Najciekawsze książki na wiosnę – akcja z Urodaizdrowie.pl

27 maja 2019, dodał: Redakcja
Kto czyta książki, żyje podwójnie” – Umberto Eco

Ciekawa książka to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu. Poszerza naszą wiedzę o świecie i słownictwo, daje możliwość przeżywania różnorodnych emocji i rozwija wyobraźnię. I dlatego bardzo nam zależy, by jak najwięcej osób czytało.

Zachęcamy Was gorąco do lektury nowości wydawniczych tego sezonu. Zapraszamy też do rodzinnego czytania, dlatego prezentujemy tu również książki dla dzieci i młodzieży.

Zapraszamy!

Oto nasze propozycje wiosennych lektur: 

Rozmowa z Górą – Rafał Fronia

Jedziemy zdobywać, nie zdobyć.
Jeśli zastanawiasz się, jak to jest być w Himalajach i ruszać na podbój ośmiotysięczników – dobrze trafiłeś. Dzięki tej książce zobaczysz świat oczami himalaisty, doświadczysz ujmującej ciszy po śnieżnej zamieci, ale też poczujesz strach i ekscytację w drodze na szczyt.
Rafał Fronia, autor cieszących się ogromną popularnością dzienników z wyprawy na K2, a także bestsellerowej Anatomii Góry, napisał tę książkę zainspirowany pytaniami czytelników. Część z nich doczekała się odpowiedzi prosto z mroźnego namiotu, pozostałe stały się impulsem do napisania książki.
Rozmowa z Górą to nie tylko relacja z wyprawy na Manaslu, świetnie oddany klimat Nepalu i jego stolicy, Katmandu, ale też przemyślenia na temat religii, sensu życia i spraw bardziej przyziemnych. Książka pomaga zrozumieć Rafała Fronię i otaczającą nas rzeczywistość.
Ale przede wszystkim pozwala poznać samego siebie.

Książkę poleca Wydawnictwo Sine Qua Non

 

Kruche życie – Stephen Westaby

Jak to jest mieć w swoich rękach życie drugiego człowieka?

Praca kardiochirurga przypomina balansowanie na linie z nieustanną świadomością czyhającej tuż obok śmierci. Nie jest zajęciem dla ludzi o słabym sercu.

Kruche życie to emocjonująca, zdumiewająca i zapierająca dech opowieść cenionego profesora Stephena Westaby’ego, którego ścieżkę zawodową znaczyły geniusz i brawura. Wybitny kardiochirurg dzieli się najciekawszymi i najbardziej wzruszającymi przypadkami medycznymi, z jakimi się zetknął w swojej kilkudziesięcioletniej karierze.

Westaby opowiada między innymi, w jaki sposób ocalił niemowlę, które przeszło liczne ataki serca. Relacjonuje batalię z nowotworem, który życie młodej kobiety zmienił w trudne do opisania piekło. Opowiada o pionierskiej operacji wszczepienia sztucznego serca, w wyniku której powstał „człowiek na baterie”.

To ważna i poruszająca książka. Pozwala przesunąć własne granice i spojrzeć na życie z nowej perspektywy.

Książkę poleca Wydawnictwo Sine Qua Non

 

Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania – B.S. Whitehouse

PREMIERA: 19.06.2019

Książka jest przewodnikiem po sztuce spacerowania. Ten swoisty, zapewniający osobistą relację z drogą inspiruje, uczy umiejętności obserwacji i doceniania małych rzeczy. To świetny sposób na cyfrowy detoks. Pieszo i beztrosko nawiązuje do wiersza Whitmana, autora słynnego wiersza pt. Pieśń ze szlaku, który traktuje o pobudzaniu kreatywności, utrzymywaniu naturalnej ciekawości i optymizmu. Najnowsze badania dowodzą, że spacerowanie na świeżym powietrzu pomaga oczyścić umysł, odpocząć i zacząć tworzyć. Książka jest przewodnikiem na drodze do osobistej wolności, radości i zwiększania produktywności. Każda pora roku jest dobra na pierwszy krok w drodze do codziennego spacerowania, czemu nie zacząć już teraz, dziś?

Książkę poleca Wydawnictwo Sine Qua Non

 

Glatz – Tomasz Duszyński

Kłodzko, lata 20. Gustaw Taube znajduje ma kłodzkim moście ciało nadziane na posąg. Nazajutrz burmistrz otrzymuje przesyłkę pocztową, w której znajdują się trzy odcięte palce. Rasowy kryminał osadzony w ciekawych czasach dwudziestolecia międzywojennego.

Najpierw zastrzelenie majora Friedricha Peschke, teraz odrażające morderstwo z rozczłonkowaniem. O świcie znaleziono kolejne ciało. Policja w Kłodzku do rozwiązania obu spraw sprowadza z Berlina tajemniczego kapitana Wilhelma Kleina.

Klein, przy wsparciu niepokornego wachmistrza Koschelli i asystenta policyjnego Jürgena Rotha, rozpoczyna dochodzenie. Wie, że na drodze staną mu zarówno miejscowi notable, jak i własne słabości. Nie przypuszcza natomiast, że sam otrzyma zaproszenie do niebezpiecznej gry.

Mistrzowsko skonstruowany kryminał Tomasza Duszyńskiego trzyma w napięciu do ostatniej strony. Jego szczególnym bohaterem jest Glatz – dolnośląskie miasteczko, w którym wciąż pobrzmiewają echa niedawno minionej wojny. W cieniu kłodzkiej twierdzy skrywa się wiele ponurych tajemnic.

Glatz” to prawdziwa męska proza, konkretna, z mocnymi opisami i pikantnymi szczegółami.

Książkę poleca Wydawnictwo Sine Qua Non

 

Peter Sagan. Mój świat

Myślisz kolarstwo szosowe – mówisz Peter Sagan.

Charyzmatyczny Słowak osiągnął niemożliwego! Trzy lata z rzędu dostępował prawa zakładania tęczowej koszulki, która przysługuje wyłącznie mistrzom świata.

W autobiografii „Mój świat” Sagan opowiedział o swoich sposobach na przygotowanie do najważniejszych wyścigów w sezonie, takich jak Tour de France, Paryż-Roubaix czy też Tour de Pologne. Jednak kolarz dał się poznać kibicom także z tej mniej sportowej strony. Przedstawił nam swoich przyjaciół, niejako zapraszając nas do tego elitarnego grona.

Na kartkach autobiografii Peter pokazuje swoje prawdziwe oblicze wyluzowanego człowieka: bez przerwy wchodzącego w zabawne zakłady, robiącego żarty z kolegów i nie tylko, ale też, a może przede wszystkim, będącego zawsze życzliwym dla swoich fanów.

Po przewróceniu ostatniej strony Peter puści do Ciebie oko i zapyta „Why so serious?”.

Książkę poleca Wydawnictwo Sine Qua Non

 

Jak być piłkarzem – Peter Crouch, Tom Fordyce

PREMIERA: 15.05.2019

„Jak być piłkarzem” to zbiór historii, nawyków, przesądów, zasad profesjonalnych piłkarzy, które zostały zebrane przez jednego z nich, uznawanego za najzabawniejszego człowieka w angielskim futbolu, Petera Croucha. Tatuaże, samochody, ubrania, muzyka, uzależnienia, spędzanie czasu wolnego – książka przypomina instrukcję obsługi piłkarza. Autor sypie anegdotami jak z rękawa, a jego poczucie humoru połączone z miłością do piłki nożnej rozświetla każdą stronę i nie pozwala się oderwać od książki.

Książkę poleca Wydawnictwo Sine Qua Non

 

Kapitan- Francesco Totti, Paolo Condo

PREMIERA: 12.06.2019

Autobiografia Francesco Tottiego, który w jednym klubie, AS Romie, spędził 25 lat. Legenda klubu wspomina w książce największe sukcesy, także te osiągnięte z reprezentacją Włoch.

305 bramek i 775 meczów później mistrz świata z 2006 r. zdecydował się opowiedzieć nie tylko o swoich doświadczeniach w piłce nożnej, ale też o sobie, swoim życiu. Autobiografia powstawała rok. W dzień 42. urodzin Tottiego, 27 września miała miejsce premiera książki w Koloseum. Był na niej Mateusz Święcicki, który relacjonował wydarzenie. Były gwiazdy sportu, byli koledzy Tottiego, jego trenerzy (Lippi). Był „totalny luz, anegdoty, parodiowanie poszczególnych piłkarzy”.

Data polskiej premiery jest uzależniona od dyspozycyjności Tottiego – chcielibyśmy zaprosić do Polski, by spotkał się z czytelnikami. Zachęcamy do śledzenia naszych social mediów, by nie przegapić premiery!

Książkę poleca Wydawnictwo Sine Qua Non

 

Dzikie dziecko miłości – Aneta Jadowska

PREMIERA: 15.05.2019

Powrót do świata Thornu, czyli pozycja obowiązkowa dla fanów serii o Dorze Wilk, toruńskiej policjantce i wiedźmie. Na ulicach magicznego miasta Thornu grasuje zabójca. Dora i Roman jednoczą siły i gromadzą ekipę do zadań specjalnych. Wciągające urban fantasy z toruńskimi akcentami. Nowa powieść w uniwersum Thornu, jednym z najważniejszych światów w polskiej fantastyce. Aneta Jadowska to pisarka kryminałów i fantastyki, zrzeszona w grupie Harda Horda.

Książkę poleca Wydawnictwo Sine Qua Non

 

Stróże 2 – Jakub Ćwiek

Premiera: 5.06.2019

Kto ma dość mocy, by rzucać czary na anioła stróża? I jaki ma w tym cel? Czy bohaterowie dadzą sobie radę sami, czy czeka nas wizyta nordyckiego boga oszust i kłamstwa, Lokiego? Niebiańska fantastyka z wyśmienitym ciętym humorem i mnóstwem nawiązań do popkultury. Druga część świetnie przyjętego zbioru opowiadań Jakuba Ćwieka, pisarza, stand-upera, autora ponad 20 książek, sztuk teatralnych, scenariuszy i artykułów.

Książkę poleca Wydawnictwo Sine Qua Non

 

Jeszcze będziemy szczęśliwi – Enrico Galiano

PREMIERA: 19.06.2019

Poruszająca historia o wrażliwej nastolatce i wywołującej dreszcze tajemnicy. Gioia czuje się wyobcowana i niezrozumiana przez swoich rówieśników. Makijaż i przynależność do grup zupełnie jej nie interesują. To wszystko dlatego, że ona nie jest taka jak oni. Jeszcze będziemy szczęśliwi to thriller młodzieżowy, napisany z interesującej, włoskiej perspektywy. „Większość piękna tego świata jest tam ukryta: w rzeczach, które spadają, w rzeczach, których nikt nie zauważa, w rzeczach, które każdy odrzuca”.

Książkę poleca Wydawnictwo Sine Qua Non

Co o mnie wiesz – Megan Miranda 

Leah z dnia na dzień traci wszystko – karierę, chłopaka, znajomych. Na szczęście może jeszcze liczyć na Emmy. Razem przeprowadzają się do małego miasteczka, gdzie Leah zaczyna wszystko od nowa. Niespodziewanie w jej życiu pojawia się David Cobb, napastliwy adorator. Kiedy mężczyzna zostaje oskarżony o napaść na znalezioną w lesie w stanie krytycznym Bethany, Leah jest przerażona. Tymczasem Emmy nie wraca do domu. Leah zgłasza jej zaginięcie i dowiaduje się, że ktoś taki jak Emmy… nie istnieje.

Leah, Bethany i Emmy są do siebie łudząco podobne. Bethany walczy o życie w szpitalu. Emmy zaginęła i nie pozostał po niej ślad. Leah już nie wie, kim tak naprawdę jest.

Trzymający w napięciu thriller, któremu nie sposób się oprzeć.
„Publishers Weekly”

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi?

Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia.

Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń – zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania. Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów – podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności – jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci:
• odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie,
• zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
• wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb,
• rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne.
Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia.

Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!

Książkę poleca Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

 

Dwie twarze Joany – Katarzyna Archimowicz

Nowa powieść autorki bestsellerów: Miłość w BurzanachW kolejce po życie oraz Nadwiślańskie serca!

„Słuchał jej z zapartym tchem i pojąć mu było trudno, że tak się mogły pleść ludzkie losy. Toż to opowieść na scenariusz filmowy. I ucieczka z okupowanego kraju, i ratunek na obczyźnie, pożar i śmierć w płomieniach, narzeczeństwo i zdrada, śmierć kochanki, wyobcowanie, odrzucenie, brak tożsamości…”

Pewnego dnia życie Ioany znacząco zmienia swój bieg. Zdradzona, nieakceptowana, pogardliwie nazywana polską dziedziczką, opuszcza rodzinną wieś w Rumunii, by poszukać własnego miejsca na ziemi. Los prowadzi ją do Polski, kraju przodków, który nie przyjmuje jej jednak gościnnie. Bezdomna, bezrobotna i okradziona, wszelkimi siłami walczy o przetrwanie na emigracji. Czy uda jej się odbudować swoje życie? Ile uprzedzeń będzie musiała pokonać, by pośród obcych ludzi znaleźć przyjaźń, a może nawet miłość? I jak odpowie na najważniejsze życiowe pytanie – czy jej dusza jest rumuńska, czy polska?

Wspaniała powieść o życiowych zakrętach i rodzącym się uczuciu. Mądra, wzruszająca, miejscami zabawna, a przede wszystkim porywająca historia bohaterki, którą pokocha każda czytelniczka.

Książkę poleca Wydawnictwo Czarne

 

Złota. Legenda Haliny Konopackiej – Agnieszka Metelska

W męskim świecie sportu kobiecie lekko nie jest. Zwłaszcza na początku XX wieku, kiedy emancypacyjne ruchy dopiero się rodzą, a konserwatywne społeczeństwo oburza widok kobiety w kusym sportowym stroju. Ale piękna, błyskotliwa i pełna energii Halina Konopacka zostaje nie tylko gwiazdą stadionów, ale też prekursorką kobiecego ruchu, swobodnej sportowej mody i kobiecej niezależności.

„Złota dama polskiego sportu”, „złota dziewczyna”, „współczesna Diana”. To właśnie ona – uwielbiana lekkoatletka, dyskobolka, pierwsza złota medalistka olimpijska. Nie tylko wzór polskiej sportsmenki i propagatorka aktywności, ale także żona ministra skarbu, przyjaciółka Skamandrytów, dziennikarka, poetka i malarka. Niemal zawsze w czerwonym berecie, pełna wigoru, uczy kobiety, jaki strój włożyć do ćwiczeń, i bez obaw siada za kierownicą samochodu. Także we wrześniu 1939 roku, gdy wraz z mężem Ignacym Matuszewskim pomaga przy ewakuacji złota z Banku Polskiego.

Książka Agnieszki Metelskiej to nie tylko niezwykła historia życia Haliny Konopackiej, ale przede wszystkim opowieść o czasach, które choć trudne, przyniosły kobietom prawa wyborcze, polskim sportowcom olimpijskie złoto, a Konopackiej stałe miejsce pośród największych polskich bohaterek.

Książkę poleca Wydawnictwo Czarne

 

Roztopy – Jędrzej Pasierski

Gdy po wczesnej zimie do Bukowców, małej wsi w Beskidzie Niskim, przychodzą roztopy, policja znajduje w lesie zwłoki. Kim jest ofiara i jaki związek ma brutalne zabójstwo z Joanną Pascho, warszawską lekarką, która niedawno przeprowadziła się w góry? Odpowiedzi na te pytania szuka Nina Warwiłow, szykująca się do powrotu do pracy śledczej po długiej przerwie. Żeby rozwiązać zagadkę zbrodni, będzie musiała odkryć sięgające głęboko w przeszłość mroczne sekrety beskidzkiej wioski.

Po świetnie przyjętym debiutanckim Domu bez klamek Jędrzej Pasierski powraca z kolejną książką o Ninie Warwiłow.

Książkę poleca Wydawnictwo Czarne

 

I Ty możesz być modelką! -Dorota Wellman

Nie trzeba mieć idealnej figury, żeby dobrać strój, w którym wygląda się atrakcyjnie.
Dorota Wellman jest tego najlepszym przykładem.

O modzie bez uprzedzeń, bez wieku, za to z odwagą, przekonaniem i poczuciem własnej wartości w książce, do której Dorota zaprosiła swoje przyjaciółki i koleżanki.
Wspólnie prezentują 100 różnych stylizacji dla każdej sylwetki.

Książkę poleca Wydawnictwo Edipresse – można kupić ją TUTAJ

 

Singielka w Londynie. Stare miłości i nowe rozterki – Marta Matulewicz

W życiu rezolutnej Ewy, która dała się już poznać czytelniczkom „Singielki w Londynie“, następują kolejne rewolucje. Tytułowa bohaterka będzie przeżywać upadki i wzloty miłosne, leczyć złamane serce, zmieniać stanowisko pracy i przeprowadzać się. Czy te doświadczenia sprawią, że Ewa straci swój optymizm i naturalną otwartość na świat? Czy singielka z Polski, mimo przeciwności losu, nadal wytrwale szukać będzie szczęścia i prawdziwej miłości?

Marta Matulewicz – miłośniczka książek, dobrego kina i pięknych perfum, która po dziesięcioletnim pobycie w Wielkiej Brytanii postanowiła, że czas wracać do Polski (i przywiozła ze sobą ponad osiemdziesiąt pudeł ciuchów). Napisała „Singielkę w Londynie” po to, aby kobiety, czytając o jej losach, mogły zaśmiewać się do łez.

Książkę poleca Wydawnictwo Lira – można kupić ją  TUTAJ

 

Paleta marzeń – Małgorzata Falkowska

Magda, mimo swojego młodego wieku, ma już za sobą bagaż doświadczeń, a najważniejszą osobą w jej życiu jest córka Pola. Choć dobrze sytuowani rodzice zapewniają jej bezpieczeństwo finansowe, nie może realizować swoich pasji i czuje się niczym ptak zamknięty w złotej klatce.

Pewnego dnia Magda widzi w gazecie portret córki i pozywa ulicznego malarza Alka o bezprawne wykorzystanie wizerunku dziecka. Spotkanie w sądzie staje się niespodziwanym początkiem wspólnej, siedmiodniowej przygody, która obfituje w paletę emocji i uczuć… Czy Magdę i Alka połączy coś więcej, niż sprawa sądowa?

„Paleta marzeń” to pełna emocji książka o trudzie podejmowania decyzji oraz o tym, że życie często toczy się innymi torami, niż to sobie zaplanowaliśmy.

Małgorzata Falkowska – autorka popularnych powieści obyczajowych: „Mąż potrzebny na już”, „Gorzej być (nie) może”, „Poszukiwani, poszukiwany” oraz książki dla dzieci „Po co komu białą kredka?”. Włocławianka mieszkająca na stałe w Toruniu, który pokochała całym sercem dzięki swojemu mężowi, Wojtkowi. Absolwentka pedagogiki specjalnej, dla której praca stała się prawdziwą pasją. Zetknęła się w niej także z mrocznymi stronami ludzkiej psychiki. Tym doświadczeniom zawdzięczamy książkę „To nie jest twoje dziecko” wydaną nakładem wydawnictwa LIRA. „Paleta marzeń” to najnowsza powieść autorki.

Książkę poleca Wydawnictwo Lira –  można kupić ją TUTAJ

 

Podróżniczki. Dziewczyny, które nie znały granic – Jarosław Molenda

Kim była pierwsza polska podróżniczka? Która Polka handlowała niewolnikami, a która samotnie opłynęła kulę ziemską? Zapraszamy w fascynującą podróż wraz z niezwykłymi kobietami! Bohaterkami tej książki są Polki-podróżniczki, które miały odwagę wyruszyć w nieznane i przekraczać granice: geograficzne, społeczne, a także swoje własne. Jarosław Molenda, znany pisarz, publicysta i podróżnik, przedstawia czternaście wybitnych kobiecych osobowości, począwszy od Świętosławy, pierwszej polskiej księżniczki, która na arenę dziejową wdarła się przebojem, przez m.in. Dorotę Falak, Ewę Felińską, Narcyzę Żmichowską, Ewę Dzieduszycką, aż po Elżbietę Dzikowską. Najnowsza książka wydawnictwa Lira zabierze Cię na wspólną wędrówkę z dziewczynami, które nie znały granic. Pasjonujące losy polskich podróżniczek to nie tylko ich własne przygody, to także historia turystyki i podróżowania.

Jarosław Molenda – pisarz, publicysta, niestrudzony globtroter, który dotarł na cztery kontynenty, autor ponad trzydziestu książek popularno-naukowych o tematyce podróżniczej i historycznej, dziennikarz magazynu podróżniczego „Dookoła Świata”. W 2015 roku został odznaczony przez Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej Srebrnym Krzyżem Zasługi za upowszechnianie kultury i propagowanie historii. W 2016 roku Minister Kultury i Dziedzictwa Narodowego przyznał mu Honorową Odznakę „Zasłużony dla Kultury Polskiej”. „Podróżniczki. Dziewczyny, które nie znały granic” to pierwszy tytuł Autora wydany nakładem Liry.

Książkę poleca Wydawnictwo Lira – można kupić ją TUTAJ

 

Wiedźma – Anna Sokalska

Nadszedł czas „Wiedźmy”! Sięgnij po pierwszy tom cyklu urban fantasy „Opowieści z Wieloświata”.

Obłożona klątwą wiedźma Jasna budzi się z długiego snu. Wyrwana ze swoich czasów, samotna i pozbawiona mocy, pragnie zemścić się za dawne krzywdy. Spotyka na swej drodze zmorę-uciekinierkę, szamana z przypadku i anioła niezadowolonego z nowych obowiązków. Każdy z nich zmaga się z cieniami przeszłości, a Los wciąga ich w nieoczywistą rozgrywkę o ludzkie dusze i przygotowania do końca świata.

Wiedźmy i demony, wilkołaki i łapiduchy, szamani i anioły śmierci – postaci ze słowiańskich legend i wierzeń całego świata spotykają się we współczesnym Wrocławiu, tworząc niezwykłą wizję Wieloświata. Dawne historie odżywają po wiekach w nowych kształtach, a uśpione moce wypełniają ulice miast XXI wieku. Na Ślęży, w dawnym miejscu słowiańskiego kultu, gdzie niegdyś starły się siły niebios i piekieł, ponownie otwiera się przejście między światami.

„Wiedźma” rozpoczyna nowy cykl urban fantasy „Opowieści z Wieloświata”. Zapraszamy do niezwykłego uniwersum, przesyconego słowiańsko-fantastycznym kolorytem!

Anna Sokalska – z serca wrocławianka, z zawodu radca prawny, a w wolnych chwilach kickbokserka. Dorastała z fantastyką, filmami o superbohaterach i Dostojewskim. Jest fanką Lovecrafta i Camusa. Pracę magisterską z kryminalistyki napisała o psychologii motywacji. Łączy wyobraźnię z nauką, niemożliwe z codziennością. Tworzy od dziesięciu lat i wierzy w sens spędzonych przy klawiaturze dni – ich owocem są m.in. powieści i opowiadania stanowiące oryginalny cykl słowiańsko-sensacyjny. „Wiedźma” to pierwszy tom cyklu.

Książkę poleca Wydawnictwo Lira  – można kupić ją TUTAJ

 

Tajemnica Sary H. –  Paulina Wróbel

Wypadek samochodowy wywraca życie Małgorzaty Lindberg do góry nogami. Zapomniana gwiazda wielkiego ekranu niespodziewanie budzi się w cudzym ciele… Dwadzieścia lat młodsza, lecz wciąż przebiegła i zdeterminowana, by ponownie znaleźć się na pierwszych stronach gazet, Małgorzata nie wie, że ktoś poznał jej sekret. Jaką cenę zapłaci za swoją drugą szansę?
Wielu choć raz w życiu marzyło, by zacząć wszystko od nowa, zachowując wiedzę i doświadczenie zdobyte podczas całego życia… Jej się to udało. Poznajcie tajemnicę Sary H.!

Paulina Wróbel – germanistka z Dąbrowy Górniczej, lektorka, miłośniczka języków obcych oraz wszystkiego, co w panterkę. Przez pół roku mieszkała w Sztokholmie, czemu tytułowa bohaterka zawdzięcza swoje zagraniczne pochodzenie. „Tajemnica Sary H.” to debiutancka powieść Autorki, wydana nakładem Liry.

Książkę poleca Wydawnictwo Lira – można kupić ją TUTAJ

 

47 rōninów

Opowieść o honorze i zemście, która wydarzyła się naprawdę.

W 1701 roku młody daimyō, Asano Takumi-no Kami, zaatakował urzędnika szoguna, Kōzuke-no Suke, za co został skazany na śmierć. Wiedząc, że ich pan został sprowokowany przez chciwego i mściwego biurokratę, 47 samurajów – dawnych poddanych daimyō – przygotowuje zemstę. Jednak aby dało się ją przeprowadzić, muszą wpierw wyrzec się wszystkiego, co do tej pory stanowiło dla nich wartość i świętość.

Spisana w 1871 roku przez mieszkającego w Japonii Algernona Mitforda opowieść o zemście 47 rōninów przez lata była uważana za kanoniczną wersję wydarzeń.

Książkę poleca Wydawnictwo Kirin

 

Cienie północy

Kontynuacja „Księżycowych blizn”.

Dziewięcioletni Date Masamune zdążył już poznać mroczne strony bycia dziedzicem daimyō, a jego kalectwo sprawia, że odsuwają się od niego najbliższe osoby… W młodym chłopcu zaczynają rodzić się talenty i ambicje, które w przyszłości doprowadzą go do pozycji jednego z czołowych dowódców okresu jednoczenia Japonii (1568-1603). Tymczasem jednak wygląda na to, że w jego najbliższym otoczeniu kryje się zdrajca, a porwanie chłopca to tylko początek dramatycznych wydarzeń. Czy jego wierny towarzysz i opiekun Kagetsuna zdoła ochronić go przed najgorszym?

Oparta na faktach powieść rozgrywająca się w XVI-wiecznej Japonii.

Książkę poleca Wydawnictwo Kirin

 

Jestem Kazu. Japończyk w Polsce

Jest rok 2011. Kazu jest 19-letnim Japończykiem. Decyzję o przyjeździe do Polski podejmuje spontanicznie – ot, zobaczył ją na mapie. Przed przyjazdem swoją wiedzę na temat naszego kraju czerpie głównie z filmików w internecie, więc na miejscu czeka go masa niespodzianek, począwszy od języka (i to nie tylko polskiego!), poprzez korzystanie ze sklepów, na kuchni skończywszy.

Cztery lata później przyjeżdża znów, tym razem lepiej przygotowany – zna już język, ma kilku przyjaciół i porządną bazę noclegową. Ale czy to wystarczy, by uniknąć szoku kulturowego?

Przezabawna opowieść, z której każdy dowie się ciekawych rzeczy o Japończykach, ale i o Polakach, a nade wszystko – uśmieje się do łez!

Książkę poleca Wydawnictwo Kirin


Hello world

Zdajesz sobie sprawę, że sztuczna inteligencja już teraz podejmuje decyzje za Ciebie?

Światowy bestseller o tym, jak zachować człowieczeństwo w świecie maszyn.

Jeśli zafascynowały Cię książki Harariego, koniecznie sięgnij po Hello world!

Dlaczego pewien znany sklep internetowy mógł stwierdzić, że jego klientka jest w ciąży, zanim ona sama zdała sobie z tego sprawę? Czy chcemy, żeby wyroki w sądzie wydawał pozbawiony empatii ale zawsze obiektywny i precyzyjny algorytm? Czy w zamian za lepszą obsługę medyczną będziemy gotowi powierzyć korporacjom nasze tajemnice i rodzinne sekrety?

Od historycznej rozgrywki szachowej z 1997 roku, w której Garri Kasparow przegrał z komputerem Deep Blue, po autonomiczne pojazdy i wpływ nowych technologii na wyniki wyborów — Hannah Fry, brytyjska matematyczka, popularyzatorka nauki i niekwestionowana gwiazda wykładów z cyklu TED, wprowadza nas w świat, w którym o ludzkich losach coraz częściej decydują maszyny.

Nieustannie słyszymy o inteligentnych wieżowcach, inteligentnych miastach, inteligentnym transporcie i projektowaniu. Urządzenia wokół nas mają być smart: telefon, samochód, zegarek, dom, również lodówka, a nawet pieluchy. Mają podpowiadać, zgadywać nasze intencje, wyręczać w każdym zadaniu. Czy wkrótce komputerowe programy i sztuczne inteligencje będą podejmować większość decyzji za nas? Czy będą decydować o naszym zdrowiu, edukacji i zarządzać naszym czasem? Jak wejść z nimi w możliwie najlepszą symbiozę?

Hello world jest klejnotem współczesnej literatury naukowej” — Alex Bellos, autor Alex’s Adventures w Numberland

„Ta książka pokazuje, dlaczego dobrzy pisarze naukowi są dziś niezbędni” — Katy Guest, „Guardian”

„Witamy w nowoczesnym świecie wielkich zbiorów danych. Masz przerąbane!” — Cathy O’Neil, autorka Weapons Of Math Destruction

Książkę poleca Wydawnictwo Literackie

 

Kolor milczenia


Przeszłość czai się za zamkniętymi drzwiami. Najwyższa pora się z nią rozprawić.

Książka 2017 roku w Hiszpanii!

Jak długo można uciekać przed demonami przeszłości? Helena Guerrero, hiszpańska malarka, robi to od lat. Trudna relacja z matką, śmierć rodzeństwa, samobójstwo ojca… Cienie tamtych wydarzeń odbijają się na jej twórczości i wychodzą na jaw podczas psychoterapii.

Pewnego dnia artystka wyrusza w podróż w rodzinne strony, by na podstawie zdjęć, dokumentów i rozmów zrekonstruować bieg wydarzeń i ostatecznie rozwiązać gnębiące ją tajemnice. Realia lat 30., 50. i 60. przeplatają się ze współczesnością, a bolesne piętno białego terroru i epoki Franco odciska się na kolejnych pokoleniach rodziny Guerrero.

„Kolor milczenia to połączenie rodzinnej sagi, kryminału i wstydliwie przyjemnej opery mydlanej, którą czyta się z zapartym tchem i rozpalonymi zmysłami”

Newsweek

Książkę poleca Wydawnictwo Literackie


Sprawy sercowe. Historia serca w jedenastu operacjach

Brawura lekarzy i odwaga pacjentów – w książce na miarę najlepszych dzieł Jürgena Thorwalda

Serce – najgłębsza tajemnica, dom duszy, esencja życia i źródło sił duchowych. Przez tysiące lat pozostawało niedostępne dla medyków zarówno ze względu na kulturowe i religijne tabu, jak i ze względów praktycznych: skoro pacjent miał pozostać żywy, serce nie mogło przestać bić – a jak operować organ pozostający w ciągłym ruchu?

Thomas Morris, ceniony dziennikarz BBC, relacjonując jedenaście przełomowych operacji, opowiada historię kardiochirurgii – dzieje porażek i triumfów, brawury, zazdrości i rywalizacji.

Od 1872 roku i zabiegu wyjęcia igły wbitej przypadkiem w pierś londyńskiego blacharza, poprzez historyczną operację usunięcia odłamka szrapnela z serca żołnierza rannego w Normandii, po hodowlę organów w bioreaktorze i protezy z drukarki 3D – opowiadana przez Thomasa Morrisa historia ludzkiego geniuszu nie jest zamknięta, a ludzkie serce wciąż kryje tajemnice i co najmniej kilka przełomów w kardiochirurgii jest jeszcze przed nami.

Przyprawiające o zawrót głowy dzieje chirurgii serca są równie ważne jak rozwój fizyki jądrowej, komputerów czy rakiet. Thomas Morris nareszcie opowiedział tę historię, jak należy – „Sunday Times”

Czytając Sprawy sercowe, czytelnik dosłownie zagląda chirurgom przez ramię, więc czasami jest to lektura dla ludzi o naprawdę mocnych nerwach.

Fascynująca historia kardiochirurgii – jak doszło do tego, że „bogowie” zstąpili z piedestału, a dziś leczą wszystkie wrodzone i nabyte wady serca.

Wydarzenia, tak porywająco opisane w tej książce, stymulowały mnie niegdyś do poświęcenia się kardiochirurgii. Dzisiaj – pomimo całego stresu, jaki towarzyszy tej pracy – nie żałuję swojego wyboru.

Gorąco polecam wszystkim Sprawy sercowe Thomasa Morrisa.

Prof. Andrzej Bochenek, kardiochirurg

Książkę poleca Wydawnictwo Literackie

 

Dotknij mnie

Dotyk zapewnia więcej doznań niż jakikolwiek inny zmysł, a przy tym rozwija się najwcześniej i obejmuje największą powierzchnię ludzkiego ciała. Zaspokojenie potrzeby kojącego dotyku ma ogromny pozytywny wpływ na psychikę i nasze ciało, a brak dotyku i bliskości kładzie się cieniem na całym życiu. Niestety, goniąc na co dzień za tysiącem spraw, łatwo zapomnieć o tym, co tak ważne dla nas i naszych bliskich, a rzeczywisty, cielesny kontakt zastąpić tym wirtualnym, całkiem bezdotykowym.

Oto książka, która przypomni ci o korzyściach płynących z kontaktu cielesnego, o jego zaskakującym wpływie na wszystkich ludzi bez względu na wiek i o tym, jak wspaniałym, łatwo dostępnym i wszechstronnym lekarstwem jest dotyk. Dowiesz się z niej ponadto, na czym polegają przytulankowe imprezy, w których uczestniczą nowojorczycy, czy ci, którzy tańczą salsę, będą przypuszczalnie zdrowsi od innych, czy istnieje minimalna dawka dotyku, jaką każdy z nas powinien sobie zapewnić na co dzień, żeby czuć się dobrze.

Książkę poleca Wydawnictwo Feeria

 

HASHIMOTO na widelcu

Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto.
Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”.

W tej książce znajdziesz:
* Ponad 300 przepisów, także w wersji wege
* Jadłospisy dzienne na 2 miesiące
* Porady psychologa wspomagające osoby chore na Hashimoto

Książkę poleca Wydawnictwo Feeria

 

Historia wewnętrzna. Jelita

Przeczytaj tę książkę, a twoje postrzeganie własnego ciała zmieni się o 180 stopni…

Skąd bierzemy energię do życia?
Z czego wynika nasza odporność?
Dlaczego zmagamy się z nad- lub niedowagą?
Gdzie mają swój początek alergie?
Co może powodować depresję?

To niesamowite, jak wiele zależy od… naszych jelit. Tak dotąd niedoceniane, pełnią kluczową rolę w  naszych organizmach. Dzięki nim żyje nam się zdrowo, miło i przyjemnie albo… nie. Zadbaj więc o nie, a one z pewnością ci się odwdzięczą!
Najpierw jednak poznaj ich piękną, zaskakującą historię wewnętrzną. Bo elita kocha swoje jelita!

Książkę poleca Wydawnictwo Feeria

 

Strażnik kruków – Christopher Skaife

Legenda głosi, że jeśli kruki opuszczą londyńską Tower, to twierdza i królestwo upadną.
Tej katastrofie ma zapobiec jedna osoba, której zadaniem jest strzec siedmiu niezwykłych ptaków i losu Wielkiej Brytanii.
Oto opowieść człowieka, który wykonuje najniezwyklejszą pracę – strażnika kruków w londyńskiej Tower.

W sercu nowoczesnej metropolii Christopher Skaife opiekuje się wyjątkowymi zwierzętami. Zaprasza nas do fascynującego świata ptaków obdarzonych zaskakującą inteligencją i złożonymi osobowościami.
Opowiada o karmieniu ich psimi ciasteczkami nasączonymi krwią i o pogoni za krukami-uciekinierami, które należy sprowadzić z powrotem do Tower. Pokazuje, jak bardzo przypominają ludzi, bo potrafią być zarówno okrutne, jak i wspaniałomyślne. Wyjaśnia, czemu odegrały tak ważną rolę w mitach i legendach – od prastarych podań po Grę o tron.
Przede wszystkim jednak opisuje niezwykłą przyjaźń, jaką go obdarzyły. W jego książce świat kruków, historia i magia splatają się w opowieść, która zaskakuje i porusza.

„Co za wspaniała książka!”
Neil Gaiman

„Pełna ciekawostek i anegdot, barwnie opisuje kruki z Tower i osobowość każdego z nich”.
George R. R. Martin

„Skaife to strażnik kruków i mistrz opowieści. Pochłonęłam tę książkę za jednym zamachem!”.
Lindsey Fitzharris, autorka Rzeźników i lekarzy

„Czarujące! Opowieść o legendarnych krukach z Tower. Pełna niesamowitych rzeczy, o których nie masz bladego pojęcia. Jeden z kruków zakochał się w metalowej małpce. Cóż, kiedy wszystko inne zawiodło…”.
Margaret Atwood

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Eva – Arturo Pérez-Reverte

W podwójnej grze nie ma zwycięzców

1937. Pozbawiony zasad najemnik Lorenzo Falcó trafia w oko szpiegowskiego cyklonu – do Tangeru. Błądząc w dusznych zaułkach szemranych dzielnic, nigdy nie wie, kto jest jego wrogiem, a kto sprzymierzeńcem. Na drodze Falcó stają gotowe na wszystko kobiety i bezwzględni mężczyźni. Codziennie niemal cudem udaje mu się uchodzić cało z brutalnych starć. Aż wreszcie pojawia się ona. Eva. Niebezpieczny duch przeszłości.

Dziwaczna mieszanka wspomnień, seksu, niebezpieczeństwa, czułości. To ostatnie słowo pozornie nie pasowało do lakonicznej, twardej kobiety stojącej teraz przed nim, lecz doskonale wpisywało się w pamięć o nocy, kiedy obejmował jej nagie ciało, podczas gdy bomby z włoskich savoi wybuchały nad arsenałem w Kartagenie.

Arturo Pérez-Reverte – jedno z najważniejszych nazwisk literatury popularnej. Mistrz zmysłowej intrygi. Autor takich bestsellerów jak Mężczyzna, który tańczył tango i zekranizowany przez Romana Polańskiego Klub Dumas. Jego książki wydawane są w kilkudziesięciu krajach.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

Wir. Na linii ognia – Edyta Żemła, Krzysztof Pluta

Potrafi zabijać. Ale wyszkolono go, by ratował życie.

Żołnierz, z którym walczysz ramię w ramię, przyjdzie ci z pomocą, gdy zostaniesz ranny. Opatrzy cię. Wyprowadzi spod ognia nieprzyjaciela. Zaryzykuje swoim życiem, by ratować twoje. Jeśli będzie naprawdę ciężko, zostanie przy tobie. Jego twarz będzie ostatnim obrazem w twojej pamięci.

Wir poznał najczarniejsze oblicza współczesnej wojny. Był na misjach w Macedonii, Afganistanie i Iraku. Dziesiątki razy uratował życie rannym żołnierzom i cywilom. Pamięta też tych, których ocalić nie zdołał. Najgorzej, gdy twoim pacjentem jest dziecko. Tego się nie zapomina.

To nie jest opowieść o zwykłym komandosie. To historia medyka pola walki. Pierwszego Polaka, który ukończył elitarny amerykański kurs medyków sił specjalnych pod okiem instruktorów Delta Force.

Gdy wszyscy w bazie siadali do wigilii, my ratowaliśmy życie rannym chłopakom przy bramie. Wokół krew, bandaże, nosze… Wracający z pola polski patrol śpiewał kolędę „Dzisiaj w Betlejem”. Każde auto, które nas mijało, milkło…

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Serce w obłokach – Magdalena Kordel

Wspaniała opowieść o tym, że kiedy dajesz szansę marzeniom, nic nie jest zbyt trudne.
Nowa powieść autorki bestsellerowego Pejzażu z Aniołem.
Mieszkańcy Miasteczka nie mogą doczekać się otwarcia cukierenki, ale czego tak naprawdę pragnie Klementyna? By spełniły się jej dziecięce marzenia o dozgonnej miłości, szczęśliwym domu i błogim spokoju? Czy uwierzy w to, że właśnie nadszedł czas, kiedy rzeczywistość okazuje się piękniejsza niż jej najskrytsze pragnienia? A może najpierw wszyscy powinni zmierzyć się z bolesną przeszłością i odpowiedzieć na coraz trudniejsze pytania zadawane przez rezolutną Dobrochnę? Zwłaszcza, że Stara Anna coraz częściej przywołuje duchy tych, o których wszyscy zdążyli już zapomnieć.

Serce w obłokach przekona Cię o tym, że warto słuchać siebie i wierzyć, że obok każdych zamkniętych drzwi zawsze znajdzie się szeroko otwarte okno.

Magdalena Kordel – ulubiona pisarka Polek, autorka bestsellerów Anioł do wynajęcia i Pejzaż z aniołem, a także serii Malownicze, Uroczysko i Wilczy dwór. Serce w obłokach to kontynuacja powieści Serce w skowronkach.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Z nosem w ekranie – Anya Kamenetz

Szklana pułapka czy szansa na rozwój twojego dziecka?

Dziś do rzadkości należą rodzice, których nie martwi sposób, w jaki ich dzieci korzystają z urządzeń elektronicznych. Jak wprowadzić równowagę między technologią a prawdziwym życiem, biorąc pod uwagę fakt, że cyfrowa rzeczywistość otacza nas zewsząd i stan ten będzie się tylko pogłębiał?

Dziennikarka specjalizująca się w temacie nowych technologii i edukacji pokazuje, jak zachować równowagę między mediami a innymi priorytetami. Traktuj internet jako miejsce spotkań, tak jakby twoje dziecko bawiło się u kolegi – zaufaj, sprawdzaj, a w końcu uszanuj jego prywatność, mówi Anya Kamenetz. Przekonuje, że jeśli ty i twoja rodzina pozbędziecie się poczucia winy, a zaczniecie korzystać z pozytywnych aspektów technologii, zyskacie znacznie więcej frajdy. I wykorzystacie potencjał, który drzemie w technologiach – okazuje się na przykład, że dzieci, które oglądają Ulicę Sezamkową, szybciej uczą się słownictwa, nazw części ciała, liczenia, brzmienia głosek czy wymowy niektórych wyrazów, a niepozorna gra „Simon mówi” wspiera rozwój kreatywnego myślenia, pomysłowości, elastyczności oraz płynnej inteligencji. Przeczytaj, w jaki sposób można wykorzystać technologię i uczynić z niej źródło wiedzy i rozwijającej zabawy.

Książkę poleca Wydawnictwo Laurum

 

Ciszej proszę… – Susan Cain

Siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać

Co najmniej jedna trzecia spośród osób, które znamy, to introwertycy. Choć często mówi się o takich osobach „ciche” i „spokojne”, to właśnie introwertykom zawdzięczamy wiele z najwspanialszych dokonań – od słynnych słoneczników van Gogha do pierwszego komputera osobistego.

Susan Cain, której wystąpienie na temat introwersji obejrzało już ponad 20 mln osób, ujawnia zadziwiające, mało znane dotąd różnice między ekstrawertykami a introwertykami. Prezentuje również całą galerię introwertyków, którzy odnieśli sukces – od superinteligentnego, niezwykle dynamicznego prelegenta, który po wykładach odzyskuje siły w samotności, do osiągającego rekordowe wyniki sprzedaży akwizytora, który w spokoju swoich czterech ścian korzysta z mocy, jaką daje mu zadawanie pytań. I dzieli się mnóstwem bezcennych rad dotyczących m.in. tego, w jaki sposób lepiej i skuteczniej radzić sobie z różnicami w relacjach introwertyk/ekstrawertyk, jak wzmacniać poczucie własnej wartości w introwertycznym dziecku oraz czy i kiedy warto „udawać” ekstrawertyka.

Książkę poleca Wydawnictwo Laurum

 

Ciastecznik – Daniel Coceancig

Przepisy na sezonowe ciasta i desery

Finalista programu Bake Off – Ale Ciacho! zaprasza w kulinarną podróż po najpyszniejszych wypiekach sezonowych. Wykorzystaj bogactwo produktów charakterystycznych dla poszczególnych pór roku, a także dla danego regionu i zachwyć siebie oraz swoich gości wyjątkowymi wypiekami przygotowanymi w twojej kuchni.

Wiosną daj się ponieść owocowej fantazji i spróbuj tarty z truskawkami i kremem earl grey, makaroników poziomkowych czy lawendowej panny cotty.

Latem zachwyć gości kruchymi pierogami z morelami oraz lodami pistacjowymi. A jeśli zrobi się za słodko, przełam smak owocową tartą z kremem cytrynowym.

Jesienią dodaj sobie energii batonikami muesli, przygotuj własne powidła śliwkowe, a na wynos upiecz zawijańce drożdżowe z rodzynkami.

Zimą wprowadź się w świąteczny nastrój i przygotuj pachnący domek z piernika czy korzenny wieniec z bezy. Później zaskocz gości sorbetem szampańskim, tortem bezowym i widowiskowymi gruszkami w karmelowej glazurze.

Dzięki prostym instrukcjom i efektownym fotografiom przedstawiającym kolejne etapy przygotowywania wypieków i deserów nauczysz się robić ciasta, których kolory przyprawiają o zawrót głowy, owocowe i czekoladowe muffiny, bezy, rolady, serniki, a także klasyczne ciasta o niepowtarzalnych smakach.

Książkę poleca Wydawnictwo Laurum

 

Sense and Sensibility – Jane Austen, Marta Fihel, Grzegorz Komerski



„Rozważna i romantyczna w wersji do nauki angielskiego”

Chwytająca za serce, jedyna w swoim rodzaju powieść o emocjach – teraz możesz przenieść się do XIX-wiecznej Anglii i uczyć się języka angielskiego z pomocą debiutanckiej książki Jane Austen.

Doceniona przez krytyków i czytelników powieść o perypetiach dwóch skrajnie różnych sióstr stała się znana na całym świecie i  szybko trafiła do kanonu literatury światowej. Nic dziwnego: Rozważna i romantyczna to napisana lekkim stylem, miejscami ironiczna i komiczna, ponadczasowa historia o młodych kobietach, wiernie oddająca wyjątkowy klimat XIX-wiecznej Anglii. Dzięki pracy doświadczonych filologów książka została przystosowana do nauki języka angielskiego. Na marginesach wytłuszczono zaznaczone w tekście trudniejsze wyrazy, a po każdym rozdziale przygotowano ćwiczenia oraz zamieszczono sekcję o kulturze i historii powiązanej z powieścią. Dodatkowo całości można odsłuchać za darmo na stronie wydawnictwa. 

Książkę poleca Wydawnictwo Poltext

 

Zrobione! – Jon Acuff

Naucz się kończyć to, co zacząłeś

Cierpisz na „słomiany zapał”?
Prześladują cię nieukończone zadania i nieosiągnięte cele?
Podobają ci się wszystkie nowe pomysły?
Z zaczynaniem nie masz problemu, ale nie potrafisz niczego doprowadzić do końca?

Wielu ludzi prowadzi życie na krawędzi… Na krawędzi realizacji. Dlaczego? Ponieważ najtrudniejszą przeszkodą na drodze do osiągania celów nie jest lenistwo czy fakt, że się za mało staramy – jest nią perfekcjonizm. Jesteśmy swoimi najostrzejszymi krytykami. Kiedy wydaje nam się, że nie zrobimy czegoś porządnie, wolimy w ogóle tego nie robić. Właśnie dlatego najczęściej rezygnujemy z jakiegoś wyzwania już w pierwszym albo drugim dniu, wtedy, gdy zaczynamy odchodzić od ideału – wtedy, gdy uzyskiwane przez nas wyniki niemal zawsze okazują się gorsze od naszych ambicji.

Jeśli jesteś zmęczony wiecznym zaczynaniem i chcesz wreszcie regularnie kończyć rozpoczęte projekty, przeczytaj tę książkę i zmień swoje podejście. Jon Acuff przedstawia kilka niecodziennych, prostych zasad, które pomogą ci w końcu zamknąć rozpoczęte projekty, rozwiązać odkładane „na potem” sprawy i zrealizować założone cele.

Książkę poleca Wydawnictwo MT Biznes

 

Jak radzić sobie z ludźmi, których nie da się znieść – Rick Brinkman, Rick Kirschner

i  jak sprawić, aby zachowywali się dobrze mimo swoich wad

Ta książka pokaże ci, jak wydobyć to, co najlepsze, z najgorszych ludzkich wcieleń.

Chociaż nie jesteś w stanie zmienić trudnych ludzi, możesz komunikować się z nimi w taki sposób, że sami się zmienią. Cała sztuka polega na tym, aby wiedzieć, jak do nich dotrzeć, kiedy się źle zachowują. Kirschner i Brinkman pomogą ci wycisnąć pozytywne rezultaty z nawet najbardziej skomplikowanych interakcji, których prawdopodobnie doświadczasz.

Nieważne, czy masz do czynienia ze współpracownikiem, który próbuje zebrać poklask za twoją pracę, czy członkiem dalszej rodziny, który nie respektuje żadnych osobistych granic, książka zapewni ci narzędzia i konkretne strategie postępowania w obliczu tych sytuacji. Dowiesz się dokładnie, co możesz zrobić, aby przestali jęczeć, atakować cię, wybuchać czy łamać obietnice. Ta książka pomoże ci stawić czoło nawet najgorszym typom osobowościowym!

Książkę poleca Wydawnictwo MT Biznes

 

Trzmielowy jeździec – Verena Reinhardt

Nad Skarnlandem zawisła groźba wojny. Fryderyk Lwia Paszcza, potomek słynnego rodu trzmielowych jeźdźców, zostaje niespodziewanie wybrany na tajnego szpiega. Otrzymuje misję: ma dosiąść złotego trzmiela, przekroczyć granicę i dowiedzieć się, co knuje Biała Wróżka, tajemnicza władczyni dzikiego Napółnocnia.
Rozpoczyna się wyprawa pełna niebezpieczeństw. W zakamarkach owadzich miast kryją się wygłodniałe mole, usłużne cykady, przebiegłe żuki i znacznie więcej sekretów niż mogłoby się wydawać…

Verena Reinhardt jest biolożką, na co dzień bada życie pszczół. W „Trzmielowym jeźdźcu” wykreowała świat owadów, które wspólnie z ludźmi spiskują, walczą o władzę i stają w obronie przyjaciół.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Dzieła literackie i teatralne. Tom I Juwenilia (1938-1946) – bp Karol Wojtyła

Literatura i teatr – te dziedziny twórczości były bliskie Karolowi Wojtyle od czasów wadowickiego gimnazjum. Przedstawiana publikacja zawiera wiele bardzo osobistych tekstów, to swego rodzaju literacki dziennik przyszłego papieża, a zarazem niepowtarzalna okazja do bliższego poznania i tym samym głębszego zrozumienia postaci świętego Jana Pawła II.

Tom pierwszy poezji i dramatów Karola Wojtyły obejmuje juwenilia, utwory, które powstały w okresie od 1938 do 1946 roku. Warto zaznaczyć, że zawiera również teksty nieznane czytelnikom, do tej pory nie publikowane.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Ślepiec – Max Czornyj

Nowy kryminał autora, który w ciągu jednego tylko roku podbił wszystkie listy bestsellerów!

W pustym mieszkaniu w jednym z gdańskich bloków zostaje znalezione makabrycznie okaleczone ciało mężczyzny. Sprawa zostaje przydzielona komisarz Lizie Langer, która musi zmierzyć się także z własnymi problemami z przeszłości.
Do zespołu śledczych dołącza Orest Rembert – młody profiler, który zdaje się bardziej zafascynowany tworzeniem portretu psychologicznego komisarz niż zabójcy. Langer i Rembert tworzą szczególny duet, razem stawiając czoła seryjnemu mordercy.
Sprawa jednak stanęła w martwym punkcie do momentu, kiedy morderca znowu daje o sobie znać. Po raz kolejny ze szczególnym okrucieństwem upodobał sobie oczy swojej ofiary. Kim jest mężczyzna nazywający siebie Ślepcem? Kto będzie kolejną ofiarą?

Bestialstwo zbrodni i presja opinii publicznej napędzają akcję do zawrotnego tempa, a Czornyj po raz kolejny udowadnia, że nie zdobył list bestsellerów przez przypadek.

Książkę poleca Wydawnictwo Filia

 

Serce z szuflady – Agnieszka Jeż

Pierwszy tom serii „Dom Pod Trzema Lipami”
Na palcu błyszczał diament, w szafie wisiała piękna sukienka, a serce Klary przepełniała radość. Jeszcze chwila i zmieni marzenie w rzeczywistość – uda jej się ułożyć życie, przez które pójdzie pod ramię ze swoim idealnym mężem. Nie to co mama. I babcia. I prababcia. Kobiety z jej rodziny nie miały szczęścia do mężczyzn. I do małżeństwa.
Gdy Paweł tuż przed ślubem „zwraca jej wolność”, Klara uznaje, że to coś więcej niż przypadek lub pech. To musi być fatum. Jak inaczej bowiem wytłumaczyć fakt, że od stu lat żadna Majewska nie wyszła za mąż?
Wyjeżdża do Krakowa, by zająć się mieszkaniem po niedawno zmarłej prababci Emilii. Kamienicę „Pod Trzema Lipami” w 1907 roku wybudował prapradziadek Jan Majewski, ostatni mężczyzna w rodzie. Podróż, która miała być zamknięciem pewnego etapu, nieoczekiwanie staje się niezwykłą wyprawą w miniony czas. Klara odkrywa kolejne tajemnice w rodzinnej historii, próbując spleść z tych złapanych nitek odpowiedzi na dręczące ją pytania.
Czy zanurzona w przeszłości nie przeoczy tego, co los jej teraz podsuwa?

Książkę poleca Wydawnictwo Filia

 

Tam, gdzie serce twoje – Krystyna Mirek

Podobno los zawsze daje drugą szansę. Jednak Ci, którzy ją przegapią, muszą przygotować się na wiele komplikacji…
Laura poświęciła wszystko dla swojego małżeństwa. Stała się mistrzynią kompromisu, w końcu z roku na rok miała mniej do powiedzenia. Aż pewnego dnia o czwartej nad ranem coś w niej pękło. Rzuciła wszystko i udała się w podróż na drugi koniec Polski, nad morze, by odzyskać swoje serce.
Albert dawno temu znalazł prawdziwy skarb. Wyłowił z morza wyjątkowe złoże bursztynu. Z nikim się nie podzielił, ukrył je głęboko. Podobnie zamknął swoje serce. U schyłku życia postanowił naprawić wyrządzone krzywdy. Szybko jednak przekonał się, że to nie takie proste.
W małym nadmorskim pensjonacie Laura spotyka ludzi, którzy serdecznie ją przyjmują, chociaż podobnie jak ona, znajdują się na życiowych rozstajach.
Każde z nich szuka miłości, największego skarbu, który zwykle ukrywa się tam, gdzie wzrok nie sięga. Czy uda im się ją odnaleźć?

Książkę poleca Wydawnictwo Filia

 

Dworek w miłosnej – Agnieszka Olejnik

Wyobraź sobie długą, wysadzaną strzelistymi drzewami aleję, wiodącą do pełnego wspomnień dworku w stylu angielskim. Zajrzyj do rosarium z ogrodnikiem Antonim, przejdź się nad staw, odetchnij zapachem lawendy… Zajrzyj do miejsca, gdzie przeszłość splata się z teraźniejszością. Daj się uwieść niespiesznemu rytmowi życia w cichym miasteczku Miłosna.

Bogna Rytter, dziedziczka posiadłości, zapisuje swój majątek jedynym krewnym – kuzynkom Adzie i Monice. Co zrobią z nieoczekiwanym spadkiem? Czy każda zmiana jest zmianą na lepsze? Jak ułożą się stosunki między dwiema niemal obcymi kobietami, między którymi staną wielkie pieniądze i… mężczyzna?

Stare mury kryją niejedną tajemnicę. A kiedy do dworku wprowadzi się młodość, wraz z nią zamieszkają tam marzenia, namiętności i nadzieje.

Książkę poleca Wydawnictwo Filia

 

Jessica Jones: Alias (tom 1)

Poznajcie Jessicę Jones. Podobno kiedyś była superbohaterką i należała do Avengers. Nie ułożyło się. Jej moce, w porównaniu z mocami czołowych herosów uniwersum Marvela, nie były niczym niezwykłym. Nie odnalazła dla siebie roli w mieście pełnym zamaskowanych dobroczyńców. Obecnie Jessica prowadzi „Alias” – jednoosobową agencję detektywistyczną specjalizującą się w sprawach superbohaterów. Kiedy odkryje tożsamość jednego z bohaterów, jej życie znajdzie się w niebezpieczeństwie. Uwikłana w spisek na wielką skalę, przekona się, czy nie spaliła za sobą wszystkich mostów i czy wciąż może zwrócić się o pomoc do przyjaciół z dawnych lat.

Książkę poleca Wydawnictwo Mucha Comics

 

Saga (tom 1)

Wielokrotnie nagradzany scenarzysta BRIAN K. VAUGHAN (Y: Ostatni z mężczyzn; Lwy z Bagdadu) oraz artystka FIONA STAPLES (Mystery Society, North 40) stworzyli razem niezwykłą opowieść o młodej parze starającej się znaleźć swoje miejsce we wszechświecie. Gdy dwóch żołnierzy ze zwaśnionych ze sobą ras, toczących niekończącą się wojnę obejmującą swoim zasięgiem całą galaktykę, zakocha się w sobie, zrobi wszystko, by ochronić córeczkę przed czyhającym na nią światem pełnym niebezpieczeństw. Seksowna i przewrotna mieszanina science fiction oraz fantasy.

Książkę poleca Wydawnictwo Mucha Comics

 

Roztrzaskane lustro. Upadek cywilizacji zachodniej

To książka, która jest jednym z najważniejszych dzieł współczesnej humanistyki, nie tylko polskiej. Wybitny uczony i pisarz, wielki erudyta, prof. Wojciech Roszkowski, dokonuje w niej bilansu naszej cywilizacji. Bilans to dramatyczny. Upadek zachodniej cywilizacji, do której przecież i my, Polacy, należymy, wieszczono co prawda już sto lat temu, ale wówczas była to bardziej przepowiednia niż udokumentowana teza. Dziś nasze wielowiekowe dziedzictwo kulturowe zostało przez elity europejskie oraz amerykańskie w całości odrzucone, co uznaje się za wyraz… postępu. Autor pisze, że „ludzie średniowiecza zabijali się z chciwości, żądzy władzy lub z powodu poglądów religijnych, lecz nie w imię postępu. Zabijanie w imię postępu stało się wynalazkiem ery nowożytnej”.

Dziś usiłuje się obalić nawet tak fundamentalne dla ludzkiej wspólnoty instytucje jak rodzina oparta na naturalnym związku kobiety i mężczyzny. Bezkarna swawola zyskała miano pełni wolności. Demokracja może wyrażać wolę większości, ale tylko w tym przypadku, gdy ta większość akceptuje lewicowy światopogląd. Nawet piękno w sztuce, ta pociecha człowieka w najtrudniejszych czasach, musiało ustąpić miejsca brzydocie, a nawet zboczeniom; również artyści zanegowali świat wartości. Bardziej wierzy się celebrytom, gwiazdom estrady, niż wielkim autorytetom i potężnym umysłom, jak np. św. Jan Paweł II. W czasach niby nowoczesnych zabobon osiągnął niewiarygodne rozmiary (np. we Włoszech działa 350 tys. wróżbitów). Obserwujemy gwałtowny powrót pogaństwa; po „uśmierceniu” Boga na jego miejscu stawia się człowieka.

Ofiarą „postępowych” teorii, które zdominowały nie tylko świat kultury, ale także politykę i media, padła nawet prawda. „Przez wieki całe ludzie trudzili się – pisze Autor – by przezwyciężać złe zwyczaje, niesprawiedliwość, okrucieństwo, nadużycia władców i inne ciemne strony ludzkiego żywota, a obecnie część ‘neutralnych światopoglądowo’ intelektualistów, a w ślad za nimi nierzadko także ‘szary człowiek’, kwestionują oceny moralne ludzkich działań i jakąkolwiek prawdę o świecie. Konsekwencją takiej postawy jest zrównanie zbrodni i osiągnięć, wierności i zdrady, bohaterstwa i tchórzostwa, mądrości i głupoty, kłamstwa i prawdy. Obrazowo rzecz ujmując, zwolennicy teorii o istnieniu wielu prawd chcą się przejrzeć w roztrzaskanym lustrze”.

Autor analizuje setki przejawów dekadencji; czyni to w sposób barwny i wielostronny. Jego opisy i refleksje są logiczne oraz przekonujące. Język książki jest jej niepodważalną zaletą: lapidarny, skrzący dowcipem, mimo poruszania skomplikowanych spraw – prosty, precyzyjny i zrozumiały. „Roztrzaskane lustro” wciąga Czytelnika i zaprasza do myślenia. Jest to zarazem oręż – w walce o przetrwanie zachodniej cywilizacji. Autor bowiem wyraźnie podkreśla, że z upadku można się podnieść, że to jeszcze nie musi być kres. Ale przestrzega: „Zło udaje, że go nie ma. Ale zło jest. Nie ominiemy go. Unikając ocen, powątpiewając w możliwość rozróżnienia dobra od zła, karmimy je bezkarnością. Grzęznąc w mniejszym złu, wspomagamy większe. Zło jest potężne, ale jest potężne naszymi słabościami”.

Książkę poleca Wydawnictwo Biały Kruk

 

Polska Wschodnia – książka roku 2018!

Polska Wschodnia – jakiej nie znacie
Specjalnie dla czytelników waszego portalu autor albumu „Polska Wschodnia” wybitny fotograf, pan Adam Bujak o Polsce, jakiej naprawdę nie znamy.

Red.: Dlaczego Polska Wschodnia pochłonęła tyle lat Pana pracy. Ten rejon kraju konsekwentnie badał Pan już od lat siedemdziesiątych?
Adam Bujak: To było moje marzenie. Mój dziadek był legionistą, uciekł w 1924 roku z Sybiru i trafił na Podlasie. Ponieważ z wykształcenia jest leśnikiem zamieszkał w leśniczówce, w Bobrówce właśnie na Podlasiu. Bardzo dobrze czuję się w tych rejonach i mógłbym tu zamieszkać. Te ziemie regularnie fotografuję od 1976 roku po dzisiejszy dzień.

Red.: W jaki sposób wybierał pan miejsca i tematy do fotografowania?
Adam Bujak: Do każdej podróży bardzo się przygotowuję. Dużo czytam. Przed wyprawą na moim biurku przeważnie leżą sterty książek, a zwłaszcza przewodników. Dzięki temu zawsze wiem gdzie jadę i po co. Niekiedy zbaczam z trasy bo zdarzają się niezaplanowane zdjęcia. Tak było w 1990 roku gdy przez przypadek dowiedziałem się, że Święta Góra Garbarka się pali. Byłem akurat w pobliżu i uwieczniłem na zdjęciach płonące resztki cerkwi Przemienienia Pańskiego.

Red.: Co było najcenniejsze podczas tych podróży?
Adam Bujak: Serdeczność ludzka, której doświadczałem za każdym razem. Pewnego dnia przybyłem do Kalwarii Pacławskiej. Chciałem sfotografować Misterium Męki Pańskiej odgrywane co roku. Pogoda była paskudna, więc ludzie chcieli ograniczyć się do odegrania scen z życia Chrystusa, wokół kościoła. Gdy zobaczyli, że przyjechałem, postanowili kontynuować tradycję i pasyjne widowisko odbyło się jak co roku , przy kapliczkach-stacjach Drogi Krzyżowej. Z wielką życzliwością spotkałem się także wśród myśliwych w Bieszczadach. Specjalnie dla mnie przygotowali specjalny tunel, w którym w środku lasu czekałem na sfotografowanie zwierząt. Jak na złość, dwa pierwsze dni były bezowocne. Gdy zaczynałem już wątpić, że nie uda mi się zobaczyć nawet zająca trzeciego dnia pomaszerowało , tuż przed obiektyw stado żubrów. Zwierzęta powąchały tunel, po czym szybkim galopem zawróciły uciekając w drugą stronę. Moje wyczekiwanie na dobre zdjęcie się opłaciło.

Red.: Czego Pana te podróże po Polsce Wschodniej nauczyły ?
Adam Bujak: Że nie wiem wszystkiego o tej przepięknej części kraju. To właśnie tam, w Żarnowcu koło Krosna odwiedziłem dworek, w którym pomieszkiwała Maria Konopnicka, zobaczyłem miejsce w Woli Okrzejskiej w, którym Henryk Sienkiewicz spędził pierwszych dziewięć lat swojego życia.
Bardzo dziękuję za rozmowę.
Notowała Anna Mączka

Książkę poleca Wydawnictwo Biały Kruk

 

Opowieści Złotego Kota

Książka w promocyjnej cenie – 35 zł 19 zł!

Opowieści Złotego Kota autorstwa Justyny Chłap-Nowakowej to zbiór wierszy dla dzieci. Ciekawe i zabawne wierszyki, które wywołują uśmiech na twarzach milusińskich.
Razem z dziećmi możemy śledzić perypetie sympatycznych zwierzęcych bohaterów i czerpać ogromną radość z czytania. Bogato ilustrowana książka, która pobudzi wyobraźnię każdego dziecka.

Ta subtelna poezja zabierze najmłodszych w krainę mówiących zwierząt i fantastycznego snu, gdzie Złoty Kot przemienia się w królewskiego lwa, dobrotliwy słoń kłóci się z dumną żyrafą, a zbuntowany smok już nie chce pić soku marchewkowego!

Wierszyki są napisane piękną polszczyzną. Razem z dziećmi możemy śledzić perypetie sympatycznych zwierzęcych bohaterów i czerpać ogromną radość z czytania. Wiersze idealnie nadają się do wspólnego czytania z naszymi pociechami, które jednakże również samemu mogą się zagłębić w świecie wyobraźni i fantazji stworzonym przez Justynę Chłap-Nowakową.

Pomagają w tym przepiękne ilustracje Aleksandry Przybylskiej, która do każdego wiersza stworzyła unikatowy rysunek nawiązujący do tradycji najlepszego polskiego malarstwa. Młoda artystka ożywia „Opowieści Złotego Kota” ładnymi, klasycznymi obrazami, na których zobaczymy chociażby żółwia strojącego się do wyjścia na miasto czy też tańczącą rodzinę gili!

Książkę poleca Wydawnictwo Biały Kruk

 

Polska. Panoramy – monumentalny album

 

Album w promocyjnej cenie – 89 zł 59 zł !

Takie książki wydawane są bardzo rzadko i stanowią niespotykany rarytas na półkach domowych bibliotek. „Polska. Panoramy” to monumentalny album, który prezentuje najpiękniejsze polskie krajobrazy. Majestat Giewontu, dostojność Wawelu, zamki, pałace, malownicze pola jakby wyjęte z mickiewiczowskich opisów przyrody, wzburzony Bałtyk, leniwe polskie rzeki – nasza Ojczyzna ujęta w dziesiątkach zdjęć panoramicznych. Oszałamiające piękno Polski uchwycił mistrz fotografii – Adam Bujak, a tekst o budzących nostalgię wspaniałych miejscach napisał Profesor Uniwersytetu Jagiellońskiego Andrzej Nowak.

Profesor Andrzej Nowak pisze we wstępie albumu o Adamie Bujaku: „Zaczyna, znów, jak Pol, jak Kotsis, jak Wyczółkowski, jak Witkiewicz, od gór, od Giewontu, jak rycerz w zbroi stojącego nad naturalną, aż do Bałtyku rozciągniętą kolebką polskości. Otwiera horyzont tej artystycznej wędrówki dalej na polskie góry, na miasta, wsie, dwory, pola, pałace i ogrody, świątynie, na rzeki, jeziora, porty, morze. Ta kraina nie jest wcale taka ciasna, nie jest taka uboga, wystarczy się rozejrzeć. Jest na pewno nasza własna, jeśli tę własność duchową sami wybierzemy. Do tego zaprasza ten piękny album. O tym mówi.”

Książkę poleca Wydawnictwo Biały Kruk

 

Mazury. Między niebem a wodą

Album pełen przepięknych fotografii Waldemara Bzury, do którego wstęp napisał znany przyrodnik, botanik i ekolog, inicjator dwóch rezerwatów przyrody na Mazurach – dr Jerzy Kruszelnicki.

Mazury to enklawa dzikiej, nieskażonej jeszcze ludzką ręką przyrody, piękny i niezwykle urozmaicony polodowcowy krajobraz. To okolone sitowiem jeziora, bory i puszcze, malownicze poranne mgły, klucze bocianów, żurawi i kormoranów, tajemnicze jelenie, łosie czy groźne wilki. Próżno by szukać drugiego takiego fotografika jak Waldemar Bzura, który z tak ogromnym zapałem i wytrwałością, a także z prawdziwym artyzmem utrwala wyjątkowość flory oraz fauny tego regionu. Każde z unikatowych zdjęć robi wielkie wrażenie. Żyjący na Mazurach Waldemar Bzura jest znawcą zachowań ptaków i zwierząt, dzięki czemu mógł je podpatrzeć w sytuacjach, jakich nie ujrzy nigdy zwykły turysta.

Album jest też wyrazem nadziei autorów i wydawcy, że to piękno Mazur uda się tam ocalić – nadziei, którą wpiera również tekst dr. Jerzego Kruszelnickiego, światowego działacza ochrony przyrody.

Książkę poleca Wydawnictwo Biały Kruk

 

Kazania sejmowe

Kazania sejmowe ks. Piotra Skargi zadziwiają trafnością diagnoz, jasnością wskazań drogi naprawy Rzeczypospolitej. Uderza ich niewiarygodna wręcz aktualność w obecnej sytuacji Ojczyzny w XXI w. Odbiór dzieła z końca XVI stulecia utrudniał jednak jego język, którego składnia i frazeologia, a także konstrukcje retoryczne są często niezrozumiałe dla dzisiejszego czytelnika.

Dlatego właśnie postanowiliśmy uwspółcześnić formę Kazań, nie ujmując nic z ich przebogatej treści, a zadania tego podjął się dr Robert Kościelny. Opatrzył kazania komentarzami, ukazującymi kontekst historyczny, zaś wprowadzenie prof. Krzysztofa Szczerskiego, posła na sejm RP, w klarowny sposób odnosi przesłanie Jezuity do problemów współczesnej Polski. Ten skarbiec myśli ujęto w piękną szatę graficzną z 40 ilustracjami.

Książkę poleca Wydawnictwo Biały Kruk

 

Dzieje Polski 

Kolejny tom wspaniałej historii Polski opowiedzianej piórem profesora Andrzeja Nowaka liczy 464 strony, czyli o 80 więcej niż poprzednia część. Podobnie jak dwa poprzednie tomy charakteryzuje się wysokim poziomem edytorskim. Zdobią go liczne fotografie, rysunki, ryciny i mapy, które nie tylko dopełniają narrację autora, ale i poruszają wyobraźnię czytelnika.

Dzieło to owoc wspaniałego warsztatu badawczego, niesamowitego talentu pisarskiego i ogromnej wiedzy profesora Nowaka. Tym razem barwną przygodę z historią rozpoczynamy w 1340 roku od rządów króla Kazimierza Wielkiego, którego anonimowy autor Kroniki katedralnej krakowskiej przyrównuje do starotestamentowego króla Salomona. Przez karty monumentalnego tomu wędrujemy towarzysząc kolejnym postaciom historycznym – królowej Jadwidze, Władysławowi Jagielle, księciu Witoldowi, kardynałowi Zbigniewowi Oleśnickiemu, Kazimierzowi Jagiellończykowi i wielu innym – aż do roku 1468.

Książkę poleca Wydawnictwo Biały Kruk

 

Blaski i nędze życia w PRL

Album w promocyjnej cenie – 72,45 zł 39 zł!

Nie wiadomo, czy się śmiać, czy płakać, gdy zapoznajemy się z tą książką… Niewątpliwie jest to najlepsza satyra, jaka ukazała się na temat PRL w formie książkowej, ale satyra jakże smutna, co widać już na samej dramatycznej okładce. Zapewne znajdą się tacy, którzy powiedzą, że przecież w PRL-u toczyło się też inne życie, były i radosne momenty – ano czasem były, ale jakoś się nie utrwaliły. Wbrew potężnej propagandzie ogólny obraz jest właśnie taki, jak na tych blisko 300 zdjęciach. Blasków było mało, co nie dotyczyło oczywiście żyjących w swych enklawach elit partyjnych. Nędza zaś dotknęła w końcu niemal wszystkich.

Wacław Klag ponad pół wieku pracował jako fotoreporter prasowy. Zaczynał w drugiej połowie lat 1960., doznając po drodze wszelkich PRL-owskich „dobrodziejstw”, poczynając od aresztu po tzw. wydarzeniach marcowych w 1968 r. Jest człowiekiem wrażliwym, świetnym obserwatorem, artystą (absolwent ASP, także malarz), co dostrzec można na każdym jego zdjęciu. Zgromadził przez te lata kapitalne archiwum, czego wyrazem jest ta książka, którą fantastycznie podsumował prof. Andrzej Nowak w swym mądrym i zarazem wzruszającym wstępie: Każdy wrażliwy człowiek znajdzie tutaj także okazję do zachwytu poetycką metaforą ludzkiego losu, jego młodzieńczych nadziei i dojrzałych rozczarowań, jakie odtwarzają zdjęcia-obrazy Wacława Klaga. To ich największa, ponadczasowa, ponadustrojowa, humanistyczna wartość, ludzkie po prostu piękno. Dla niego warto na pewno tę książkę otworzyć – i się nią zachwycić. Nie PRL-em! Ale życiem i jego bogactwem, nawet na dnie upodlenia.

Książkę poleca Wydawnictwo Biały Kruk

 

Polska kuchnia bezglutenowa

Dieta bezglutenowa nie oznacza kuchni nudnej, pozbawionej smaku i wyrazistości. Udowadnia to dietetyk, Agata Lewandowska w książce pt. ,,Polska kuchnia bezglutenowa”.

Chleb gryczany, komosa ryżowa z bakaliami i brzoskwinią, kurczak z sezamem, surówka z mandarynkami, burgery wołowe z serem pleśniowym, a na deser ciasto marchewkowe z nerkowcami i migdałami – oto niektóre z wielu propozycji na bezglutenowe śniadania, kolacje, obiady, przekąska i desery. Brzmi świetnie i tak samo smakuje!

Autorka, profesjonalny dietetyk, zawarła w książce:
* przepisy na dania różnorodne, niedrogie, łatwe do przygotowania, a przede wszystkim smaczne, zdrowe i bezglutenowe!
* praktyczne informacje dla początkujących na diecie bezglutenowej,
* listę zbóż i produktów bezglutenowych,
* łatwo dostępne składniki potraw.

Książkę poleca Wydawnictwo RM

 

Druty od A do Z

W tej książce znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć – od podstawowych informacji po zaawansowane metody pracy. Jasne instrukcje i pomocne fotografie poprowadzą cię od nabierania oczek, przez podstawowe ściegi, po czytanie wzorów i korygowanie błędów. Szybko opanujesz pracę w okrążeniach, robienie dzianin w stylu irlandzkim, żakardów, intarsji, ażurów i wiele, wiele więcej.

Książkę poleca Wydawnictwo RM

 

Zielnik klasztorny 

,,Zielnik klasztorny” odkrywa tajemnice klasztornego ziołolecznictwa, do których przed wiekami dostęp mieli tylko wybrani. Inspiruje do stworzenia własnego ogródka ziołowego i skorzystania z ziołowych specjałów z przyklasztornej spiżarni. Książka zawiera dokładny opis 45 roślin zielnych uprawianych w przyklasztornych ogródkach wraz z informacją, jak je zbierać, suszyć i przechowywać, a także najsłynniejsze przepisy na klasztorne nalewki, napary, okłady, kąpiele, wina, soki, maści, syropy, olejki lecznicze i ciekawostki na temat historii ziół, nazewnictwa roślin oraz  tradycyjnych metod leczenia.

Książkę poleca Wydawnictwo RM

 

Inteligencja trawienna. Holistyczne spojrzenie na nasz drugi mózg

Inteligencja trawienna w fascynujący sposób opowiada  o układzie trawiennym jako o centrum drugiego mózgu naszego ciała. Tłumaczy, że układ trawienny zawiera ponad sto milionów neuronów, takich samych jak neurony obecne w mózgu, a co więcej, wytwarza 90% serotoniny obecnej w naszym ciele, niezwykle ważnego hormonu odpowiedzialnego za samopoczucie i zadowolenie. Wynika z tego jasno, że „niezdrowy” brzuch może być przyczyną nadmiernej drażliwości, smutku i złego samopoczucia, może pozbawiać nas energii, ograniczać nasze możliwości intelektualne, sprawiać, że tracimy orientację, zmieniać wzorce myślowe i procesy fizyczne.

Książka ta pozwoli czytelnikom:

− Wyruszyć w podróż przez układ trawienny, aby poznać jego problemy i charakter, a potem wybrać drogę do odzyskania równowagi i dobrego samopoczucia.
− Wsłuchać się w sygnały wysyłane przez ciało i zinterpretować je.
− Nauczyć się rozpoznawać uczucia płynące z żołądka i zrozumieć, że układ trawienny jest obdarzony wyczuloną percepcją i intuicją.
− Przekonać się, że nasze najgłębsze wspomnienia kryją się nie tylko w mózgu, ale i w głębi trawiennego układu nerwowego.
− Odkryć znaczenie detoksykacji i odpowiedniego żywienia.
− Zachować swoje wewnętrzne środowisko w czystości i równowadze, zyskując tym samym szansę na dłuższe, aktywniejsze, bardziej świadome i zdrowsze życie.
− Prześledzić drogę steku z kostką przez przewód pokarmowy oraz wszystko, co się z nim w tym czasie dzieje, od momentu, gdy go zjemy, do chwili gdy opuści nasze ciało.
− Pogłębić swoją świadomość i wziąć większą odpowiedzialność za własne życie.
− Odzyskać optymizm i nie przyjmować bezkrytycznie utartych sądów, na przykład, że 15% dorosłej populacji cierpiącej na zespół nadwrażliwości jelita grubego po prostu „musi z tym żyć” – istnieje naturalne rozwiązanie!

Książkę poleca Wydawnictwo Świadome Życie

 

Inteligencja trawienna dla dzieci

Jesteśmy tym, co jemy i dlatego naszym zadaniem jako rodziców jest nauczyć dzieci wszystkiego, co dotyczy prawidłowego żywienia. To odpowiedzialność, której nie powinniśmy unikać, jeżeli zależy nam, aby nasze dzieci zdrowo rosły.Celem publikacji jest zaopatrzenie rodziców w zrozumiały i użyteczny przewodnik po najczęstszych dolegliwościach układu trawiennego. Dzięki niemu uzyskacie informacje i znajdziecie odpowiedzi na pytania związane z takimi zagadnieniami jak:
– znaczenie mikroflory jelitowej,
– uciążliwy refluks żołądkowo-przełykowy,
– dziecięca otyłość,
– alergie i odporność,
– przyczyny zaparć,
– związek pomiędzy biegunką a emocjami dziecka,
– najlepszy sposób na optymalny rozwój systemu odpornościowego.

Jeżeli chcesz zapobiegać, aby nie musieć leczyć, ta książka zapewni ci klarowne prowadzenie, bazujące na medycynie holistycznej z jednoczesnym uwzględnieniem perspektywy medycyny konwencjonalnej. Ucząc maluchy od dzieciństwa zdrowych nawyków żywieniowych, dajemy im w prezencie bardziej spełnioną i szczęśliwszą dorosłość.

Książkę poleca Wydawnictwo Świadome Życie

 

Mama Bamba. Porody naturalne – w objęciach mocy, miłości i przyjemności

 

Poród przepełniony jest bogactwem i magią. Ale ponieważ obawiamy się bólu i mocy, które są z nim związane, odwracamy się od obfitości, którą nam oferuje. Zamiast tego decydujemy się na sterylność i poprzez zabiegi medyczne odzieramy ten proces z odczuć. Tymczasem poród jest szczytowym doświadczeniem, które może być dla nas transformujące, a świadome, pełne uważności narodziny stają się dla naszych dzieci pierwszym życiowym doświadczeniem, w ramach którego dowiadują się, że nie muszą się lękać – że życie w całej swej intensywności jest czymś, w co warto wejść, godnym śmiechu, płaczu i umiłowania.

Mama Bamba zawiera opisy metod, z których kobiety mogą korzystać w okresie ciąży i porodu, aby niezależnie od przebiegu narodziny były dla nich satysfakcjonującym doświadczeniem. Kluczowe narzędzia, które znajdują się w tej książce, obejmują medytacyjną uważność, relaksację i poddanie się, eksplorowanie nieświadomego umysłu, komunikowanie się z dziećmi w łonie oraz wsparcie porodowe.

Mama Bamba oferuje również praktyczne zalecenia na pierwsze miesiące ciąży oraz rady dotyczące cierpienia po stracie dziecka. Chociaż takie doświadczenie przydarza się sporadycznie, jednak zostało uwzględnione w tej książce, ponieważ w naszym społeczeństwie zdecydowanie za bardzo unika się tego tematu, spowijając przeżycia z nim związane milczeniem.

Książkę poleca Wydawnictwo Świadome Życie

 

Nawracające infekcje

To książka dla wszystkich, którzy zadają sobie pytanie: dlaczego zachorowałem? Dlaczego znowu choruję?  Dlaczego jestem ciągle przeziębiony?
Dzięki tej książce się dowiesz, czym jest odporność i jak się kształtuje od chwili poczęcia do późnej starości; co warto zbadać i przedyskutować z lekarzem prowadzącym, aby uniknąć poważnych konsekwencji w postaci nawracających infekcji.
Metod na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego jest bardzo wiele: od zaczerpniętych z medycyny ludowej, aż po te z aptecznej półki. Czy warto stosować wszystkie? Które sprawdzają się najlepiej w konkretnej sytuacji? Autorka mówi o roli bariery jelitowej i przekonuje, że jeśli chcemy być zdrowi, powinniśmy zadbać nie tylko o siebie, ale także nasze dobre bakterie. Dowiesz się, jaka dieta jest najkorzystniejsza dla jelit (i naszej odporności) i jakie suplementy warto stosować.
Książka pomoże ci zrozumieć podstawy indywidualnej suplementacji oraz wskaże, czym się kierować przy wyborze suplementów i wszelkich specyfików, które mają wesprzeć nasz układ odpornościowy.

Książkę poleca Wydawnictwo Galaktyka

 

A da się!

Przeczytaj tę książkę, aby podjąć decyzję – tę, która da ci spełnienie, o jakim nawet nie śniłeś; która wskaże ci drogę na poziom, jaki pragniesz osiągnąć; która pozwoli ci żyć tak zdrowo, jak zawsze pragnąłeś, znaleźć kogoś, kogo szukałeś przez całe życie albo umocnić twój obecny związek. Decyzję, która pokieruje tobą ku dotychczas na pozór nieosiągalnym sukcesom i pozwoli osiągnąć finansową niezależność. Decyzję, która zaoferuje ci władzę nad własnymi emocjami, przełamie lęki, które – jak sądziłeś – miały cię prześladować już zawsze i uskrzydli tak, byś dzień po dniu budził się z umiejętnością kierowania każdym własnym krokiem. Decyzję, która zagwarantuje osiągnięcie wyznaczonych celów.
Ta książka jest jednak w równej mierze poświęcona sposobowi podjęcia tej szalenie ważnej decyzji, co wytyczeniu określonego kierunku życia, aby każdy wybór, jakiego dokonasz był dyktowany wiedzą i strategiami, które niezawodnie pozwolą ci się wznieść na poziom będący dla innych inspiracją. Nieważne, na jakim etapie, twoim zdaniem, obecnie jesteś – zawsze znajdzie się miejsce na rozwój.
Wprowadź w życie dalekosiężne zmiany, daj sobie szansę!

Książkę poleca Wydawnictwo Galaktyka

 

Ukryte źródło piękna

Skóra jest zwierciadłem twojego zdrowia. Od stanu jelit zależy nie tylko to, jak działa i jak reaguje na sygnały  i potrzeby ciała twój mózg, ale też, jak radzi sobie i co „myśli” twoja skóra. Tak, dobrze zrozumiałaś – skóra „myśli” i „mówi” do mózgu. I ta komunikacja odbywa się  w obie strony.  W rzeczywistości twoja skóra zbudowana jest z tylu komórek co 16 ludzkich mózgów!

Ukryte źródło piękna prezentuje nowy, rewolucyjny sposób myślenia o skórze i dbałości o nią. Niezależnie od tego, czy masz nadzieję pozbyć się uciążliwych dolegliwości skórnych, czy po prostu poprawić jej wygląd, znajdziesz tu proste
i łatwe do wprowadzenia rozwiązania, które już po trzech tygodniach pozwolą ci zobaczyć pierwsze efekty. Nie potrzebujesz do tego operacji, drogich zabiegów, ani preparatów na receptę. Program ten można też stosować w połączeniu z  przepisaną przez specjalistę kuracją, ponieważ jest kompatybilny z terapiami dermatologicznymi. Wkrótce nauczysz się kochać swoje dobre bakterie,  a twoja osobista przemiana dokona się na twoich oczach.

Tu nie chodzi tylko o skórę. Program przedstawiony w tej książce będzie mieć dobroczynny wpływ na cały twój organizm. Szczęśliwa, promienna skóra jest odbiciem ogólnego stanu zdrowia. Stosując program dr Bowe, osiągniesz inne, korzystne rezultaty, takie jak:

– utrata wagi;
– zwiększony poziom energii;
– lepsza jakość snu i mniej bezsennych nocy;
– obniżenie poziomu stresu i poprawa mechanizmów adaptacyjnych;
– brak wahań nastroju, obniżenie poziomu lęku i depresji;
– zmniejszenie dolegliwości jelitowych (w tym redukcja zaparć i wzdęć);
– zmniejszenie lub odwrócenie zaburzeń metabolicznych, w tym insulinooporności i cukrzycy;
– większa wydolność i jasność umysłu;
– silniejszy układ odpornościowy i zmniejszona autoimmunizacja;
– bardziej młodzieńczy wygląd;
– i wiele innych.

Whitney Bowe, M. D.: dermatolog z Nowego Jorku, jedna z najbardziej cenionych dermatologów w USA. Specjalizuje się w odmładzaniu skóry, laserowej dermatologii oraz powiązaniu między odżywianiem a pielęgnacją skóry. Swoją wiedzą dzieliła się m. in. w programach: Good Morning America, The Rachael Ray Show, The Doctors i Dr. Oz oraz w publikacjach: The Wall Street Journal, The New York Times , ALLURE i INSTYLE.

Książkę poleca Wydawnictwo Galaktyka

 

#BYĆ SOBĄ. Żyć tak, by niczego nie żałować

#Być sobą zaczyna się od powrotu do dzieciństwa, do własnych marzeń z tamtego okresu. Z czasu poprzedzającego ten, w którym zaczęło się udawanie i dopasowywanie do wizji – rodziców, nauczycieli, szefa w pracy, kultury i społeczeństwa. By odzyskać szansę na bycie autentycznym, a przez to szczęśliwym i spełnionym, trzeba usiąść w samotności i skupić się na pierwszych duchowych przeżyciach. Kim chciałeś być we wczesnym dzieciństwie, nim życie wmówiło Ci, że Twoje plany są nie do zrealizowania? Może odkrywcą nowych lądów? Może pragnęłaś być dzielną księżniczką, która celnie strzela z łuku? Usiądź wygodnie i zastanów się – o czym marzy Twoje wewnętrzne dziecko? A o czym marzysz Ty – człowiek dorosły?

Uświadomienie sobie własnych autentycznych pragnień to pierwszy krok na drodze do szczęścia. Na drodze do bycia sobą. Podążą nią ci, którzy wiedzą, że ich bycie na tej planecie ma głębszy sens, niż tylko przeżyć.

Poszczególne kroki będziesz wykonywać przez kolejne pięćdziesiąt cztery dni. Towarzyszyć Ci będzie ta niezwykła książka – Twój przewodnik bycia sobą w każdej dziedzinie życia i w każdym jego przejawie: od relacji z własnym ja, poprzez spotkania z innymi ludźmi w domu, w pracy i w przestrzeni publicznej, po sprawy wielkie, takie jak filozofia szczęścia, męska i żeńska energia wszechświata, spełnienie rozumiane odmiennie w różnych kulturach. Przygotuj się na niezwykłą, oszałamiającą i inspirującą podróż, z której powrócisz jako inny człowiek. Prawdziwy człowiek. Jako Ty.

W książce znajdziesz też przemyślenia innych osób o szczęściu. O radości życia autorka rozmawiała między innymi z Grażyną Wolszczak, Bartkiem Jędrzejakiem, Rayem Wilsonem, Katarzyną Werner, Miłoszem Broniszem, Tomaszem Zimochem, Aną i Szymonem Brodziakami.

Książkę poleca Wydawnictwo Sensus

 

Podążaj ścieżką Buddy Dalajlama

Od czasów działalności Buddy minęło kilkadziesiąt wieków. Wydawałoby się, że wszystko się zmieniło. Ludzkość poczyniła znaczący postęp, ale wciąż nie zdołała uwolnić się od cierpienia ani zapewnić sobie uczucia pewnego, trwałego szczęścia. Ponieważ rozwój nauki i techniki do tego nie wystarczy. Konieczne jest wejście na ścieżkę wewnętrznego rozwoju, gdyż transformacja umysłu wymaga duchowej praktyki. Nie chodzi tu jednak o konkretne przekonania religijne czy rytuały. Duchowość odnosi się do takich cech jak: współczucie, miłość, łagodność i skromność. Innymi słowy, człowiek może być szczęśliwy, nie będąc wierzącym, ale nie zdoła osiągnąć tego stanu bez wspomnianych cech.

W książce przedstawiono podstawy podejścia prezentowanego przez tradycję Nalanda – klasyczny, indyjski obrządek buddyjski wyrastający z wielkich przyklasztornych uniwersytetów z okresu klasycznego tejże cywilizacji. Dzięki zawartym w publikacji treściom zyskasz wiedzę ułatwiającą poznawanie poszczególnych stopni ścieżki. Znalazły się tu także nauki zebrane z innych buddyjskich zwyczajów, co zapewni Ci szersze spojrzenie na dany temat. Stosowanie buddyjskich zasad podczas pracy w świecie i dla świata umożliwia tylko osiągnięcie duchowej transcendencji. Jest to również droga prowadząca do zdrowszego i bardziej sprawiedliwego społeczeństwa.

Książkę poleca Wydawnictwo Sensus

 

 

Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i z naturą 

Slow niekoniecznie oznacza powolne tempo. To może być także Twój indywidualny rytm. Wiele z nas żyje poza swoim tempem, dlatego często dostajemy zadyszki, wypalamy się, robimy to, czego wcale nie chcemy, i chorujemy zarówno fizycznie, jak i psychicznie. To, co miało nam służyć, być dla nas dobre i zdrowe, działa jak miecz obosieczny, który nas rani. Nie każda z nas musi trenować tak, jak namawiają do tego media społecznościowe i billboardy. Każda z nas jest inna, ma inne ciało i to jest naszą siłą.

Ta książka nie jest skierowana do osób o wysokiej motywacji, które nie mają problemu z wstawaniem co rano na trening, przebiegnięciem maratonu, regularnością ćwiczeń i odnajdywaniem w tym radości. To książka dla osób czujących, że są w pozycji, z której trudno im zacząć, albo uznających, że sprawy wymknęły się im spod kontroli, i niepotrafiących znaleźć równowagi w obszarze aktywności. To również książka dla tych z Was, które czują się przytłoczone wszechobecnym przymusem bycia fit. Nie daj sobie wmówić, że powinnaś zrobić to czy tamto, aby być szczęśliwą, spełnioną i przede wszystkim zdrową kobietą!

Celem książki jest, abyś dzięki niej lepiej poznała swoje potrzeby i wprowadziła w swoje życie zdrowe zmiany i aby pozostały one trwałe. Abyś to Ty była dla siebie samej priorytetem i byś potrafiła zadbać o siebie w odpowiedni sposób. Nic nie musisz, jednak możesz zmienić wiele, jeśli tylko chcesz, w sposób zgodny z Twoimi wartościami i z tym, kim jesteś, w Twoim własnym tempie, w rytmie slow.

Książkę poleca Wydawnictwo Sensus

 

Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna ścieżka wzmocnienia odporności 

Medycyna od lat czyni ogromne postępy, jednak odpowiedzialność za Twoje zdrowie spoczywa w Twoich rękach. Jeśli chcesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i witalnością, musisz codziennie dokonywać właściwych wyborów. Właśnie Ty, a nie Twój lekarz czy aptekarz. A w dzisiejszych czasach to wyjątkowo ważna sprawa. Zanieczyszczone środowisko, żywność modyfikowana genetycznie, bakterie oporne na niemal wszystkie znane antybiotyki, życie pełne pośpiechu i przyśpieszone tempo starzenia się – wszystko to sprawia, że świat, tak bardzo podporządkowany człowiekowi, stał się miejscem, w którym utrzymanie dobrej formy przez długie lata jest wyzwaniem.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak ułożyć swój własny, holistyczny plan zdrowia na całe życie. Zapoznasz się również z wynikami najnowszych badań, które potwierdzają to, co zapewne wiesz od zawsze: że istnieją ścisłe powiązania między ciałem a umysłem, umysłem a genami i umysłem a odpornością. Znajdziesz tu także nowatorski siedmiodniowy plan – indywidualną drogę do świetnego zdrowia. Ponadto otrzymasz cenne wskazówki dotyczące najpoważniejszych przyczyn problemów zdrowotnych naszych czasów: przewlekłego stanu zapalnego i ciągłego stresu, a także takich chronicznych zaburzeń, jak nadciśnienie, choroby serca, cukrzyca typu 2. czy choroba Alzheimera. Jeśli chcesz się cieszyć zdrowiem długie lata, musisz poznać sekrety samouzdrawiania!

Książkę poleca Wydawnictwo Sensus

 

Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego sprawia, że życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, wymuszają na pacjencie stosowanie rygorystycznej diety eliminacyjnej. Niestety, nie zawsze można w łatwy sposób określić produkty powodujące dolegliwości. Dla tych osób rozwiązaniem często staje się dieta, która polega na przyjmowaniu jak najmniejszych ilości niektórych węglowodanów, określanych akronimem FODMAP: fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów oraz polioli. Związki te u wielu osób z zespołem jelita drażliwego powodują nasilenie nieprzyjemnych objawów. Problem tkwi w tym, że dieta większości z nas obfituje w FODMAP i nie jest łatwo wykluczyć je z talerza.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak wdrożyć dietę eliminującą FODMAP i przy okazji nie pozbawić się radości z wyśmienitych posiłków. W ten sposób powinno Ci się udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnych dolegliwości, a równocześnie żywić się w sposób zdrowy i satysfakcjonujący. Najpierw określisz, który z planów żywienia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, później wyeliminujesz z diety najbardziej niewskazane produkty i wreszcie osiągniesz najważniejszy cel: zidentyfikujesz pokarmy wywołujące u Ciebie objawy chorobowe oraz te, które możesz spożywać bezpiecznie. Poza rzetelną wiedzą znajdziesz tu całe mnóstwo znakomitych przepisów. Nie zabrakło wskazówek ułatwiających modyfikację posiłków, tak aby w jak najlepszy sposób dopasować je do swoich specyficznych potrzeb.

Książkę poleca Wydawnictwo Sensus

 

Medytacja w życiu codziennym. Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym

O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, że powstało tyle publikacji, ile jest szkół medytacyjnych i nauczycieli medytacji. I jest to prawda, bo mamy na przykład medytację buddyjską, jogiczną, chrześcijańską, medytację wolną od odwołań do jakiejkolwiek religii… Wśród wielu pozycji na ten temat niniejsza publikacja zdecydowanie się wyróżnia. Nie tylko wyjątkowo rzetelnym podejściem do zagadnienia, lecz także oryginalnością szkoły, z jakiej się wywodzi. Wbrew nazwie, która kojarzy się z odłamem mistycyzmu islamskiego, sufizm uniwersalny korzeniami sięga tradycyjnych szkół medytacyjnych działających w Indiach. Ludzie Zachodu poznali tę filozofię na początku XX wieku za pośrednictwem Hazrata Inayata Khana. Przyjęli ją jak swoją, gdyż sufickie przesłanie adresowane jest do każdego. To przesłanie duchowej wolności, całkowicie niezależnej od wyznawanej religii.

Maciej Wielobób od 1994 roku praktykuje medytację i podąża ścieżką sufizmu uniwersalnego. Naucza też medytowania w duchu tej szkoły w trakcie bezpośrednich spotkań z uczniami i za pośrednictwem książek. Ta publikacja stanowi materialne odwzorowanie otwartej części seminarium medytacyjnego Macieja i zawiera wszystko to, co nie wymaga bezpośredniej relacji mistrz – uczeń. Autor dzieli się za jej pośrednictwem z Czytelnikiem tradycyjną wiedzą i praktykami medytacyjnymi, które w ogóle bardzo rzadko są opisywane w literaturze, a już w literaturze zachodniej nigdy dotąd takim zakresie. Znajdziesz tu omówienie metod, technik, koncepcji sufickich, a także głównych części przesłania i konkretnych praktyk medytacyjnych. Uzupełnieniem publikacji są teksty źródłowe, ważne dla adeptów sufizmu uniwersalnego.

Książkę poleca Wydawnictwo Sensus

 

Prawdziwa miłość 

Wbrew pozorom nie ma nic magicznego w znalezieniu swojej drugiej połówki. Ludzie są samotni i cierpią, gdyż popełniają błędy. Niekiedy boją się samotności, a niekiedy boją się odnalezienia swojej wielkiej miłości. Te obawy i lęki często są nieuświadomione i mają swoje odzwierciedlenie w błędnych decyzjach. W wielu rodzinach czy nawet społecznościach dochodzą do tego bardzo konkretne wymagania wobec związku i zakładanej rodziny. To wszystko sprawia, że wielu ludzi błądzi, nawiązuje i utrzymuje raniące relacje albo wiąże się na lata z niewłaściwymi osobami. Tymczasem nauka wie bardzo dużo o tym, jak zrealizować marzenia o wielkiej miłości i szczęśliwym związku.

Ta książka została napisana z myślą o tych, którzy szukają partnera na całe życie i chcą go szukać mądrze. Zawarte w niej wskazówki oparto na nauce o sposobie funkcjonowania mózgu i relacjach międzyludzkich. Dowiesz się z niej, jak przygotować się na miłość, jak znaleźć właściwego partnera, zakochać się w nim z wzajemnością, a także w jaki sposób zbudować z nim wartościowy związek oparty na całkowitym zaangażowaniu. Znajdziesz tu również wiele bezcennych porad, dzięki którym ocenisz, czy pozostajesz w związku z właściwą osobą. Dzięki książce zrozumiesz różnice w postrzeganiu związku przez kobiety i mężczyzn, a także zyskasz wiedzę, w jaki sposób zatrzymać przy sobie idealnego partnera i zbudować z nim stabilne, trwałe, satysfakcjonujące małżeństwo.

Książkę poleca Wydawnictwo Sensus

 

Kwestia rosyjska. Jak budowano naród i imperium

HISTORIA ROSYJSKIEGO NACJONALIZMU W ZETKNIĘCIU Z ROSYJSKIM IMPERIALIZMEM

Gdzie zaczyna się i kończy Rosja? Czy jej dzisiejsze granice polityczne pokrywają się z granicami, w których mieszka rosyjski naród? Dlaczego Rosjanie postanowili walczyć na Ukrainie z tymi, których sam Władimir Putin wielokrotnie nazywał członkami tej samej nacji?

Zagadnienie rosyjskiej tożsamości decyduje o wojnie i pokoju na wschodnich rubieżach Europy – i będzie o nich decydować jeszcze przez wiele pokoleń. Twórcy projektu „rosyjskiego świata”, odwołując się do politycznej, kulturowej i religijnej schedy po Rusi Kijowskiej oraz do korzeni bizantyjskich, próbują wymyślić na nowo siebie i swój naród w epoce postsowieckiej. Tożsamość ta, o wyraźnym rysie imperialnym, zagraża stabilności całej Europy Wschodniej.

Ukraina jest dziś w samym centrum nowej „kwestii rosyjskiej”. Aneksja Krymu i wojna w Donbasie zjednoczyły rosyjskich państwowców i narodowców. Podniosły morale obu tych grup w chwili, kiedy w Rosji i innych krajach byłego ZSRS słabła nostalgia za dawną sowiecką i wschodniosłowiańską jednością.

Serhij Płochij – uznany ukraiński historyk i wykładowca Uniwersytetu Harvarda – śledzi narodziny i rozwój potężnego mitu, który do dziś rozpala umysły dziesiątek milionów ludzi i rządzi rosyjską polityką.

Czy Rosja przeobrazi się w nowoczesne państwo narodowe?

Czy władze Rosji, tamtejsze elity polityczne i kulturalne, pogodzą się z „utratą” Ukrainy?
Czy rosyjski naród oprze swoją przyszłość na utraconym raju wyimaginowanej wschodniosłowiańskiej jedności średniowiecznego państwa kijowskiego, czy zdecyduje się budować nowoczesny naród obywatelski w granicach Federacji Rosyjskiej?

Czy czeka nas nowa zimna wojna? A może coś jeszcze gorszego?

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

Dzieci Hitlera

Czy można być żarliwym nazistą i troskliwym ojcem?

Josef Mengele wysyła setki tysięcy węgierskich Żydów do komór gazowych. Jednocześnie przeżywa z żoną drugi miesiąc miodowy w Auschwitz.

Hans Frank nadzoruje trwającą w Polsce rzeź. Wieczorami jest troskliwym ojcem i godzinami ćwiczy z synem grę na pianinie.

W Norymberdze Hermann Göring czeka na wykonanie kary śmierci. Pisze stamtąd pełne miłości listy do ukochanej córeczki.

Jak to jest być dzieckiem zbrodniarza, który przyczynił się do śmierci milionów ludzi? Jak żyć z nazwiskiem, które jest synonimem największego zła? Czy można kochać kata?
Dzieci czołowych nazistów po raz pierwszy opowiadają o swoich ojcach. Jedni potępiają zbrodniczą działalność rodziców na rzecz Trzeciej Rzeszy, inni próbują ją usprawiedliwiać. Kochają i nienawidzą. Czułość miesza się w nich z odrazą. Doniesienia o zbrodniach przesłaniają sielankowe wspomnienia z dzieciństwa. Jednak tylko oni mogą dostrzec człowieczeństwo w tych, w których my widzimy wyłącznie okrutnych sadystów.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Nowe przygody Bolka i Lolka

Bolek i Lolek znowu wpadli w tarapaty!

Internetowy kolega okazuje się hrabią Drakulą, w pobliskim domu pojawiają się duchy, a gra komputerowa zamienia się w pułapkę. Na szczęście bracia mają mnóstwo szalonych pomysłów i (prawie) niczego się nie boją.
Dobra zabawa gwarantowana!

Opowiadania napisali: Wojciech Bonowicz, Grzegorz Gortat, Ewa Karwan-Jastrzębska, Joanna Olech, Anna Onichimowska, Michał Rusinek, Wojciech Widłak, Maciej Wojtyszko, Rafał Kosik

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Kwiatkowska. Żarty się skończyły

Intymny portret „kobiety pracującej”

W wieku siedemnastu lat zdecydowała, że nigdy nie będzie mieć dzieci.
Nie chciała sławy, ale sława ją pociągała.
Nawet, kiedy opiekowała się chorym mężem, w pokoju obok odbywały się próby.
Przyrzekła sobie, że jeśli nie zostanie artystką, to pójdzie do klasztoru.

Solidna, punktualna i niebywale pracowita. Legenda polskiego radia i telewizji. Imponowała mistrzostwem w teatrze i na estradzie. To dla niej teksty pisał Gałczyński. Rozśmieszała do łez.

Prywatnie – pełna sprzeczności. Manewrowała między domem a pracą, luksusem a skromnością, skupieniem a przygnębieniem. W wywiadach oszczędna, tajemnicza, skłonna do konfabulacji.

Jaka naprawdę była Irena Kwiatkowska?

Marcin Wilk jako pierwszy dotarł do nie publikowanych dotąd pamiętników artystki, dokumentów, listów oraz fotografii. Rozmawiał z osobami, które Irenę znały najlepiej – z bratanicą Krystyną, czy z wieloletnią gosposią Zofią. To pierwsza pełna biografia artystki.

Bo z Ireną Kwiatkowską żartów nie ma.
Irena Kwiatkowska żarty zostawia na scenie.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Tylko przeżyć. Prawdziwe historie rodzin polskich żołnierzy

Nowa książka autorki bestsellera Dziewczęta z Auschwitz
Prawdziwe opowieści rodzin polskich żołnierzy. Dla nich wojna to codzienność.

Rodzina. Jest dla mnie istotna. Żona wiedziała, czym się zajmuję, jeszcze zanim się pobraliśmy. Mogła wybrać krawca albo piekarza, a wybrała mnie. Wiem, że to, co osiągnąłem, wynika ze wsparcia i siły, jaką ona mi daje. Moja żona jest silną, mądrą kobieta.
Sebastian, żołnierz od osiemnastu lat

Po powrocie z pierwszej misji Darek był jak surykatka. Nasłuchiwał, obserwował, wszystko było dla niego podejrzane. Któregoś dnia wybraliśmy się do banku. Załatwialiśmy zwykłe codzienności. Nagle coś stuknęło. Mój mąż momentalnie padł na ziemię. Ciągle był niespokojny. Mówił: „Jak tu się ciężko żyje! Tam musiałem tylko przeżyć!”.
Marzena, żona Darka, od piętnastu lat na wojnie

Dziecko żołnierza nic nie poradzi na decyzje ojca. Jedyne, co można zrobić, to przyzwyczaić się do tego. Tak będzie najłatwiej. A rodzina? Po wyjeździe musi stać się samodzielna. Wiem jedno: jeśli żołnierz ma rodzinę, w której są dzieci w okresie dojrzewania, to taki wyjazd jest strzałem w kolano.
Patryk, jego ojciec wyjechał na pierwszą misję, gdy chłopiec miał jedenaście lat

Ta książka jest dla mnie niezwykle ważna. Chciałam uchwycić w niej emocje ludzi, którzy biorą udział w wojnie. Ich odwagę, oddanie, ale też strach i tęsknotę. Słuchałam historii żołnierzy wyjeżdżających na misje, a później borykających się z PTSD. Rozmawiałam z ich rodzinami, które swoją walkę toczą w codziennym życiu. Moi bohaterowie czasami milczeli. To milczenie wyrażało więcej niż słowa. Tę ciszę również starałam się uchwycić i oddać w książce. Wszystkie wydarzenia, które opisałam, są prawdziwe i mogą dotyczyć każdego z nas.
Sylwia Winnik

Sylwia Winnik – autorka bestsellera Dziewczęta z Auschwitz. Ukończyła dziennikarstwo we Wrocławiu. Inspiracje do swoich reportaży czerpie z prawdziwych ludzkich historii. W mistrzowski sposób łączy emocje z literaturą faktu. Jej pasją są książki i góry.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak

 

Skogluft. Mieszkaj zdrowo

Każdy może mieć piękne i zdrowe wnętrze!

Czy wiesz, że nie wystarczy pojechać do lasu, aby „naładować baterie”? Nie wystarczą krótkie spacery, aby być zdrowym. Musisz zadbać o miejsce, w którym spędzasz najwięcej czasu.

Jørn Viumdal na podstawie 20 lat badań i pracy, m.in. dla Google’a i Timberlanda, prezentuje SKOGLUFT, czyli unikalny sposób na zaprojektowanie zdrowego pomieszczenia, aby przywrócić naturalne środowisko życia do twojego domu i miejsca pracy.

Udowadnia, że nie musisz zmieniać stylu życia ani niczego poświęcać. Wystarczą odpowiednie rośliny i właściwe światło, a radykalnie poprawisz stan swojego organizmu.
Autor uświadamia, że ta niedroga metoda jest dostępna dla wszystkich i może zmienić nasze codzienne życie.

Dzięki tej książce uzyskasz: lepszą koncentrację, więcej energii i witalności, spokojny sen, większą wydajność w pracy.

Ponadto wzmocnisz swój układ odpornościowy, będziesz odczuwać mniejsze zmęczenie i stres, a także oczyścisz drogi oddechowe i nareszcie będziesz się cieszyć czystym powietrzem.

Odkryj rewolucyjny norweski sposób,
jak pracować i mieszkać pięknie oraz zdrowo.

Jørn Viumdal – bada wpływ natury na człowieka. Jego pomysły na aranżację zieleni w mieszkaniach i biurach zostały wdrożone m.in. w norweskim oddziale Google’a, w siedzibach Amazona, Microsoftu i firmy Timberland.

Książkę poleca Wydawnictwo Znak






Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Technologia ŻYWEJ WODY
Cena:
290 zl
Naturalny, łagodny i hipoalergiczny balsam do oczyszczania twarzy - zmywa tusz, szminkę i eyeliner!
Cena:
74,90 zł
Skuteczny demakijaż z olejkiem herbacianym i olejkiem z orzechów macadamia
Cena:
36 zł
Świetnie oczyszcza i nawilża skórę. Zawiera hydrolat z lawendy i inne składniki roślinne.
Cena:
12,66 zł
Skutecznie nawilża, pielęgnuje i odżywia skórę, łagodzi podrażnienia
Cena:
98 zł
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 zł
STOP

FORUM - bieżące dyskusje

Darmowa szkola policealna dla doros…
Uczysz się NIBY „za darmo”, a Twoja szkoła właśnie wprowadziła dodatkowe opłaty za...
krem na rozstępy - skuteczny i natu…
> GochaGo napisał/a:> Wczoraj po kąpieli zauważyłam, że porobiły mi się jakieś brzydkie bliznowate...
Dobry jubiler opinie
Zawsze coś ładnego i taniego kupię a Aparcie, jest w czym wybierać.
Zakupy przez internet
Lubię kolekcję biżuterii Misty.