Naturalne suplementy prozdrowotne i ekstrakty roślinne – zadbaj o swój organizm!

24 stycznia 2023, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Twój organizm jest prężnie działającą, rozbudowaną maszyną. Do jej prawidłowego funkcjonowania niezbędne są witaminy, minerały i składniki odżywcze, które wpływają na wszystkie procesy i układy. Aby wzmocnić i wspierać swoje ciało warto sięgać po naturalne suplementy i ekstrakty pochodzenia roślinnego, które są bezpieczne, skuteczne i niezwykle pomocne – zwłaszcza, gdy zależy Ci, aby cieszyć się energią i witalnością. Na które substancje (i dlaczego) zwrócić szczególną uwagę?

naturalne suplementy

Witamina D3

Czy wiesz, że nawet 90% Polaków może cierpieć na niedobór witaminy D? Jej brak może przyczyniać się do szeregu problemów zdrowotnych – poczynając od cukrzycy, aż po nowotwory. 

Witamina ta syntetyzowana jest w skórze, dzięki obecności promieni słonecznych. To w ten sposób prekursorzy witaminy podlegają przemianom w wątrobie – tj. do formy 25-OH witaminy D3. Docelowo syntetyzowana jest w nerkach, a do jej powstawania potrzeby jest parathormon i PTH (hormony przytarczyc). 

Witamina D odpowiedzialna jest za m.in.:

  • prawidłowy rozwój kości, 
  • minimalizowanie ryzyko wystąpienia krzywicy u dzieci, 
  • prawidłowy rozwój płodu, 
  • zapobieganie osteoporozie,
  • regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej.

Jej niedobór może powodować m.in. zaburzenia wzroku, obniżenie odporności, złamania, problemy na tle układu nerwowego czy stany zapalne skóry. 

Uwaga! Nie jest prawdą, że niedobory witaminy należy uzupełniać wyłącznie w okresie jesienno-zimowym. Biorąc pod uwagę położenie geograficzne oraz tryb życia „statystycznego Polaka” – ważne jest jej regularne uzupełnianie, dobierając dawkę pod aktualne wyniki badań (pomiar witaminy D3 w laboratorium kosztuje około 80zł).

Więcej produktów, które mają działanie prozdrowotne, znajdziesz w ofercie: https://gymsanctuary.com/kategoria-produktu/prozdrowotne/

Żeń – szeń

Znane zioło, wykorzystywane w medycynie naturalnej od ponad 4000 lat. W swoim składzie ma ponad 200 substancji aktywnych, co wyróżnia je na tle innych, dostępnych, roślin. Kluczową, zawartą w nich substancją jest ginsenozydy, które zwiększają zdolność hemoglobiny do łączenia się z tlenem. W ten sposób ekstrakt pozytywnie wpływa na:

  • koncentrację, 
  • pamięć,
  • sprawność umysłową, 
  • sprawność fizyczną, 
  • chroni przed osteoporozą,
  • ochronę ośrodkowego układu nerwowego,
  • obniżanie poziomu cholesterolu,
  • działanie przeciwcukrzycowe,
  • tempo rekonwalescencji. 

Przez lata wierzono również, że żeń-szeń pobudza libido i pozytywnie wpływa na płodność – już tysiące lat temu traktowano go jako naturalny afrodyzjak. 

Omega-3

Kwasy omega-3 to solidny budulec dla naszych komórek. To dzięki nim błona komórkowa jest elastyczna, a co za tym idzie – jest w stanie usprawnić procesy życiowe.

Kwasy należą do grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych, w których wyróżniamy zarówno opisywane kwasy omega-3, jak i kwasy omega-6. Ich wzajemny stosunek powinien być w proporcji 1:1 (czyli po równo). Zbyt dużo kwasów omega-6 niwelują prozdrowotne korzyści kwasów omega-3. 

Kwasy omega-3:

  • chronią przed nowotworem, 
  • usprawniają pracę mózgu i procesy poznawcze,
  • poprawiają wzrok, 
  • wspomagają układ sercowo-naczyniowy,
  • wzmacniają kości, 
  • zapobiegają przeziębieniom dzięki zwiększonej odporności.

Piperyna

Składnik czarnego pieprzu – tj. popularnej przyprawy, stosowanej w niemalże każdej kuchni. To ona odpowiada z pikantno-ostry smak. Mało kto jednak wie, że piperyna jest również alkaloidem, który ma prozdrowotne właściwości. Już kilkaset lat temu, głównie we wschodniej medycynie, uważano go za składnik o działaniu przeciwgrzybiczym i antybakteryjnym. Wierzono również, że może pomóc w leczeniu Alzheimera.

piperina

To wtedy też – podobnie jak imbir czy żeń-szeń – uważana była za afrodyzjak. Obecnie wiemy, że piperyna oczyszcza organizm i ma działanie moczopędne, dzięki czemu wspiera detoksykację organizmu. Sportowcy cenią ją ze względu na fakt, że pobudza metabolizm i przemianę materii, co ma kluczowe znaczenie w walce o wymarzoną sylwetkę.

Więcej cennych ekstraktów roślinnych znajdziesz na: https://gymsanctuary.com/kategoria-produktu/ekstrakty-roslinne/

 

 

 

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Kiedy wg Was skończy się wojna na U…
Ja obstawiam lipiec tego roku
Koszty pozycjonowania strony
Fajną opcją jest reklama na Fb, pozwala dotrzeć do wielu odbiorców, którzy są zainteresowani...
Klub puszystych
Podstawą jest odstawić węglowodany, bo to jest kluczowa przyczyna tycia, niszczy gospodarkę hormonalną...
Modne kolory na wiosnę
Pewnie żółty będzie w modzie...