

Każdy z nas ma dwa systemy obronne – odporność wrodzoną i nabytą. Pierwszą maluch dostaje w posagu od mamy. Z jej organizmu przez łożysko przechodzą przeciwciała, które przez 6-9 miesięcy po porodzie chronią dziecko przed chorobami. Jeśli maluch jest karmiony piersią, jego wrodzona odporność utrzymuje się dłużej. Ale po pierwszym roku życia każdy z nas musi budować własną odporność.

7. Nawracające infekcje dróg oddechowych mogą spowodować depresję układu odpornościowego

Depresja układu odpornościowego to nic innego, jak obniżony stan odporności organizmu u dzieci. Częste infekcje dróg oddechowych mogą doprowadzić do depresji układu immunologicznego.

Antybiotyk, który zażywa chore dziecko działa niszcząco na bakterie – niestety również te „dobre”, których zadaniem jest bronić organizm przed intruzami. „Wypłukany” organizm nie ma tyle sił obronnych, i często dochodzi do ponownego zakażenia. Aby do tego nie dopuścić, warto uzupełniać te „dobre” bakterie farmakologicznie, jak również poprzez dietę (probiotyki są obecne w jogurtach, kefirach).

Dzięki niemu układ immunologiczny uczy się walczyć z drobnoustrojami. Dziś jest potrzebne tak samo jak 50 czy 100 lat temu, bo dzięki niemu Twoje dziecko będzie mniej chorować.

Najlepszym sposobem na wzmocnienie naturalnej odporności jest… chorowanie. Ćwiczy ono bowiem układ odpornościowy, który walcząc z intruzami wytwarza przeciwciała. Przedszkolak łapie infekcje zazwyczaj 6-8 razy w roku. Nie powinno to wzbudzać naszego niepokoju. To całkowicie normalne, o ile malec regeneruje siły i dobrze się rozwija. W przedszkolu młody organizm po raz pierwszy styka się z wieloma zarazkami. Musi wytrenować swoich „żołnierzy” tak, aby w przyszłości jak najlepiej chronili go przed zachorowaniem.